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りん
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出産後にお腹が気になり、体型を戻したいと思っています。腹筋は試していますが、下っ腹に効果があるか知りたいです。アドバイスをください。

もう出産してだいぶたつのにお腹はポヨポヨで悲しい状態です。。妊娠するまで結構な痩せ型だったため今までダイエットとは無縁でした。そのため何をしたら痩せるのか全然わかりません😭腹筋はやってみてるんですが、下っ腹のポヨポヨにきくんでしょうか？🥺体重というよりは体型を戻したいので、何かアドバイスをお願いしますm(_ _)m

コメント

いろは

産後ガードルみたいなのして、食べ過ぎに注意してたら自然と戻りました(*´◒`*)
あくまでガードルはサポートなので腹筋とかするときは外してやるといいらしいです！

deleted user

ワコールのシェイプマミーガードルがとてもいいです。私は最近買ったのですが、もっと早く買えばよかったと思ってます。

りん

回答ありがとうございました！！
やはりガードル大事みたいですね✨
参考にさせていただきます♡

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