コメント
咲華
先月からダイエット始めたばかりですが、腹筋、踵落とし、ウォーキング（30分早歩き）して4キロ落ちました😭
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ちーまま
本当ですか～😂ウォーキングは、ただ早歩きするだけですか？足上げてとか気を付けてることあれば教えてください😢
咲華
すみません、坂道があるとこにウォーキングするようになって体重が少しずつ落ちましたよ😂
足上げとか特にしてないです😭
後は、基本、朝昼食べて、夜は控えるか、お腹空いたらヨーグルト食べたりしてます💦体重落ちるといいですね！