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他人に子どもを可愛いと思われる一方で、自分の体重が気になっています。ダイエット方法を教えてください。

例えば他人でうちの子ども達を可愛いと思ってくれてる人がいて、あたしを見られて
この親から？みたいなのを思われたくないです。笑

２人目の産後、また太り、上の子妊娠前から１５キロ太ってます。

どなたか実践してるダイエット教えてください！

コメント

ゆきんこ

授乳中の方はやめた方がいいかもしれませんが
朝はバナナ、昼は豆腐とわかめスープ、夜はもやしのとん平焼きかはんぺんを使った料理を食べてます！
炭水化物は禁止、どうしてもうどんとか炭水化物欲しくなったら糸こんにゃくをうどんのかわりにして料理して食べてます

朝と昼かなり量が少ないのでどうしてもお腹空いたらたまご豆腐食べてます

午前中と夕方子供連れて運動してますよ！

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