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ルーナ
ココロ・悩み

産後の体重が-6キロからなかなか減りません😣産後の良いダイエット方法が…

産後の体重が-6キロからなかなか減りません😣
産後の良いダイエット方法があれば教えてください‼

コメント

☆★

甘いもの（市販のお菓子やパン）をやめて食べる量を減らしたり、太めのにんじんを３本位茹でて特に夜食べると痩せます🌸😁

deleted user

子ども抱っこして、毎日スクワットしていましたー！
それじゃないと寝なかったのでありがたい事に痩せましたよ😂😂😂

うーさん

カーヴィーダンスしてました！後筋トレを！食事制限はしたくなかったので食べたいだけ食べて動きまくって妊娠前の体重よりも3㎏減りました♡♡

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