サプリ・健康
バランスボールだけでダイエット成功した方いますか?どんなサイズを使っ…
バランスボールだけでダイエット成功した方いますか？
どんなサイズを使って、主にどんな使い方してましたか⁉
ネットで買ってみようかと思って見てます！
- はじめてのママリ🔰(5歳10ヶ月, 8歳)
コメント
ゆき*
私じゃないんで大きさはわからないんですがすが……従姉妹がバランスボールの上でプランクという体幹を鍛える筋トレをして１ヶ月でお腹がすごいヘコんでました！
たぶんこんな感じです！
はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます😃✨
腰が痛くて、負担かけずにダイエットと思いついたのですが✨
試してみます❗