「運動」に関する質問 (2256ページ目)

こんばんは(*^^*) 安定期に入り体調もいいので、少し運動もしようと思って毎日買い物がてら散歩をしてますが、寒いのが苦手で往復15分くらいで挫折します（ ; ; ） 運動がてら散歩をされてる方、いつもどのくらい歩いてますか？？

こんにちは🙌❤️ 運動してお腹を張らして!と先生に言われたものの なにをしても張りません😭😭 散歩、スクワット、階段昇り降り、雑巾がけ しても全く張らず… これしたらお腹張ったよー！って 他にある方教えて下さい🦄🍭 今日は新月ですね! 明日まで大潮だとかで少し期待したくなり…

【松戸付近でマタニティヨガ・スイミング】 妊娠四ヶ月ですが、体重増加や運動不足対策に、マタニティヨガやスイミングをやりたいのですが、ネットで探してもなかなか見つからず(*_*) 松戸付近でやっているところを知っている方、是非おしえてください(>_<)

妊娠して１２㌔増えてしまいました。 出産後、完母で育てながら家事を 一生懸命するつもりです！！ それだけでは体重はなかなか 減らない気がするのですが、、、 みなさんはどんなダイエットや運動を しましたか？？おすすめがあれば 教えてください😭

予定日まであと8日！ 3000グラム過ぎていたのでそろそろ出てきて欲しいです！ こればかりは赤ちゃんの気持ち次第かなーって思うので、運動しながら「いつでも出てきていいよー♡ぱぱまま待ってるよー♪」ってお話してるんですが、 皆さんはどのくらいの多きさ、予定日より何日早…

最近寝ている時だけ右腰？右脇腹？が痛くなります。仰向けや横向きといろいろ試してみるんですがどの体勢でも痛くて目が覚めてしまいます…。 スジが伸びているような感じで、我慢してそのままにしてるとつったような状態になってとても痛いです！ 座っていると楽なのでいつも真…

妊娠21wの妊婦です。 体重増加が止まりません… 妊娠前165cm 体重54kg つわりで-2.5kg 51.5kgまで減りました。 本日で丁度21wですが、現在の体重は55.85kgです。 前回の健診では54.5kgで、医師には「次までに増加は500g」で抑えましょうと言われています。 次の健診までまだ1週…

あーあ( ´∵｀) 何だか疲れたなぁ…。 同僚からの妊娠報告…素直に喜べない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 他の職場の人も私が妊活中なのを知ってるからの無言のフォローしてくれるんだろうけど、それを想像するだけでツライ！ どんどん周りが先に妊娠していくのが焦るし、なんで自分にはきてくれない…

明後日30日が予定日なんですが 子宮口？骨盤？が硬くてこのままだと 帝王切開だよ〜って言われたんですが スクワット、階段上り下り、ウォーキング 以外にふとした時に出来ることや 子宮口を柔らかくする飲み物、食べ物等 ありましたら教えて下さい(´；ω；｀) 後、運動も何をどの…

産後の体のたるみみなさんはどうやって解消しましたか？ 産後体重はほぼ元に戻ったのですが、お腹や太ももやって腕がお肉だらけです(ｰｰ;) ダイエットしたいけどまだ授乳中だから食事制限はあまり出来ないし、運動って言っても子供と一緒だと長くて1時間ぐらいのお散歩ぐらいしか…

１歳９ヶ月の娘がぽっちゃり体型で心配です。 現在身長80cm、体重は11kgあります。身長は低めなのに体重は多くて周りの子に比べるとお腹も出ていて幼児体型な気がします。 私はそれほど気にしていなかったんですが、最近久しぶりに会う友達や親戚に、 「ぽっちゃりしたね」 「顔…

カテあってるかわかりませんが…。 只今妊娠中。妊娠前から肥満です。でも、2人目考えてるので産後運動してダイエットしてなんとか肥満から抜け出したいです！！ でも、赤ちゃんがいるのに、どうやって運動したらいいでしょうか？ 親は遠方に住んでて預けられません。 このような…

カテ違いでしたらすみません。 子育ての悩みです。もうすぐ１歳半になる男の子をほぼ1人で育ててるのですが、三回食の食事の食べムラに毎日の夜泣きに疲れました。日中は公園や散歩にも出て運動してるはずなのに食べないから夜泣きするのか？栄養補助のフォローアップミルクがい…

もぅすぐ1歳2ヶ月になる息子なんですが未だに朝まで寝てくれた事がありません(/□≦、)  必ず一回は泣いて起きます💦 ママ友達に1歳過ぎて朝まで寝ないのは心配だねって言われてしまいました。 1歳過ぎれば朝まで寝るのが普通なんですかね？💦 ちなみにまだ歩けず、ハイハイ＆伝い歩…

お世話になっています、 10ヶ月(36w2d)の初産婦です😊💡 いつも、沢山のアドバイスや コメントなど ありがとうございます😢💕 妊婦生活も終わりが近づくと共に ベビたんに会える日が近づいてきました🙈💓 二度、逆子になり 帝王切開になるかもという危機も乗り越え どうにか治ってく…

体重の増えがよくありません(>_<)男の子です。 9月初旬にあった4ヶ月直前の検診で6390ｇで成長曲線の真ん中だったのにそこから増えが悪くなり、現在6ヶ月半で6.8キロ（自宅で測定）でギリギリ成長曲線内です。 10月の中旬におしっこの量が明らかに少なくなり、母乳不足だと判断…

20w4dで赤ちゃん352g♡ 大きいのか小さいのかわからないけど 順調だからこれから運動してかないと( ¨̮ )

今日で1歳かぁ✨ なかなか産まれず、ギリギリで運動するも子宮口が1センチしか開いてない。 促進剤で丸1日やってみるもののなかなか思い通りにならなくて、帝王切開を決断したんだよね~ あの時は、とにかく出してあげないと！って一心。 慣れない育児に毎日悩んでばっかで、時に…

オムツサイズについて よろしくお願いします。 ムーニーマンのMを使用始めて1か月ほどになります。 ４か月後半から体重の伸びが緩やかになり この1か月は、身長は伸びましたが、体重はほとんど増えていません。 最近、ウンさんが背中から漏れたり、太ももからオシッコ漏れたり…

私は不妊治療を始めて2年になりますが、体外受精を2度経験しても赤ちゃんを授かりません。 今は、お休み中ですが、治療をやめて運動や食事を気をつけてみようかなと考えてます。また、夫婦間のセックスでのコミュニケーションも見直さなくてはと思っています。 私自身、セックス…

運動不足なので、マタニティヨガを始めようかと思うのですが、家でマタニティヨガのDVDをやっている方はいらっしゃいますか？ 家での頻度はどのくらいですか？ オススメはありますか？

最近 寒くなってきて 運動も布団からでること 自体 めんどくさい (´•ω•｀)⤵⤵ 貧血気味らしく 毎日薬飲んでるけど 妊娠後期になって 頭痛もきつく .... 😦💔💔 少しでも 動いたりしなきゃ ほんと毎日 掃除や洗濯 たまに買い物とかしか動いてない 🙏🌀 今しか ぐ〜たらできないとおも…

とうとう予定日から3日過ぎました。 予定日通り生まれることのほうが稀らしいのであまり気にはしてませんが｡｡｡ 早く我が子に会いたい❤ いっぱい動いてたのになかなか子宮口も開かず｡｡｡ 天気も悪いから散歩も出来ない。 みなさんは散歩以外にどんな運動しましたかー？

ついに予定日が来てしまった! でもまだ兆候もなんもない穏やかな1日の始まり…。 生産期もっと運動してればよかったと後悔💭💭 始めるのが少し遅かったかな。 午後の検診でなんて言われるのか不安。 今後の流れがどーゆー流れでいつから入院で 促進剤とか使うのかな…。 予定日過ぎ…

いつもお世話になってます！ ついに39週に突入した12/4予定日の初産婦です🌸 以前よりは胎動を下の方に感じるようにはなってきたものの、4日前の助産師検診では子宮口はまだ開いていないと言われました。 そろそろ運動するように！、とも言われませんでした。 (助産師見習いの方…

最近子どもに体力がついてきたのか なかなか夜寝てくれません😵 お昼寝は30分程度を3回です！ 寒くなってきて あまり散歩に行けなかったり ハイハイさせる範囲が狭まったりと 日中の運動量も少ないのかな？ と考えたりはしています😔 夜寝てくれる為にみなさん 何か工夫していま…

愚痴になります(꒦ິ⌑꒦ີ) 現在、離婚調停中で別居をしています。(離婚理由は性格の不一致、旦那実家の宗教) 1歳半の息子と実家にいます。 月1回旦那と子供との面会をしているのですが、一昨日の面会に大嫌いな姑がついてきました。 走り回る子供を見ては 「◯◯(旦那)のちっちゃい…

いつもお世話になってます(*´꒳`*) 12月末に2回目のB型肝炎の予防接種があります。 今までB型肝炎以外の予防接種では副反応の熱がありましたが、前回の1回目はなんともありませんでした。 そこで質問なのですが、1回目はなんともなくても2回目のB型肝炎で副反応があった方いらっ…