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だいふく
妊娠・出産

産後の体型戻しには、産後時期によって使い分けるグッズがあります。運動も効果的です。

2人目妊娠中です
2人目出産後は本気で体型戻しに取り組もうと思ってます
色々調べていたら、産後時期によって産褥ニッパーや骨盤ベルトなど使い分ける必要があるように書かれているのですが…
やはり、時期によって使い分けした方がよいのでしょうか
グッズだけでなく、運動など、産後の体型戻しに効果的だった方法を教えて下さい

コメント

koto

時間と金銭的に余裕があるか分かりませんが、産後骨盤矯正に通うねが一番効果的だと思います(T_T)産後1ヶ月から通い始めて、4回目で妊娠前のパンツが履けるようになりました♪

  • だいふく

    だいふく

    骨盤矯正、産後１ヶ月から行けるんですね！
    妊娠前に腰痛で通ってたんですが、その回数券がまだ余ってるので、また通おうとは思ってます！
    産後早めに行き始めた方が効果ありますかね💡

    • 9月16日

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