「運動」に関する質問 (2232ページ目)

子宮口が開いていないって言われて いきなり陣痛来た方いますか？ やっぱり運動しなきゃだめですか？ 赤ちゃんはデカすぎず丁度いいくらいなので このくらいで生まれてくれたらな〜なんて 思ってます😭👌

妊娠糖尿病についてなんですが、とりあえず二週間後の検査まで自分なりに出来ることをしたいと思います❗ そこで質問なんですが食事療法や運動療法のやり方を教えていただけないでしょうか❔(>_<) ネットで調べても数が多くて何がいいのかわからず…😵 ５分割とかかいてあるけどいま…

夫の体型が心配です。。。 お腹が出てる肥満体で、 最近は仕事の疲れもあってか 晩御飯も食べたらすぐ寝てしまいます。。 休みの日で私の体調も良ければ 一駅一緒に歩いたりしてますが 運動はその程度です。。 食生活から見直していきたいのですが 低カロリーで満腹になりやす…

マヨとチーズたっぷりのトースト久々に食べて満足！よし息子ダンベルで運動しよ！

私元々デブで初めて健診に行った日 担当の先生に今のままだと 難産になったりするから出来るなら痩せてね と言われてしまい･･･ 結局何もしなくても吐きづわりで 5kgほど痩せて先生にも良い感じに痩せてきたね！ と褒められ、この前の健診でも キープしてたら褒められたのですが …

1歳1ヶ月の娘の癇癪についてです。 生まれてからあまり泣かない手のかからない子で、運動の発達も早く、10ヶ月ではテクテク歩く娘でしたが、1歳あたりから早くもイヤイヤ期か、思い通りにならないとギャーッと奇声をあげて反抗します。 わたしはイヤイヤできるようになったのね…

カテゴリー迷いましたが質問させてください✨ 産後体重は戻った程度なのに、お尻がなくなってしまった方いませんか？？ 体重は産前と変わらないかちょっとプラスくらいなのに、産前のジーパンがボタンしたまま脱げる様になってしまいました😰 骨盤が広がるイメージだったので、…

もうすぐ臨月の妊婦です❣️ いま運動でウォーキングや、 軽い階段の上り下り、 掃除をやりまくるなど、 軽い運動はしてるのですが 正産期に入ったら陣痛に繋がるよう 運動もっと頑張りたいと思っています！ 運動は頑張ってるつもりなんですが 今日検診に行ったとき子宮口は がっ…

ちょっと、愚痴らせてください(^_^;) 前にママリで相談させてもらいましたが、義実家に行きたくなくて(義祖母が特にダメです。)、旦那に義祖母のすることがエスカレートしてきて私が困ってるから距離を置きたいと伝えてもらい、会いに行ってませんでした。 たまに行っても人見知…

月曜日に7ヶ月検診に行ってきたのですが… 6ヶ月検診の頃から約3kg体重が増えてしまっていたということもあり、次回の2週間後の検診までは0.5kgまでにしましょうと言われてしまいましたm(__)m 言われてから野菜中心の生活をしてるのですが、それでももう0.4kgほど増えてしまってい…

37w2dの妊婦です(*´˘`*)♥ 太もものよく使う大腿四頭筋という骨を痛めて1ヵ月ほど経ち、 お腹も大きいのに松葉杖ついてます( ´･ω･` ) カロナール錠と温湿布を処方されてますが、 屈む時や歩くのもとても辛く37週には適度な運動をしないと行けないと先生は言ってましたが、 私の場…

最近質問だらけですみません...。 本日38w4dで検診があり、初の 内診グリグリを経験しました(＞＜) そのあと1時間後くらいにお手洗いに 行った時は特に出血もなく、 あれだけ痛くても出血しないのか～と 呑気に思っていたんですが、検診が終わり お家についてお昼寝後お手洗いに…

置き換えダイエットした事ある方、してる方教えてください😊‼️ 母乳育児なので減るだろうと期待していたものの、産後半年たっても体重が15kg戻らず本格的に産後ダイエットを始めようと考えています😭 雪がすごく降る地域なので外での運動は出来ません、、 家で腹筋背筋はしようと…

妊娠してから全く運動をしなくなってしまったのでストレッチしよう！と思って昨日のお風呂上がりにしたら予想外の身体の硬さ😭笑 冬は寒くてお散歩とかあまり行けないので室内でできる運動をしたいのですがみなさん何かしていますか？😊

宮崎市の方に教えて欲しいんですけど！ 先日、清武の総合運動公園に行きました！ 着いたのは15時くらいで、めっちゃ寒かったのに結構人が居てびっくりしました。 遊具が充実していていいなぁと思ったのですが、他に遊具が充実しているところはないでしょうか？

今日は、２週間ぶりの検診日👶✨ 元々、体重管理に厳しい産婦人科なのですが、妊娠時43㎏の体重から+6,6㎏増加中で、現在49,6㎏、前回の検診日から２週間で、1,6㎏増加してしまったため栄養指導うけることになりました。 食事に気を付けているつもりですが、体重管理難しいですね…

体重についてです。 私は妊娠発覚前、ダイエットをしていました。 サプリを飲んだり食事制限をしたり運動は基本してませんでした。 ダイエット前の体重は47キロ。 食事制限、サプリを使ってた時は43キロ。 妊娠発覚した時も43キロでした。 娠発覚も早かったので確か5周目…

もうすぐ生後3ヶ月になるのですが、 皆さんは赤ちゃんと何をして過ごしていますか？ 私の場合、話しかけたり、ベッドメリー見せたり、オモチャであやしたりしてるだけであとは特に何もしていません。 うつ伏せにして運動させたりした方がいいのでしょうか。 何かこの時期してお…

今19周なんですが太る一方で運動ってどんな運動が良いですか？最近背中も痛くて太ったせいですかね？

マタニティライフを夢見るアラサーです☺ 免疫力を上げたいものですが、サプリメント以外で食品・飲み物・運動？など何でも教えてください😊 今のところサプリメントは飲んだり 野菜をたくさん摂ることを意識はしてます。 あと、普段はルイボスティーを飲んだりしてます。 冷え…

沢山被ってるかもしれませんがごめんなさい(;_;)私は元々おでぶちゃんであり、妊娠発覚後+7kgで抑えるように言われたのに・・・すでに7～8kg太りました・・・5か月検診時1か月で4kg太りとっても怒られたので・・・そこから気を引き閉めていますが・・・運動嫌いであり全然痩せま…

出産報告 40w6d 誘発剤点滴 → 吸引分娩 7時間の、、安産？ でした。 妊娠中、特に予定日超過してからは 質問に対し、とてもお優しいお言葉を頂き とてもお世話になりました。 回答頂いた皆さん、見て頂いた皆さん 本当にありがとうございました ---------------------------- …

今痩せたいと思って頑張ってます!! 夜ご飯を豆腐にしたり、ストレッチや運動(YouTubeのダンスを踊る)をしています´ω`* みなさんの経験で痩せるにはこれがよかったなど教えてください！！ 旦那を見返してやりたいです！ できれば、家でできるものでお願いします!! YouTubeでのエク…

出産からそろそろ3ヶ月経ちます。 ミルク寄りの混合です。 産後1ヶ月から体重が減りません。 胃の圧迫も無くなったので食欲は旺盛になっちゃったし、一日中家にいるとやはり働いてた頃ほどの運動量は無いしで、油断すると減るどころか増えてしまいそうです。 よく完母だとスルス…

汚い話ですみません。現在妊娠7週目です。 妊娠中ですが主人とは仲良しを4日に1回くらいしています。今日仲良し後に腹痛と運動をした後のような気持ち悪さを感じ寝ていました。起きた頃にもお腹は痛くてそのままトイレへ行ったのですが下していました。この前も食べ過ぎたのか、…

初期の血液検査で、血糖値が高めでした。 その時のお医者さんは、｢ご飯食べた後ならこのくらいになるから問題ないです｣と言っていて安心していたのですが、 中期に病院を変えまして、そこの先生は｢この数値はちょっと…｣という感じでした。 次回の検診で、最初の検査をとばして普…

子どもがRSウイルス感染で入院中なんですがそれから誘発さらてもしかしたら喘息になったかもしれないと言われました。たしかに酸素量が少なくてゼーゼー息をする感じです。今自分達が住んでいる地域は花粉も多く寒く喘息には向いてないと聞いたことがあったんですがまさか自分の…

あー食欲が止まらん(￣▽￣;) 胃が圧迫されてるから食べたら吐きそうになるけど食べ続けてしまうー((((;゜Д゜))) 今日体重計ったら妊娠前から＋7kgなってたし(　³ω³ ) 体が重い。運動しないとと思いながらも近くのスーパーにしか行かないって言う……。 やばいですよね(´；ω；｀) …

妊活中のスポーツは控えたほうがいいんでしょうか？？ テニスをやっているのですが、どうなんでしょうか。 テニスをお休みしようと思ってるんですが、 逆に運動になっていいのかな？って思ってみたりして質問させてもらいました！

ベビーフードダイエットするくらいなら 食わなきゃいいのに(笑) 痩せたい痩せたいって口だけのやつ まじ嫌いだわ～ 運動しろよ 痩せたいなら食うな