














旦那からLINEで急に、旦那の職場のシングルマザー の方が産後ダイエットをジムと運動と毎日レタスご飯 で頑張ったらしいよ、って話をされて 私は、これ私も産後そんくらい頑張れって 言われてんのかなって思ったんです。 でもその人みたいにジムに通うお金もないし 完母だと毎…
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妊娠中期でもバランスボールに乗ってトレーニングしても大丈夫でしょうか? 切迫早産などは言われておらず、マタニティスイミングやウォーキングをどんどんしてくださいと言われています。 最近寒くて寒くて自宅で出来る運動を探していましてバランスボールに目をつけました! 腹…
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産後ダイエットを始めたいのですが やはり骨盤矯正等で骨盤をまずは治さないと 運動などしても痩せにくいのでしょうか😣💦 ちなみに完ミなのですが… それも痩せにくくなりますか?😞
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