「運動」に関する質問 (2639ページ目)

予定日が今月19日の初産婦なんですが、旦那が入院中なので、予定日まで出てきてほしくなくて、極力動かないようにしてます。 赤ちゃんは2700gです。 初めては簡単には出てこないと聞くけど、早く陣痛くるのが怖くて歩いたりの運動ができません。 みなさん歩いたりされてます？ …

産後一ヶ月経ちましたが、悪露がまだ止まりません。 一ヶ月が過ぎてもうある程度の運動はしてもいいよ〜との指導があり、結構動き回っているせいかなと思っていますが、生理二日目くらいの出血がずーっと続いています。一度止まりかけていたのですが…。 いつまで続くでしょうか？…

産後の体重について。 妊娠中15キロ太ってしまったのですが 産後10日位で10キロ減り 産後25日でまた2キロ減ってました。 まだ1ヶ月も経ってないのですが 統計で12キロ減ったので ビックリしてます(´･_･`)💦 皆さんもこんなに急激に減るものでしょうか？？ ちなみに混合でやっ…

体調があまり良くなく、最近運動があまりできていません😥 家事が最低限です😱 こんなごろごろした生活しててちゃんと出産に耐えられるのか不安になりました。 出産まで何もやらなかった方いますか？？

現在38w5d初マタです。 今日健診に行ってきたら 前回の37w5d時点では推定2600gでちょっと小さめだったはずなのですが 今日は推定3200gで600gも臨月、1週間で大きくなるの？！とびっくりしました。 先生も(誤差があるけど)この赤ちゃん3000gはあるよっておっしゃってました。 多少…

予定日11.15の経産婦です(^O^)産まれる気配ありません！前駆陣痛すら減ってきました！ 一日合計4時間は娘と散歩していたり 2歳児抱っこしたりしてるにも関わらず... ほんっとに何事でしょうかこれ(^O^) まだまだ運動すべきでしょうか！ おしるしなどもありませんーそしてねれません

出産予定日まで約一週間になりました(*´ω`*)しかし、今日の検診で体重が妊娠直後より、11㌔増えてることがわかり、これ以上増えないように！と念押しされました(･ω･) 食事内容、時間などの他に、運動(散歩など)で減らすしかないですよね…お腹大きくなってくると減らすの大変で…

こんばんは、今日から初めてのアンタゴニスト法での体外受精に入りました。 予定では10日後には採卵になりますが、 それまでに 卵の為に気をつけた方が良い事ありませんか？ 食べ物や飲み物、運動などアドバイスありましたらお願いします。 今は 明日からの自己注射にドキド…

11月9日出産予定です。 予定日2週間位前から、今日？今日？と ジンクスや、運動ばかりしてますが、 まだ子宮口は1cm。 今日産まれることばかりしか考えられず、 ダメな母親だなーと思います。 皆さんどうですか？？

16週2日の初産婦です。15週ごろからお腹がずっと張っている感じがして苦しいです。この状態で外出するのも苦しくて吐きそうなほどです。 つわりもまだあります。 安定期に入っても気持ち悪くてまだお散歩すら難しいです。運動なんて…もってのほかです。 この場合、辛ければ横に…

39w3d。運動しないといけないのに今日は動きたくない😭天気もいいし暖かいけど。早く陣痛きて欲しいのに。こんなときはみなさんどーしてますか？少しでも動いた方がいいのでしょうか？

妊娠中の便秘について質問です。 妊娠9ヶ月になり、便秘がひどくなりました。 2〜3週間とか余裕で音沙汰ないのです(´Д`|||) マグミットやラキソベロンを処方してもらって飲んでも出ません… 切迫早産で1ヶ月半くらい自宅安静にしている所為か、運動って言えるほど動いてないからで…

産後ダイエットについてみなさんの意見聞きたいです！ わたしは妊娠で＋12kg、産後2週間で−9kg、あと3kgがなかなか痩せません😭 それから最終的には妊娠前より痩せて綺麗なスタイル手に入れたいです😭！！ みなさん産後ダイエットで毎日なにをされていましたか？？？筋トレとかス…

産後ダイエットについて。 産後5日目今日退院しました！ 妊娠中に14キロ体重が増え、産後6キロ落ちました。現在混ミ育児です。しっかり母乳が出るよおになれば、完母でいく予定です。 元々下半身太りで骨盤も開き気味で、この度さらに広がってしまい、完全なる下半身デブと化し…

いつもお世話になっております！ 最近食欲がすごくて食べてばかりです(;_;) 体重増えすぎても大変なのにと思ってます(;_;) 運動とかウォーキングも全然してません(;_;) 食事や運動に気使えてる方どうされてますか（ ｉ _ ｉ ）？

16w3dの妊婦です。 皆さん妊娠前と比べてこの時期の体重増加はどのくらいありましたか？最近そこまで食べてなくてもぐいぐい増えるようになり、運動をしようかと思っていますが、つわりもまた軽く始まり気持ちばかり焦っています。今日で1.5kg増です。ネットで見るとまだ±0でとか…

イチジク浣腸について こんにちは。 もうすぐ9ヶ月になる娘が便秘です。 7ヶ月の時に2回食にしたところ、ガツンと便秘になってしまいました。 力んでもコロコロのうんちがお尻に挟まるだけで、スッキリせず、これまでに3回小児科にかかりました。 1度目はかかりつけの小児科へ。…

妊娠中のダイエットはどんな事をしてますか？ 22週ですがもう10キロ以上増えてます。。海外在住のため体重管理は一切されていません。 出産経験ある同僚たちは皆20キロくらい増えた話をしているし病院から貰ったパンフレット見ても18キロ増加で大丈夫と。。でも私は日本人体型だ…

お腹が張りやすかった方、臨月入って散歩や運動したとき、ぎゅーっとなってカチカチになってもそのまま運動続けましたか？ 私は20週頃から張りやすくて入院したりもして 今は自宅安静なんですが、後期に入って張りがひどい日は、立ち上がって5秒も歩けばすぐカチカチで、真っ直…

初期に自宅安静になり、1カ月仕事を休みそのまま辞めてしまいました。 最近はウォーキングしたりしてますが、もう体力無さすぎて！！！ すぐ眠くなるし、ポケーっとしてしまい体力つけなきゃと思いつつ家で運動しててもお腹が張ると心配で直ぐに横になります。 このままで、出…

妊娠26週の初マタです！安定期に入ってから運動もしなきゃなーと思いながらもなかなか重い腰が上がらず…(T_T)みなさまの運動内容を教えてください！ウォーキング何分等具体的に教えて下さると助かります＼(^^)／

はじめまして。 31w初マタです 37歳の高齢出産で若くないので辛いですw 悪阻も楽になりご飯も食べれるようになって 普通に食事しているつもりでしたが なぜだか週に1キロペースで体重増加しています 先生からもこれ以上増えないようにと注意されました。31wで+12kgです 赤ちゃん…

こんにちは٩( 'ω' )いつもお世話になっております(^ ^) 昨日の検診（38W4D）では、「赤ちゃんは下がってるが子宮口は開いていない。もっと運動して下さい。最低1時間は休まず止まらずに歩くようにして下さい。」と言われました( ´・ω・` ) 今お昼ご飯を食べてから、床の拭き掃…

ここ最近、運動してないのに 足の付け根や腰が痛いです。 胸の張りは全くありません。 流産の手術後ゴムなしの外出ししました。 このまま生理が来なくて 妊娠という可能性はあるのでしょうか。

29wの8ヶ月目初産です！ 最近お昼食べた後スクワットを気付いたら20回しているのですが、まだ早いでしょうか？ まだ毎日とかしていないのですが。 でもたまーにスクワットをしてからか、足がだるいという…(´･_･`) 皆さんもこんな感じでしたか？ 最近お腹も出てきているし、重…

痩せれない、、むしろ増えていく 運動量やっぱり足りないかな…⤵︎

最近運動不足なのは自負していましたが、試しに万歩計をつけてみたら1日に1000歩も歩いていない日があることを目の当たりにして、このままではマズイと思っています。 万歩計をつけているかた、1日何歩くらいあるいていますか？目標は？ よかったら教えてください。

妊娠４ヵ月なんですが、日々眠くて仕方ないので寝てしまいます。 夜、11時頃ねて朝７時頃旦那を見送るため起きます。それから昼の12時まで寝てしまいます。起きてからも特に運動わせず、家事だけこなすとゆう日々です。 寝過ぎると赤ちゃんに及ぼす危険などありますかねぇ(;_;)…

卒乳したら一緒に産後ダイエットしてくれる人いませんか(´･ω･`)？ ♥１人目妊娠前50ｷﾛ→妊娠時63ｷﾛ→産後56ｷﾛ→産後ダイエット53ｷﾛ ♥２人目妊娠前53ｷﾛ→妊娠時68ｷﾛ→産後61ｷﾛ→産後まもなく5ヶ月で63ｷﾛ １人目妊娠時と今が同じ体重ってどんだけですか自分(`-ω-´)ズボンにのる肉＆脂肪に…

体重について。 不安で涙が止まりません。 明日で22週になる初めての妊娠です。 今朝、7時に体重を測ると56.0キロ。昨日の午前中は55.0キロでした。 妊娠前は47キロでした。 11月にはいってやっと、食べつわりの食欲が落ち着きました。ずっと異常な食欲と、トイレの度に嘔吐し…