













19wですでに2キロも増えてます😭 普通にお菓子我慢してもお米減らしても歩いても増えます😭 妊娠中体重コントロールできた方何か良い管理方法あったら教えてください😭
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今、妊娠8ヶ月(30週2日)🤰🏻第1子妊娠中。 立ち上がる時、寝がりうつ時など声が出そうなくらい恥骨が痛いです😭特に立ち上がる時、何かにつかまってないと立てないのと、直ぐには普通に歩けません😅 こんな感じなのでしょうか?😣💦
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