コメント
nanana
1ヶ月に1kgの増加なら問題ないのではないでしょうか？🤔
5ヶ月くらいまでは赤ちゃんも小さいのであまり増えませんが、安定期以降は形も人間らしくなって骨も出来てきますし、胎盤と羊水の重さが加わります。
あまりダイエットのような体重制限は必要無いかと思いますが…💦
増加が気になるようでしたら、
夜ご飯は早めに食べる、炭水化物は減らす、間食は低カロリーのもの、運動する✨
私はこれを気を付けて、9ヶ月終わりで+5kgでおさまっています👶
R4
全然管理してないです！笑
６ヶ月で+４キロでしたが何も言われなかったので(^o^)/
-
にゃんちゅう。
わたしもしてなかったんですが😧
１ヶ月で三キロ増えてる事に焦っています😣💫
来月の診察が怖いです((((；゜Д゜)))- 1月23日
MIRO
夜の炭水化物を半分くらい減らしました。
あとは19時までにはご飯食べるように気を付けたり、、
間食はしないようにしたりですかね😅
-
にゃんちゅう。
やはり炭水化物ですね😧
お米が大好きで🐖💨
夜ご飯だけでも炭水化物抜きを
初めてみようと思います😣💓
ありがとうございます😆🍀- 1月23日
ゆり
便秘は、薬が処方してもらえますよ(´∀｀*)あとは、毎日体重計に乗ってました。
ご飯を作りながらトマト食べたり、夕飯は遅くならないように8時に食べてました。8時以降は、飲み物とこんにゃくゼリーで誤魔化してました。どうしても、無理な時は時間関係なく食べてましたが(´∀｀*)
-
にゃんちゅう。
やっぱりお医者さんに相談してみたほうが
良いですかね💊😬💦
家で計ってるのと全然ちがくてびっくり
しました😧💦
家の体重計がおかしいんでしょうか😅
わたしもやってみます🍅
ありがとうございます🐖💕- 1月23日
-
ゆり
便秘は、相談した方がいいと思います。私はほっといて、すごくお腹が痛くなりました( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
家のは、たしかにちょっと違った気がしますが、計る時間にもよるかもしれないです。時間決めて、あくまで目安ですね(o^^o)- 1月24日
ayama
増えるもんは増えるって割と開き直ってました\(´ω` )/
怒られますがはいはいーって😅笑!!
なんでまぁ出産時間かかりましたが
自業自得でしたね笑!!
今回は助産師さんに、主食のパンご飯の代わりにお芋にして！って言われてるので
お芋でがんばります😱💕
あとお肉やと食べ過ぎてしまうから
焼き魚もオススメらしいです！
骨とったり身したりで
ちまちま時間かかりますし
一切れだけって量もきまってるので
肉より魚って言われました😃👌
その助産師さんが試して
体重管理完璧に妊婦生活おくり
お産もスルンと産まれたらしいので
頑張るつもりです👍
-
にゃんちゅう。
いや！ほんとこんなペースで増えれるんですね😂笑っ
もともと...自分で言うのもなんですが...
細い方だったのでびっくりです😂笑っ
どこまでも行けそう🐖💕
お肉ほっしてます😂笑っ
好きなだけお肉食べてました🍖
お魚に変えていこうと思います😣💓
ありがとうございます🌠- 1月23日
ほーん(^^)
明日で7ヶ月に入ります！
私は妊娠して今1キロ+で
抑えてます！
夕方4時から次の日の朝までは
水飲みで過ごしてます！
仕事休みの日は最低でも
2時間から3時間は外をぶらぶら
適当に散歩してますね〜💦
あとは特にお菓子もアイスも
好きなだけ食べてます（笑）
-
にゃんちゅう。
４時ですか？？
きゃー!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟストイックｯ😳💓
さすがの結果が出てますね👏😳
わたしは悪阻が終わってから
調子に乗っていたので...
完全にその結果がでています🐖💕
わたしも見習いたいと思います😣💓
ありがとうございます😳
気が引き締まりました🚨- 1月23日
♡のんのん♡
予定日超過中ですが、妊婦前からプラス5キロです😄✌️
朝食と昼食は品数多く、たくさん食べて、夕食は炭水化物なし、おかずは食べてます。
間食はするなら3時頃が1番太りにくいそうです。
妊娠中期から毎日ではないですが、歩いたり、マタニティヨガしたり、家事で体を動かしたりしてました！
体重制限も大切ですが、体調崩さないように、こまつさんと赤ちゃんの体を大切に無理しないで下さいね✨✨
-
にゃんちゅう。
＋五キロ😳💕
素晴らしいですね✨
６ヶ月でまめちゃんさんと同じだけ
増えてしまいました😥💦
そうですね！！
無理はせず、お産の時自分が
苦しまない為に節制していこうと思います😣💓
まめちゃんさんご出産頑張ってください😳💕
応援しています👊😄📢- 1月23日
nanana
先月の検診からプラス3kgでしたね💦
失礼致しました😭
にゃんちゅう。
そうなんです😧💦
１ヶ月で三キロは増えすぎですよね😣💫
１０ヶ月目前で五キロ!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
素晴らしすぎます😧
わたしも見習いたいと思います😣💓
ありがとうございます🐖💕