「ダイエット」に関する質問 (1296ページ目)

もうすぐ産後2ヶ月になるのですが、体重がなかなか減らず下半身デブ状態です🐷。。 1人目の時は何もせず戻ったのですが今回はそう簡単には戻りそうにないです。お尻と太ももがとても気になります。何かいい産後下半身ダイエットがあれば教えて下さい😭✨✨

成功したダイエット教えてください🙏✨ あと酵素ドリンクも興味あります！オススメあったら教えてください❤️

旦那様がダイエット成功した方いますか？ 165cm、79kgです。 帰りがどうしても遅くて晩御飯が23時とかになります。 10年この生活でおでぶになりました😭😭 元々小中高と野球部のキャプテンもしていて 運動はできるのですが食べる量に対して 動く量がかなりすくないです。 夏秋は草…

ダイエット中なのに育児や旦那さんのことや同居している旦那さんのお母さんのことがストレスで寝る前に3000キロカロリーぐらいのお菓子を爆食いしてしまいました。 明日何キロ増えているか恐怖です。。

産後4ヶ月になります。 身体の不調は特になく、それなりに元気に過ごしています。 ただ、完母なのに全く痩せない事が悩みです。原因は食欲が旺盛すぎると頭では分かっているのですが... 何かオススメのダイエットあったら教えてください。 あと、身体に不調がない場合でも骨盤…

ダイエットについてのトピックみてたら 無性に何か食べたくなってきた… 離脱しますダイエット… ダイエットは明日から… _(:3 」∠)_

1ヶ月で3.5キロ痩せたいです。どんなダイエットが良いですか?教えて欲しいです!

妊娠中プラス8キロでした。産後は15キロ減りました。 特にダイエットやなにもしておらず毎日食って寝ての繰り返しです。毎日コーラ、必須です。食べて寝て育児の繰り返しです。(ちゃんとご飯も食べています⭐️4〜5食くらい) ですが、ここ最近あまりにも体重の減りが怖いくらいで不…

炭水化物抜きダイエットのオススメのレシピ教えてください🙏❣️

体重が産後から5kgほどもどっていません…。 服のサイズも気づいたら9号から13号に！（なってこった） 今まで見ないふりをして来たのも悪いんですが、2人目もほしいと思っているのでこのまま妊娠してしまったらさらに太ると思いまして！ いまさら骨盤矯正とかいっても効果ないで…

必死にダイエットしてきてもうすぐで2ヶ月。 -5キロまで達したと思ったら私の誕生日で爆食い。 そして一昨日は飲み会。 昨日と今日で調整しようと思ったら過食スイッチが 入ってしまい無心でひたすらムシャムシャ。。。 あ〜〜〜〜生理前とはいえやってしまった(/ _ ; ) 明日から…

妊活中にいいダイエット知ってますか？

産後のダイエットについてですが、いつ頃から腹筋などしても大丈夫ですかね？？💦

産後もうすぐ2か月になります！ 9月に結婚式を控えているので、そろそろ体を引き締めていきたいのですが、効果的なダイエットなどありましたら教えて頂きたいです😊 空き時間みつけて、3分フィットネスなどをやっていますが、なかなか効果が出ません😖 よろしくお願いします！

はぁ。。なんで毎日体重増えてくのかな。。 減らないんじゃなくて、増えてくて。。 食べすぎてないし、甘いもの控えてるし、もぉ1週間以上ダイエット頑張ってるのにな。。 心折れそう。。

妊娠で食べづわり&産休に入って動かなくなり+20kg近く激太り😭！2人分食べなきゃと言われるままに食べてました🍴身長155cm、もともと太りやすい体質で産前はジムに通ったり食事に気をつけなんとか48kgキープしていました。産後は マタニティサロンの骨盤矯正に通ったり、なるべく散…

皆さんの成功したダイエット、 オススメのダイエット法教えてください！ 産後、自分の美意識は 後回し。 化粧水すらまともにせず お腹もだらしないまま。 何もせずとも腹筋割れてたあの頃には 程遠い身体に🤪 綺麗なママでいたい！と 心の中では思っているのに 自炊も自分で言…

決めた❗ もう完ミへの移行準備に入ろう‼️ もう少しミルクの回数増やして、来月からは完ミじゃ❗ 寝不足やらなんやらで体が持たない…😭 眠たいぞ～😪😪😪😪 それと同時にダイエットスタートか…😥

昨日から3日遅れて生理が来ました。 ココ最近ダイエットや娘が入院してるので偏った食事などが原因なのか分からないですがいつもの生理と違う様な気がします、、 いつもは2日目は結構血がでるのに今回はナプキンにそんなに量がついてないしトイレに生き尿をするといつもは真っ赤…

出産して8ヶ月。 6ヶ月半でようやく産前の体重まで落ちたものの、そこから体重が増えつつありダイエットしなきゃと考えています😲 以前は9時に寝かしつけて私も一緒に寝ていました。 しかし、最近8時に寝かしつけているのでそこからおやつやら何やら食べてしまいます💦 それが原因…

現在24w5dではじめての妊娠です🤰 高校生の時に拒食症になって食べ物やダイエットへのこだわりが強くなってしまい、 そこから時間が経って 自然とほとんど食べられないものはなくて 体重も平均くらいには戻っているのですが、 妊娠してから、当然増える体重が 本当に怖くて怖くて…

私がそんなお酒飲むタイプじゃないから分からない… 何でそんなに毎日お酒飲むのか… しかもダイエットとか言ってご飯のときはご飯抜きにする癖に、こんな時間にお酒&おつまみしたら全然意味ない気が…(~_~;) 明日はお義兄さんの結婚式でどうせまたいっぱい飲むんだから、今日はもう…

一日一食ダイエットされてる方いますか!? 只今挑戦中何ですが痩せますかね? 妊娠前の体重に戻すのに7キロ落としたいです😅💦

妊婦でもできるダイエット方法があれば 教えてください！

お互いに禁煙を誓ったのに主人に約束を守る破られました。 4年前、主人とはまだ籍も入れてませんでしたが、お互い将来的に籍を入れるために貯金しようなどの話を進めていたので、籍入れることは意識しておりました。 私は主人に「子供欲しい？私はどっちでもいいけど。」と聞く…

産後どのようなダイエットしましたか？ 妊娠中18キロ太ってしまい産後13キロ痩せたのですがあと5キロ痩せません(._.) オススメのダイエット法あれば教えてください！

今日は1日中機嫌悪くてこっちもイライラしちゃったな･･･ 反省。 とりあえずダイエット中だけどストレス発散にお菓子食べよ。でぶ。笑

産後のダイエットで これいいですよ〜！って、ある人教えてください🙏 足とかに肉はつかなかったんですけど、 顔の肉と下腹が減らなくて悩んでます😭 妊婦になる前のズボンとか足は入るけど 下腹でボタン止まらなくて…ショックでした…😱

イライラしたらお腹空きすぎてなんでもかんでも食べたくなる。 やばい。絶対太るわー ダイエットしないとあかん！