「ダイエット」に関する質問 (1329ページ目)

産後１ヶ月が経ち、不正出血のようなものがありました だいぶ落ち着いたところです。 ダイエットをしたいので 今から腹筋しても大丈夫ですかね？？

ダイエット成功した方に質問です^_^; 一人目産んで産後太り… 二人目産んでさらに産後太り… 気づけばかなり身体が悲鳴上げてきました(￣。￣;) 腰が痛いし膝が痛い。。。 めっちゃめちゃバカ食いしてるわけじゃないのに(>_<) ダイエット成功した方は、何をして成功しましたか??…

コンソメスープの具について✩ 今コンソメスープにハマっていて、でも具がマンネリ化してきたのでコンソメスープにこの具入れたら美味しいよ！って言うのあったら教えてください( ᐛ )و (いつものコンソメスープの具) キャベツ/ニンジン/もやし/玉ねぎ/じゃがいも/ウィンナー/ササ…

一人目の出産後は授乳や慣れない生活の疲れや、ご飯を食べる余裕もなかった生活で妊娠前より７キロ近く勝手に体重が落ちました。 二人目は、まったく手のかからない子と言うこともあり、授乳回数も一人目ほど多くなく、離乳食もしっかり食べるのでさらに飲む回数も減ってるからか…

生後2ヶ月の女の子のママしてます。 妊娠中17キロ体重が増えて、妊娠前の体重に戻るまであと11キロもあります。 ほぼミルクの混合で育てているから痩せないのだと言われました(´･ω･｀) 母乳がもうほとんど出ないので、母乳で痩せるというのは諦めていますが、、 皆さんはだんなダ…

3696gで生まれた息子よ。。。 元から大きいけど一ヶ月検診で5508g。。。 退院時からだと2キロ増えてる……笑 娘の３ヶ月の時の重さだよー😱😱😱そりゃ重たいし手首〜親指も痛くて腱鞘炎気味になるよ😱😱😱里帰りで楽してるはずなのに腱鞘炎疑惑とか……って思ってたけど納得したわ😇笑 これ…

よいダイエットほうないですか？？

一人目の妊娠前から約20kgくらい 増えてしまったので、産後にダイエット 頑張ろうと思っていて、酵素ドリンクや サプリメント、食品の口コミ見ていると 意見様々なので、実際に体験して、 痩せた方いらっしゃいますか？😢 また、差し支えなければ商品名も 教えていただけると嬉し…

ダイエットを本気でしようと 思っています。 しかし運動は続かないので 毎日の食生活を見直して 間食をせず朝昼夕の3食をきっちり させようと思います。 でも常に甘いものが欲しくなってついつい 食べてしまうので何かカロリー低めで ダイエット中小腹が空いた時に 食べても問題…

こんにちは。 現在33歳、身長160センチ、体重65キロあります。 数年前から深夜勤務(コンビニ)、寝る前のアルコールなどで15キロ以上太りました。 運動も全くせず、お腹や背中、太ももなどすべてにおいて肉だらけです。 最近膝が痛くなることが多く、知り合いの看護士に聞くと、今…

こんばんは^ ^ 産後の体型について悩んでおります… 産む前は身長155の44キロだったのですが、 産後太りで53キロあります。9キロも 太ってしまいました… もうすぐ、産後一年経ちますが 全く痩せません。 もう痩せないのでしょうか… 体型も戻らないのでしょうか。 骨盤が開いてし…

ああああー！！ 子どもルームに行ったら痩せてるママたち見て、悲しく惨めな気持ちになってしまったー！ 毎回こうなるのに子どもを遊ばせたくて行ってしまう、、。 しばらくやめよう。 妊娠しても続けられるダイエット法探そう。 そして恥ずかしいからしばらく友達と会うのもやめ…

今完母で育てています！ 来週には産後4ヶ月になるので ダイエットはじめたら 生理はくるし 母乳の出もあんまよくないし。。 ダイエットのせいですよねー😭 出来るなら母乳がいいけど ダイエットもしたーい。。。！

ダイエットのために託児所付きのジムに通おうか悩んでいるのですが ジムってトレーナー？がついてやるんですか？ トレーニングマシンを自分で選んで自分で計画立ててやっていくのでしょうか？ 行こうとしてる所は月一万円くらいのトレーナーみたいなのは付かない気がしますが、…

足のダイエットには、ウォーキングが一番ですか？

この2ヶ月で2キロ太った。 ダイエットせんと、身体が重くてしんどい… でもお菓子やめれない。とりあえず夜のオヤツは断とう…

11月の親戚集まる日までの3ヵ月 ダイエットして痩せるぞー！！ 目標は…8から10㌔減！ 家事、育児 、仕事 、旦那(笑) で忙しいケド…「痩せたら綺麗になる！」 「痩せたら好きになるよ。デブは嫌い」 って言葉を励みに頑張ります。 ここで決意表明！ みなさん良かったら、オス…

3歳の娘のためにスイミングの体験に行って来ました。体力づくりはもちろん、一番はダイエット目的もあります。とても楽しんでやっていましたが、スイミングの入り口にアイスの自販機、中にもアイスが売ってます。案の定帰りにアイスがほしくて愚図ってかんしゃくを起こしました。…

産後19日目です。いつから、本格的にダイエットしてもいいですか？ヨガとかわまだ早いですか？ちなみに、まだ悪露わあります！関係とかありますか？

ダイエット何しても体重が落ちないのでテンション下がります………😖 妊娠前の体質が変わってしまったようで頑張っても全然効果ありません。 毎日30分のウォーキング (夜しかできない) 夜の食事6時半までに済ませる (白ご飯抜き) まーこれくらいしかできてませんが、1ヶ月で1kgしか…

産後のダイエットってどうしてますか？？ 完全母乳のせいか食欲やばいです😱‼️

食欲があまりないのですが、夜ご飯なにがいいと思いますか？😭😭 そうめんは明日するのでそれ以外でお願いします！ ちなみに旦那がダイエット中です。

ダイエットをしている方 していて痩せた方 期間とどのようにして痩せたのか 教えてください😫💓

ダイエット… まったく痩せない😭 下腹がとてもだらしない(´；ω；｀) 来月実家に帰った時 痩せて皆を驚かせようと思ったのに 1グラムも減らない😂💔 骨盤直すにも時間ないし… 旦那と始めたダイエット 旦那はちゃくちゃくと痩せてるのに… あーもう本気で悲しくなる

もともと161.5cm/52㌔で妊娠したら69㌔、現在産後1年4ヶ月だけど46.4㌔。妊娠前より痩せたー٩( ๑╹ ꇴ╹)۶ お腹もぺっちゃんこになったー！痩せてる期間がこんなに長いの初めて！いつもダイエットしても数ヶ月でまた太るから、こんなに維持できたの初めて！パンツサイズもSSが入っ…

ダイエットについて！ ダイエットが長続きせず困ってます…(^o^;) 来月法事があり喪服をきるのですが 産後初めて着てみると入りませんでした(。>д<) でもそこそこの値段で買ったので どうしても買い直したくありません！ これを期に、痩せようと思います！ ダイエットに成功し…

摂食障害の方いますか？わたしは中学生から今まで拒食症と過食症を繰り返してきました。 吐くのが怖くて下剤乱用や、チューイングしてます。 何かきっかけがあるたび拒食症になりガリガリに痩せ、落ち着くと食べるようになるという感じです。 最近夫婦間の問題がきっかけで拒食症…

いつもお世話になっております🙇‍♀️ 生理も終わりに近づいてきて、 痩せ期突入してきましたー！ 痩せないと😭二ヶ月で五キロ痩せたい。。。 効果的で続けれるダイエットって なんかないですかねー🤣 2年前は二ヶ月で6キロ痩せましたが、 その時のストイックさが全然ありません😭 ダ…