「ダイエット」に関する質問 (1256ページ目)

こんにちは(*´꒳`*) みなさん、どんなダイエットしてますか？ ダイエットしたいと思ってるですが、一番効くトレーニングありましたら教えてください！！

1ヶ月で3キロ増えたせいで 病院から三食毎日食べた物を紙に書くようにって言われちゃいました😭😭 次の検診までの宿題です... 次の検診で提出です。本当に学校みたい。悲しい〜。 噛む回数少なかったので旦那によく噛んで食べるようにって言われて意識してたらここ２日で顎痛いです…

😵産後太りについて😵 産後9ヶ月の今、体重が全然落ちなくて困ってます😫😫 来年早々成人式があるのでさすがに その日までには痩せたいので、 ダイエット法や試して良かった！ というみなさんの体験談が知りたいので 教えていただきたいです💦

妊娠して生まれるまでで体重は＋7ｋｇ !!! すごい、優秀妊婦 🎊🎊 生んだ次の日には－7ｋｇ !!! もう妊娠前に元通り。すごいすごい 🎊🎊 なんて言われてたのに ‥ いま体重計に乗ってみたら＋7ｋｇ ‥‥‥ (´°ω°)ﾁｰﾝ ‥ 妊娠後期の体重になってしまってるーーー。 生後2ヶ月からわ、も…

産後オススメのダイエット法を教えてください😁最近、前まで着ていた洋服を着ると何だか似合わないというかヘンテコというか・・・。何を着てもそんな感じです🤣体型が変わったせいでしょうか？まだ体型も体重も戻っていません。

出産して2ヶ月たったら 走ったりしてダイエットしてもいいのでしょうか？ 夏に向けて少しでもやせたくて。。。 産後のダイエットでオススメあったら教えて下さい♪♪ 母乳で育てているせいか食欲がとまりません( .. ) 出産してから甘いものが大好きになってしまいました。

批判や厳しい意見はいりません。 自分でもダメだなってわかってるんで… この気持ちを吐き出したいだけです。 旦那が去年勤めていた会社が倒産し、転職しました。 で、その転職先が飲み会やらイベントやらがけっこう多い会社で、夏にも海企画だのこの間はBBQだのお花見だの… …

産後のダイエットについて質問です。 妊娠前 62㌔ 出産前 74㌔ 産後 67㌔ です…。 産後1週間で74から67までは自然と落ちたのですが、ピクリともしません…。 そろそろ2ヶ月なので本格的にダイエットをしないとまずいなと思ったのですが、ほぼ母乳なのでお腹もかなりすいて…

断乳してから約3週間。 体重計に乗ったら3キロ増えてる！ おっぱいの力おそるべしです(^^;; 授乳中は、おっぱいあげてるからと好きなものを好きなだけ食べてましたが、増えませんでした(T_T) 断乳後のダイエットどんなことしたらいいですか？ とりあえず夜ご飯は、お米抜きにしよ…

カテ違いでしたらすみません。 もうすぐ産後３ヶ月になりますが、一向に体重が減らない….それどころか太りました(◞‸◟；) 自分でもよく食べてるな、という自覚はありましたが完母なこともあり周りからも「完母ならすぐ減るよ！」と言われていましたが減りません。 妹には「うちの…

妊娠太りで酢キャベツダイエットを実行中です！ 酢と塩で揉んだキャベツを毎食前に100g食べるというものなのですが、明日ランチに行きます。 その時はどうすればいいのか迷ってます。。。 家から出る前に食べる？持ち歩いて食べる？ あと、産んで入院した時に酢キャベツって持…

最近何も考えずに食べまくってたので気づいたら体重がヤバいことに(￣∀￣) ダイエットにいいご飯のメニュー知ってる方教えてください！

気づけばめっちゃ太ってました！！笑 出産してから10キロ弱太りました！ 痩せたいです！ 特にお腹がやばすぎます！！ どなたか、一緒にダイエット頑張りませんか(^^) 励まし合いながら頑張れたらなーと☆ 一緒に頑張ってくれる方募集中です♡ もしくは、お腹をへこませるいい方法…

妊娠９ヶ月目 、32w4d です！ 体重が 妊娠前 +11.7キロ で、これ以上は 増やさないようにと言われました ⌓̈⃝੨੨ 食事は野菜メインで 食べ過ぎないように ダイエット気味で気をつけていくつもり ですが、それ以外になにかできることって ありますか？？(、._. )、 産休に入った…

いまダイエットをしてます。 そこで質問なんですが、朝50キロだとします。 朝ご飯、昼ご飯はサラダのみ、夜はカロリーは少なめですが量的にはたくさん食べたとします。 1日摂取カロリーは900 ぐらいだとしても、翌日体重は50.5キロに増えてたらダイエットはできないのでしょうか…

最近息子を、だきながら踏み台昇降をしたり 寝かしつけにバランスボールにのって ながらダイエットをしてます！ おすすめのながらダイエットがありますか？😳

産後痩せません（；＿；） 150cm 元々54-55キロほど あったのですが、 出産時には64キロ 退院時は、60キロ それからずっと痩せません（；＿；） ダイエットしたいのに ついつい甘いものを食べてしまいます💔 そりゃあ、痩せるわけないなと 思っています。なので！！！ ほんと…

自分の体型がみっともなくて… 高校生の時は50㌔なかったのに 卒業してから約70㌔まで太って 今は56㌔です 特にダイエットはしてなかったけど 痩せてったし調子乗ってたら 体重落ちなくなりました😭 母と妹に痩せんと子どもが可哀想 デブなお母さんになるよ！ って言われてるから痩…

産後1ヶ月です。そろそろダイエット的なことしようかなぁ？と思ってる矢先、育児疲れから暴飲暴食してしまいました… 甘いものなどなど、食べないとやってられない。 少し寝てくれてるあいだに 自分へのご褒美にとついつい甘いもの食べてしまいます。 産後のダイエットっていつく…

元々痩せすぎと注意されるほどの、太らない体質でした。 それが妊娠後期に入り、あっという間に体重が増え…リスクを考え焦っています。 胃も圧迫されて苦しく、ちょこちょこ食べようかと思っているのですが、皆さんはどんなものを食べていますか？ 主人には夕飯を普段通り準備…

産後1ヶ月がダイエットの勝負！となにかのコラムで読みましたが、産後1ヶ月は悪露もでるしお風呂につかれないし子宮も元に戻っていないから激しい運動はできないようなイメージです💭 産後体重元に戻った方は何をしてどのくらいの期間で戻りましたか？

夜、炭水化物抜いてダイエットした方いらっしゃいますか？どれくらいで効果でますか！？

つわりが少し落ち着いてきて、ご飯も美味しいと思えるようになってきました。1週間で1キロちょっと増えました😨普通の量しか食べてないのに😫これからブクブク太るのか、、、。体重管理の厳しい先生なのでダイエットしなければ😢

完母の方！ 体重落ちてますか？ 生後1ヵ月から完母なんですが体重が減りません😭😭 妊娠前から＋4kgです...おっぱいあげてたら減るよーって言われるんですが嘘だ〜って思ってます😭😭 乳腺炎が怖いので和食中心で間食もそんなにしてないのに... 授乳中でもできるいいダイエットありま…

息子が寝る前、一緒に遊んでいました。 息子は私の背中を登りたがり、山登り遊びしていたのですが、それを見ていた旦那が私の背中に対して一言 『でっかくなったな…』 実際に授乳をやめてから、だいぶ太りましたが、はっきり言われたことがなんだかかなりショックで… ダイエット…

MCTオイルダイエットしてる方、またはしてた方いらっしゃいますか？？？ どうですか？？？

みなさん妊娠中何キロ増えましたか？ 私は、妊婦前から出産までに、13キロ増えました😱 それから、どれくらい経って元の体重に戻りました？？ 産後半年になりますが、なかなか体重が落ちません😫 体重もですけど、お腹がぽっこりしてます😭 ちなみに、今は、妊娠前＋4キロです😫 完…

ついに…！買ってしまった！ ダイエットは明日から🤤💓

おすすめのダイエットサプリあったら教えて下さい‼️ 私は今、雑穀麹の生酵素というサプリを飲んでます💊

みなさん今日の晩御飯はなんですかーー？？ うちは私がいま絶賛ダイエット中で😅 脂肪燃焼スープを大量に作ったので、 夜は旦那の分だけなんですが中々決まらない…… 何にしようーーーーー😭