16週2日の初産婦です。15週ごろからお腹がずっと張っている感じがして苦しいです。この状態で外出するのも苦しくて吐きそうなほどです。 つわりもまだあります。 安定期に入っても気持ち悪くてまだお散歩すら難しいです。運動なんて…もってのほかです。 この場合、辛ければ横に…
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39w3d。運動しないといけないのに今日は動きたくない😭天気もいいし暖かいけど。早く陣痛きて欲しいのに。こんなときはみなさんどーしてますか?少しでも動いた方がいいのでしょうか?
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産後ダイエットについてみなさんの意見聞きたいです! わたしは妊娠で+12kg、産後2週間で−9kg、あと3kgがなかなか痩せません😭 それから最終的には妊娠前より痩せて綺麗なスタイル手に入れたいです😭!! みなさん産後ダイエットで毎日なにをされていましたか???筋トレとかス…
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妊娠26週の初マタです!安定期に入ってから運動もしなきゃなーと思いながらもなかなか重い腰が上がらず…(T_T)みなさまの運動内容を教えてください!ウォーキング何分等具体的に教えて下さると助かります\(^^)/
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ここ最近、運動してないのに 足の付け根や腰が痛いです。 胸の張りは全くありません。 流産の手術後ゴムなしの外出ししました。 このまま生理が来なくて 妊娠という可能性はあるのでしょうか。
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29wの8ヶ月目初産です! 最近お昼食べた後スクワットを気付いたら20回しているのですが、まだ早いでしょうか? まだ毎日とかしていないのですが。 でもたまーにスクワットをしてからか、足がだるいという…(´・_・`) 皆さんもこんな感じでしたか? 最近お腹も出てきているし、重…
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