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はなのこ
ひたすら筋トレとか、常にお腹に力を入れて生活して半年ぐらいで変わってきますよ!妊娠中はずっとお腹を守って筋肉使わないでいたので、その衰えた筋肉を復活させれば良いです!
はなのこ
ひたすら筋トレとか、常にお腹に力を入れて生活して半年ぐらいで変わってきますよ!妊娠中はずっとお腹を守って筋肉使わないでいたので、その衰えた筋肉を復活させれば良いです!
「ダイエット」に関する質問
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私は太っていることが恥ずかしい、みっともないと思ってしまいます😢 誰でもちゃんとダイエットすれば痩せると思ってます。 産後うつの薬の影響で、2人目産後42キロ→75キロまで増えてしまって、本当に嫌で嫌で、今50キロ…
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coughs
たしかに衰えてる感あります…
筋トレ頑張ってみます!
ありがとうございます( ^∀^)