





14日からラスベガスに行きます。 妊娠13週に入る頃です。 飛行機10時間程ですが、妊娠中に乗られた方にアドバイスを頂きたいです。 あと、グランドキャニオンに行きます。 バスでの移動ですが、長時間バスに乗られた方がいればそちらのアドバイスもほしいです( ;_; )
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妊娠中に体重増加を気にしすぎて平均で1700kcalくらいしかとっていませんでした 3大栄養素ビタミンミネラル必要な栄養はとれるよう意識してましたが、39週で出産した子は2500g弱でした 明らかに私の過度なカロリー制限のせいですよね 私のせいでこの子が病気になりやすかったり障…
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