mama
2019/05/16 起床6:00
54.8kg
朝フルーツヨーグルト
昼ハヤシライス 卵焼き キムチ納豆
夜オムハヤシ
間食ケーキ半分(来客ありのため)
ながらトレーニング💪
水分をもっと意識して飲む！！
あーちゃん
私もダイエット中です😊🎈
お仲間がいて意識あがります！
一緒に頑張りましょ〜😁🎈
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mama
意識あがりますね！頑張りましょう😆
子供の月齢も同じで嬉しいですー！！- 5月17日
どろっぷ
私もダイエットしてます！！
お互いに頑張りましょう😊
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mama
仲間です！！
頑張りましょう😳💓💓- 5月17日
フレッシュたんたかたーん
私もダイエット中です‼︎
お互い頑張りましょう♪
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mama
お互い頑張りましょう💪
私は始めたばかりですが😁- 5月17日
mama
2019/05/17 5：20起床
朝54.6
mama
朝ごはん オムハヤシ 、ヨーグルト
昼ごはん 納豆＋キムチ＋生卵、ヨーグルト、牛すじ(おでん)
これから 子供お昼寝させて、その間
家事と筋トレするつもりです💪
mama
2019/05/17 21:00就寝
夜ご飯
とり天2つ、ご飯少し、ヨーグルト
夜54.7
2019/05/18 7時起床
朝53.9
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