「ダイエット」に関する質問 (1079ページ目)

産後2ヶ月ですが全然元の体重にもどる気がしません😭 もともと筋肉より脂肪が多いので体重より太って見えます😰 なのに妊娠して12キロ増えてもう毎日自分を見るに耐えません😱😱 妊娠前に履いてた服も太ったせいでキツかったり似合わなくなったり… まともに着れるのはパーカーばっか…

妊娠17週ですが、すでに体重が1ヶ月2キロペースで体重が増えており、健診で注意されてしまいました。特に食事量は増えた気はしないのですが、つわりで間食は増えました。運動不足もあると思うのですが、妊娠中のいいダイエットありますか？😭

こんばんは☽ 産後7ヶ月になり、夏なのでダイエットを始めようと思い腹筋をしたところ...恥ずかしながら出来なくなっていました... 前は出来ていたのにショックです。ぽっこりお腹は腹筋がなくなったからなのかと納得しました、、、 ネットで調べると腹筋が出来ないのは腹直筋離開…

YouTubeなどで目に見えて効果のわかるダイエット おススメありますか？ お金をかけず痩せたいです 下の子産まれて四年経ちますが臨月並みのお腹です 1人目出産（結婚して8年間で）してから約20キロ太りました… 朝は食べずコーヒーのみ。昼は食べなかったり、旦那が仕事前とかで…

ダイエット中で運動しつつ朝昼のご飯は深く考え過ぎず、夜は炭水化物をなるべく取らないようにしています。 授乳中なのですがダイエットにオススメなサプリなどあれば教えてください‼️ 調べていて生酵素？やDHCのプロテインダイエットなど気になっています！ 授乳中でも大丈夫と…

今日検診で内診したけどまだ指2本ぐらいしか入らないみたいー。24日まで産まれなかったら入院して誘発分娩になるー。上のこもそーだった😂😂💦GWに被るとまずいみたいで、、、 病院がね😔😔😔 上のこ連れてお散歩とか行ってあるいたりしてるけどなあー。赤ちゃんのタイミングがまだなの…

産後体重が10キロ以上太って痩せないまま、次の妊娠した方いらっしゃいますか？？さすがにそろそろ痩せないとなーと思っていたところ、生理が遅れていたので残ってた妊娠検査薬をしたところ陽性反応がでました(ﾟoﾟ;;前回産んだところは、先生が体重に厳しいので、ボロクソ言われ…

体重増加につき本日検診の際、栄養指導を受けました。 一日3食、食べたものを記載して1週間後に栄養士さんに評価してもらうのですが💦 減塩ダイエットレシピなどをネットで探しています。 同じ様な方、食事メニューどうされていますか？ もう体重増やせないよ~と注意されてしま…

完母の授乳中でダイエットしてた方いらっしゃいますか？？

履くだけでダイエット効果のあるレギンスのようなもの探してます！おすすめありますか？ほんとにダイエット効果あるんですか？

ブンバボーンより、からだダンダンの方がダイエットにはなることに気づいた🤣✨

お家にエアロバイク持ってる方おられますか？？ 健康の為とダイエットの為に、購入を考えてるのですが、オススメあったら教えて欲しいです(＞＜)

妊娠前は食べる事に興味がなく、BMIが16を超すこともなかったのですが、妊娠発覚後は初めて食べる事が楽しく幸せに感じ、出産までに19kgも太ってしまいました。 ただ、出産直後からまた食べる事が何よりも億劫に感じるようになり、まだ産後5日ですがこれからが心配です😥 母乳は出…

ダイエットに最適な食べ物教えてください😭 口が寂しくて常になにかを欲してしまいます😭 そんなとき皆さんは何を食べてますか？

下半身痩せたい… 下半身デブです。物心ついた時から😅 ウエストや腕はそこまで太くなかったのに 二人産んだあとはまぁもう悲惨 見事なおばさん体型になりました😅💦 産前はGUのデニム、ウエスト61じゃ少しきつい 64だと余裕、ちょっと緩すぎかな？くらいだったのに 今64がきっつき…

156㌢ 69.2㌔ です。。 産後全然体重が減りません。 妊娠前は 52とかでした。 MAXで 71です。 妊娠前より 20㌔太った事に ビックリして ダイエットをと 決意したのに どうしても食べちゃいます。 日中も中々運動できません。 でも、夏までに痩せたい！って感じです。。 産…

不安なので吐かせて下さい。 前回検診まで個人病院へ、今回から出産予約をしてある総合病院へ検診に行ったところ前回から2週間ありましたが胎児の体重が増えておらず34週5日で2000gと小さいと言われました。 また、個人病院では順調と言われてましたが太りすぎを指摘され、ダイ…

ダイエットしないとやばい 154センチ65キロ 陸上やってたからか、そこまで体重があるように見えないのをいい事に、まじでやばい ダイエットしないと みなさんデブな私を蔑んだことを言ってください！ がんばれそうなので🥰

オススメのダイエット方法教えてください！

今妊娠8週ぐらいですが、すでに妊婦体系です💧 2キロも増えてしまいました😅 元々太りやすいですが、妊娠すると更に太りやすくなるようで、前回は1日1200キロカロリー以下の生活をしていましたが15キロも増えました。 病院の先生に食事ノートをみせても、嘘だ！と言われる始末…… ゆ…

ローファットダイエットされている方 いらっしゃいますか？

おすすめのダイエットあれば教えてください(^o^;

ほぼ、母乳です。妊娠70*キロ　退院65キロ　現在64キロ　お腹回り腰回り太もものお肉がすごい😭 皆さん、ダイエットいつ頃からはじめましたか？！ このお腹のぷよぷよは、ダイエットすればましになるのだろうか。笑

皆さんはどうやって産後太りを解消しましたか？😂 10月から働きたくて就活もしなきゃなのに、デブすぎてスーツきつい💦 このままじゃ職場の制服も前よりサイズアップです😭 おすすめのダイエット方法を教えてください🙇

好き嫌いの激しい旦那のダイエット食について 旦那がダイエットしてます。寒い時期は、鍋にして味変えて具材変えて…てしてました。ただ、暖かくなってきて蕎麦が良いと言われてます。毎晩蕎麦を茹でる日々です。好き嫌いの激しい旦那なので、蕎麦以外のメニューが思い付かずに居…

母乳育児のダイエットについて相談です😭 生後4ヶ月の娘がいます👶🏻 里帰りから戻り、慣れない育児と家事の両立… 今日ふと、実家にいた時ぶり(2ヶ月ぶりくらい)に体重計に乗りました… 産後順調に減っていた体重が2ヶ月の間に2キロ増えていました😭😭 体重減っていたし、母乳育児だか…

皆さん産後どのくらいからダイエット始めましたか？ それと永久脱毛（自宅用）も再開しようとしているのですがそれもどのくらいからやり始めたか経験ある方教えていただきたいです😌

こんにちは！いつもお世話になっております🐒 現在妊娠23週と1歳0ヶ月の娘がいる新米ママです！！ 4週間に1回の検診で一昨日行ってきたのですが、2キロ体重が増加してしまい、少し気をつけてねと言われてしまいました( ˃ ⌑ ˂ഃ ) 次の検査で糖尿病の検査があり、引っかかったら転…

産後、何をしてダイエット成功しましたか？？5キロ落ちたところでなぜかまた1キロ戻ってしまいました😂💦