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coughs
サプリ・健康

産後のダイエットについて教えてください💦もうすぐ産後半年になるのです…

産後のダイエットについて教えてください💦
もうすぐ産後半年になるのですが、体重は落ちましたが、お腹がぽっこりしています。
このぽっこりをなんとかしたいんですが、よい方法はありませんか？帝王切開だったからか、特に傷口付近が盛り上がってます…

コメント

はなのこ

ひたすら筋トレとか、常にお腹に力を入れて生活して半年ぐらいで変わってきますよ！妊娠中はずっとお腹を守って筋肉使わないでいたので、その衰えた筋肉を復活させれば良いです！

  • coughs

    coughs

    たしかに衰えてる感あります…
    筋トレ頑張ってみます！
    ありがとうございます( ＾∀＾)

    • 10月29日

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