「運動」に関する質問 (2255ページ目)

妊娠36週です。 先日、散歩をしていたら、突然腰というか骨盤？背中の方がビキッと痛くなりました。生理痛とは違って、神経が痛いような、筋が痛いような、そんな感じです。（いつもの生理痛では、ズーンと重たくなるような感じです） だんだんと酷くなって歩けないくらい痛くな…

よたれつわりが終わらない7ヶ月妊婦ですん。 15週間くらいよだれつわりに悩まされています(T_T) 21週の時に、飴が舐めれる位に少なくなったので頑張って外出してたら、 ついに旦那に帰ってこいコールされちゃいました…。 明日から実家離れて旦那と二人で生活です。 楽しみ10％…

産後痩せません(´•ω•̥`) 産後全く痩せずに困ってます… 妊娠前→46㌔ ３ヶ月→52㌔ この時、醤油ラーメンしか食べれなくなり、つわりも酷く吐いてばかり。ただ、体力勝負な仕事なので吐くこと前提に食べまくった結果、一気に増えました(._."ll) 臨月 →62㌔。 退院 →56㌔ 生後五ヶ月 …

全体的に基礎体温も低いし、冷え性だし、PMSもひどいし、最近めきめき太ってきたし……… ジムに通おうと思っていますが、重たい腰がなかなか上がりません。笑 妊活２年になり、不妊外来にも通っていますが少し運動して筋肉をつけたり、代謝を上げたりする事も大切かなあと思い始め…

こんにちは！現在31週目です！ 今体重の事でかなり悩んでいるんですが……💦 体重を減らすにはどうすればいいのでしょうか？検診の度に体重の事を言われます💦 尿蛋白と尿糖も出てるって言われるんですが、母子手帳にはマイナスの表記なんです💦 とにかく生野菜を食べるように、ドレッ…

今日で39w3d、妊娠10ヵ月、 予定日まであと4日です。 今日検診だったのですが、 子宮口は柔らかくなってきていて、状態も良い、 けど、赤ちゃんがまだ下りてきてないから予定日越えるかなぁー？？ と言われ、内診グリグリを強めに受けました(>_<) 赤ちゃんは既に3277ｇあり、私…

昨日旦那さんと初めて不妊外来に行き、精子の運動量が低く無精子の手前と言われました…😢人工受精&体外受精は難しく、顕微授精しか出来ないと言われました💦 でも少しでも希望があるならチャレンジしようと思うのですが、精子の運動量を上げるためにこんな事したよー！っていうのが…

妊娠中みなさんどんな運動してますか？ 中期で恐ろしいくらい体重が増えて困ってます😅

11ヶ月の子供が居ます👶今まではベビーサークルの中で遊ばせてましたが、凄い出たがるし便秘なのでなるべく運動量を増やしてあげたくてベビーサークルを崩しました。 まだ、歩けない時に部屋の中で自由にさせてる時は付きっきりでしたか⁈ トイレやご飯作りの時はどうされてました…

近くに遊ばせる公園がない所に住んでる方お子様の遊びら運動はどうしてますか？ 近くに公園がないと外に出ても行くとこがないんです😅

明日から８ヶ月に突入する初マタです🤗。出産経験した先輩、里帰りを経験されたことのある先輩ママさんにお聞きしたいのですが、妊娠後期は、よくどーんと体重が増えると聞いたことがあります。どーんって、どれくらい増えるのでしょうか⁉️私は、BMIが標準の後半で、出来れば理想…

39週目過ぎてますが、子宮口の開きが1㌢で計画入院日も2週間後となっています。先生から散歩するように言われてますが、 同じような状況になった方がいたら、どれくらい運動したか聞きたいです。宜しくお願いします(..)

明日から39週目に入ります。今日、検診だったのですが、まだ全然、子宮口開いてないそうです。とにかく歩くよう言われてます。ショッピングセンター歩いたり、実家と自宅の往復したり、公園行って歩いたりしてるのですが、産まれそうな気配もないです。 皆さんは他にどんな運動…

こんにちは！1歳1ヶ月の娘を育てています。 支援センターや子育てサロンなどについて相談させてください。 というより、私の背中を押してください！ これまで娘と2人、自宅で過ごすことがほとんどで、たまに天気のいい日に抱っこ紐やベビーカーで近所の運動公園を散歩したり、バ…

こんにちは(❁´ω`❁) 40w4d予定日4日超過中の初産婦です👶🎀🎀 月曜日誘発分娩のため入院予定が決まりました😭! それまでは自然分娩で陣痛待ちなのですが… 超過した皆さん何かされてますか？ どうお過ごしですか？ 運動などなど…。 もう運動もジンクスも全て試したので 疲れてしまって…

カテ違いだったらすみません。 来月で５歳になる娘がいます。年少さんの時から保育園の先生に、周りの子と比べて言葉の出が遅くて気になると言われてきました。 そして年中さんになってから病院をすすめられ受診をし、結果を聞くと多動性障害、自閉症と診断されました。今は月1…

お見苦しい写真失礼します🙇 明日で37wです！お腹はまだまだ下がりますか？ 性別は女の子ですが兄夫婦からは、男の子みたいな 出方だね！と言われます…😳 毎日ウォーキング、スクワットしてるのですが まだまだ運動量が足りないのかな(;_;)

いっつもここで吐き出す不安。 8ヶ月半でズリバイもはいはいもしないから、旦那さんのおばあちゃんに、そろそろしてもいいのに、なんでかな？ とかゆわれ、、、 やめてほしい。 考えないようにしているのに不安になる。 まだ1人でも遊べなくてすぐ泣いちゃうし。 やっとできるよ…

こんばんは(^-^) 出産(自然分娩でも、帝王切開でも)で、お腹のお肉ってタプタプになりますよね？ (えっ？汗 私だけではないですよね？汗) いつから(せめて出産前くらいの)腹筋がつきましたか？ 腹筋運動始めたいのですが、 くしゃみしただけでお腹(たぶん子宮あたり？帝王切…

妊娠してから23キロも太って10キロは戻ったけど 13キロ残っていて妊娠前の洋服も入らないし化粧しても デブだから可愛くないし鏡見て辛くなります😢 旦那は大丈夫だよって言うけどまだ20歳だしかわいい洋服着たり オシャレしたいです😢 もうすぐ成人式もあるし知り合いにも会いたく…

臨月に入ってもまったく運動しなくて安産だった方いますか？ 運動したいのですが、坐骨神経痛が辛くて1日の大半を横になって過ごしてしまってます😭💦

度々失礼します… 専業主婦のため何か用事がなければ出かけることもなく ここ数日は特に寒かったり天気が良くなかったりで外出も控えていました☆ ですが、以前ママリで同じ週数くらいの方々が「車で出かけていた」「近場だったら歩いていた」とのコメントを頂いたので 今日早速…

産後半年が経ちましたがあとのこり6キロ落ちません。食欲がすごく我慢できなくて。2人目なので落ちにくいのもあると思うのですが。運動は週一でママさんバレーに行っています。 なにかいいアドバイスがありましたら教えてもらいたいです。

11月28日(39w2d)の検診で赤ちゃん下がってないし、内診でも子宮口も遥か彼方にあって開いてないと言われました。(内診グリグリにビビってましたが、全く痛くなく内診はすぐ終わりました) 1日2時間歩かないと産まれないよ〜と言われつつもなかなか気がすすまず特に運動もしてなか…

来週から37週です♡ 次の検診では内心グリグリ？があるみたいで… ビビってます(；ω；) 痛いんですかね？😢 今回の検診では2600㌘くらいでした！ ３６週の時はみなさんどのくらいありましたかー？♡ はやく我が子にあいたいです♡ どういう運動がいいんですかね？

最近、脚がムズムズし過ぎて 夜もぐっすり寝られません(ToT) 昼間もムズムズする時もあるんで 1日イライラな日があります!! 安静中のため運動も出来無いから 余計に悪循環です… これは出産したら治るんですかね??(;_; ホント夜が苦痛です

もうすぐで産休が終わるのでそろそろダイエットしなくてはと思っていたところに 小学校からの友達で新年会をすることになりました。 みんなママ&パパです！ よりダイエットやる気がup！！ みなさんがされた産後ダイエット教えてください♡ 産後に子宮下垂になってしまったの…

今日、検診39W0 でNSTと内診してきましたが、 NSTの30分間では張りがなく、もっと運動して張らせてねといわれました(ｰ ｰ;) 内診したら子宮口1㎝で助産師さんにはそろそろだね〜っていわれたんですが、「37Wから変わらず1㎝です」って伝えたらそれはまずいねって言われました。 や…

産後のダイエットや骨盤ベルトを先輩ママがたは何を使われましたか？？🌼🌼太りすぎて、痩せれるか不安です😭😂もともと運動は好きですが、、、体力がなくなりました😂🙌🏻やってよかったダイエット法あれば教えてください💪🏻