サプリ・健康
ダイエットしたくて１日目なのにお腹すいて我慢できません１食置き換え…
ダイエットしたくて
１日目なのにお腹すいて我慢できません
１食置き換えのドリンク飲んだのですが
だめです
お腹すいてお腹すいて
イライラしてます
どーしたらいーですか？
- タルト(10歳)
コメント
退会ユーザー
食事制限のダイエットあってないと思います💦
運動やストレッチに切り替えてはどうでしょう？
ゆっち
トマトとか、キュウリを食べるか、ゼロカロリーのゼリー食べたりかな。私は白菜やきゃべつなど、茹でてストックしてますよ
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タルト
ありがとうございます
やはりやさいですね
ドレッシングかけて食べる感じですか？- 4月6日
ゆっち
茹で野菜はポン酢かけて、トマトはそのまま、キュウリは味噌つけて
ゆ(30)
炭酸水とか、酢も内臓脂肪減らすみたいなので、リンゴ酢を炭酸水で割って飲むとかしたらどうですか？最初きついですけどだんだん慣れます。置き換えドリンク飲むよりヨーグルトとか炭酸水、リンゴ酢とかいいと思います(^^)v
タルト
ありがとうございます
やはり散歩デモするべきですね