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うーん。体重管理難しい… 数日で23wになります😣現在4.5~5㌔増加💦安定期まではほぼ増えずでしたがつわりがおさまり一気に増えました😱 ウォーキングして。 朝は大体ご飯、目玉焼き、納豆、味噌汁。 昼は雑炊、リゾットでかさましたり豆腐でかさましたり😭おかずは前日の残り。 …
- ダイエット
- つわり
- 安定期
- 体重
- 妊娠23週目
- 👶k-r🍼chaman☆。.:*・゜
- 6
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冬のダイエットに成功したことのある方教えてください🤗。 妊娠後、痩せたんですが、リバウンドしそうで怖いです💦。 何かいいダイエットあったら、教えてください🤗。 ちなみに、エクササイズDVDと、ワンダーコアとステッパー持ってます。 夏は、モムチャンダイエットのエクササイ…
- ダイエット
- 旦那
- 体重
- 自転車
- 妊娠
- パンナコッタ、そんなコッタ
- 2
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糖質制限ダイエットをしようと思っています‼️ がしかしご飯麺類大好きな私😭😭 今のところ考えているのは、夜だけご飯を控えようかなと想っています。 授乳中の糖質制限はあまりよろしくないでしょうか😧
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- 授乳
- 授乳中
- ご飯
- 糖質制限
- ゆーゆー
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