コメント
haruka
散歩してます！夏場はしなかったですが😂
ETOS
高価で買えなくて、私は試していないのですが、助産師をしている友達がオススメしてくれたのは、酵素ドリンクです。
産後ダイエットに良く、母乳も増えるとか。
高くなければ買うのにな…😭
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miku
そーなんですね💦ありがとうございます！
- 10月26日
まい
完母・混合・ミルク関係ないですが子ども抱っこしながらスクワットしてます！
縦に動くのであやすのにぴったりだし鍛えられるし一石二鳥です！
子どもぶつけないように周りになにもないか確認したり無理のないようにするなど安全にできる範囲ですが😅
miku
どのくらい歩いてますか？？
haruka
最初は少しでしたが、今は１時間くらい歩いてます！朝寝の時間に出て、歩いて寝かしつけてます！
miku
ありがとうございます！私もやってみます！！
haruka
体型は変わるけど、できる限り戻したいですよね！歩く分バランス良く食べないと、私散歩中に倒れそうになりました（笑）お互いダイエット頑張りましょう❤️
miku
そーですよね😊
私も妊娠中歩いてたんですが、お腹が張って切迫早産になっちゃいました💦💦１日だけだったのでよかったですが😅
頑張りましょ😊💟