「ダイエット」に関する質問 (1296ページ目)

産後の骨盤矯正行ってますか？ 行ってる方は効果感じてますか？ 一人目の出産4ヶ月後に骨盤矯正に行って 家に帰りついてすぐにぎっくり腰になりました。 前の日にベビーカーを押して散歩していて、 その時に『姿勢をよくしよう！』と少しいつもと違う姿勢で歩いたので少し筋肉…

最近太ってしまって 内ももがくっついてしまいました。 内ももにすき間がほしいので なにかいいダイエットはありませんか？

プロテインダイエットして痩せた方いますか？？ おすすめのプロテイン教えてくださ😊

お浜さん(笑) タトゥーとか、金髪とか、パツンパツンの背中とか… ツッコミどころ満載(☝ ՞ਊ ՞)☝ 痛い人になってしまった。 インスタより、ボイトレとダイエット頑張って下さい

置き換えダイエットをしようと思い、LAVAの ヨギーニフードを使いたいのですが高くて💦 美味しくて満腹感もあるおススメのシェイクがあれば 教えて下さい！ どれくらい続けてるかも合わせて❣️

まだ8週目入ったとこですが、食べ悪阻で結構炭水化物ばかり食べていて、お腹が出てきてしまいました😭 胸の張りが続いていて、ぺったんこだったのがふっくらして、旦那に束の間だけど、自慢出来る！と喜んでたのに、胸よりも急速に腹がブニョブニョヽ(；▽；)ノ こっちの方がバ…

ダイエットについてです！ もともと太りやすく、妊娠前はジムに通ってなんとかキープしてました💦それでも、平均よりは太っています🐷 激しい運動で汗をかくと食欲も抑えられたので、ボクササイズやダンス、ランニングなどをしていました。 結婚前は朝もランニングに行っていまし…

ドグマチールという薬を飲んでいます。 疑似妊娠をからだがするようで、 母乳が出て生理が止まりました。 ダイエットしてるんですが 全く減らないのは関係あるのかな？ 154センチで45から46あるので せめて43から44になりくて。。。

最近、ダイエットを兼ねて麦ご飯にしているのですが、麦飯でオムライスにしたらマズイですかね？💦

旦那が本気のダイエット中です( ˙³˙) サラダとか豆腐とかしか食べてません！ 私は自分のご飯だけ作るのは やる気でないし、息子もあまり目が 離せなくて最近あまり自炊してないです。。 レタス洗って食べたり、納豆食べたりです。 あと、母にもらったおかず食べたりです。 こん…

夫が太ってきたので、おすすめのダイエット食材やレシピを教えてください！ ダイエットの知識はまるでありません😖 メインを胸肉と豆腐ばっかりにすれば痩せますかね？😅

教えてください！ 明日から17wになる初マタです☺️ 妊娠が発覚するまで半年程、食事制限と運動で結構ハードなダイエットをしていました！それが急にできなくなったことと、悪阻もなく何でも食べられたので、気をつけてはいるものの順調に体重が増えてしまっています💦10日後の検診…

出産して2ヶ月たちました。まだ力をいれると子宮のほうが痛むんですけど、いつ頃まで続くのでしょうか。ダイエットの為腹筋でもしたいのにする気になれません😅笑

産後、太りすぎたのでダイエットをしようと思っています(＞＜) 皆さんの中で効果のあったダイエット方法ありましたら教えて下さい🙏💦去年着れた服が着れないのは辛い😭💦 因みに今日から始めてるのは普通にご飯を食べてなおかつ1日水3ℓ飲む水ダイエットです✨ 旦那が昔やって7㎏痩せ…

妊娠中からよく食べ、ぐんぐんと体重も増加。 出産してからも食欲が止まらず気がつけば15キロも増えていました。 これではやばいと思いダイエットをしようと思ったのですが、何から始めれば良いかさっぱり分かりません。 ダイエット方法を教えて頂きたいです！

会う度に 太ったね〜！って言ってくる義母実母がしんどい。 実母はあたしも15kg太ったからへーきへーき(笑) でも分厚いね！って冗談？ぽく言ってくるのと 実母って言うのでまだマシだけど 義母に言われんのなんかむかつく〜。 自分はあんまり太んなかったからか 意地悪で言っ…

綺麗になりたい…なんでまわりのママさんは、細くて綺麗でうらやましい… ダイエットして努力しないと。

旦那さんがメタボです。 105kg.178㎝.30代です。 どうにかしてダイエットさせたいです。 基本夜勤の仕事です。朝はお味噌汁とご飯、お弁当の残りを出しています。昼はお弁当、夜はスーパーでお弁当、朝はパンを買っていりと思います。仕事柄お弁当を持ち歩き傷みやすい可能性もあ…

例えば他人でうちの子ども達を可愛いと思ってくれてる人がいて、あたしを見られて この親から？みたいなのを思われたくないです。笑 ２人目の産後、また太り、上の子妊娠前から１５キロ太ってます。 どなたか実践してるダイエット教えてください！

妊娠中体重がだいぶ増えまして。。。😭 皆さんどおやって戻されました？ ちなみに帝王切開だったので帝王切開でもできる ダイエット教えてください😭😭💕

今日は旦那さんが飲み会で駅までの足です。金曜日だし、楽しくのんでるんでしょう。。 もう一年以上は禁酒中だしダイエット中だし、イライラしちゃってトイザらスで癒されながらいろいろ買っちゃいました～😊 帰ってきたら言われるんだろうな😥

くだらない質問ですが、、、 昨日、主人が好きなケーキを買ってきました。子供達が寝たあと、二人でお茶をしようと楽しみにしていたのに子供達より先に寝ていました。 今夜こそはととっておきましたが、今夜も誰よりも先に寝ました。 昨日買ったケーキですし、さすがに今夜食べな…

ダイエットについてです。 妊娠前は48キロで 妊娠中は吐きづわりで+6キロで収まり 2週間で49キロに戻ったのに 出産から1年半経ちそこから+6キロで 妊娠中より太ってしまいました（ ; ; ） 原因は海外での出産育児でストレスと 完全母乳で食欲が半端なかったこと 育児に追われ運…

恥ずかしい話、妊娠してから8キロ弱体重が増えてしまって168センチで60キロから68キロくらいになってしまって、、、増えすぎですよね😭😭 妊娠中にダイエットみたいなことした方いらっしゃいますか？ 産むまで＋10キロまでに抑えたいです😭

19週5日の初マタです。 今日検診に行くと、太り過ぎと言われました…。 すでに妊娠前から10キロ増えており、現在162センチの55キロです。 痩せないととは思うんですが、体調が安定してきて嬉しくてたくさん食べてしまいます😓 一番の原因は便秘かなとは思いますがなかなかそれも改…

産後2ヶ月すぎましたが体重が妊娠中12キロ増え出産後8キロ痩せ後4キロ落ちません🤨🤨 後4キロは1ヶ月で1キロ落とせればなーって思ってますがここ最近食べ過ぎて1キロ増えてしまいました😠 母乳は搾乳するだけで1日3回約210くらいしかでません😫 食べるのが好きなので食事制限なしで1…

ダイエットしたくて １日目なのにお腹すいて我慢できません １食置き換えのドリンク飲んだのですが だめです お腹すいてお腹すいて イライラしてます どーしたらいーですか？

妊活のためダイエットしてますがなかなか減りません。 医師には減らした方がいいと言われました。 ぽっちゃりでも産んだ方は体重どれくらいでしたか？？

さらに連投失礼しますm(__)m 妊娠中21kg太りました。産後完母で育てて11kgまでは順調に減ったのですが、停滞期に、、、 完母だからある程度は栄養取らないとと思い、普通より少し軽めに食事していますが、母乳に影響は出るでしょうか？出来ればもう少し食べる量を減らしたいので…

じきにベビさん産まれてきます。。太りすぎたので 少し食制限しようと思ってます😢 妊娠中の食制限、妊娠中ダイエットのレシピ 教えてください(°ﾛ°; 三 ;`ﾛ´)！！