コメント
Moomin
お正月太りで、注意されたときに、夜は白滝をメインにいろいろたべてました。次の検診でプラマイ0でした。
退会ユーザー
今日はまさに食べすぎたで
家で焼肉をしてしまいました😫
食べすぎたのでよくストレッチをしてスクワットしてから寝ようと思います😭
-
はじめてのママリ🔰
私も運動しないと本当にやばいです😭
ついつい食べすぎちゃって…- 2月12日
退会ユーザー
絶対良くないと思いますが私は食べすぎた次の日朝昼食べません。(食べてもヨーグルトなど)
夜も炭水化物少なめに食べてます。
-
はじめてのママリ🔰
朝昼食べずにお腹すきません⁉️
私食べすぎた次の日の朝抜いてもお昼まで死にそうです😂- 2月12日
-
退会ユーザー
私元々1日１食とかだったので慣れてるからなのかお腹空かないです！😂
妊娠中は栄養取らなきゃなので私のやり方はお勧めしませんw
産院の先生にも3食食べるようにしてって言われてる位なので、😂- 2月12日
-
はじめてのママリ🔰
お腹空かないなんて逆に羨ましいです🥺
沢山食べてくださいね😂- 2月12日
はじめてのママリ🔰
朝晩は普段から炭水化物はとらないようにしてますが、食べすぎたら次の日はひたすら減塩、カリウム摂取ですね、
妊娠中はむくみで体重が増えると言っても過言じゃないので、無塩トマトジュースを使い雑炊、とか豆腐や納豆などカリウム豊富な食材をひたすら食べて戻してます😌
-
はじめてのママリ🔰
浮腫やばいですよね😵💫
トマトジュースの雑炊美味しそうですね‼️作ってみます！- 2月12日
ママリ
ご飯少なめにして温野菜と豚を蒸したものを食べます。
とにかく野菜を多めに摂ることを意識してます。
-
はじめてのママリ🔰
やはりご飯が1番ダメですよね😂
私ご飯大好き人間なんで我慢するの本当に大変で…😭💦- 2月12日
はじめてのママリ
私もまさしくです😂
とりあえず、朝・晩は一度ずつ必ず体重計乗るようにしてます💦
あとは食べすぎたあととかは、夜ご飯で白米とかの炭水化物食べないように、、ですかね😅
-
はじめてのママリ🔰
同じ週数ですね🤩💗嬉しいです⭐️
やっぱ炭水化物は体重に響きますよね😵- 2月12日
ものくろーむ
とにかく動いて下剤飲んで全て出し切るですかね😂
-
はじめてのママリ🔰
下剤ですか🤭
やっぱ運動大事ですよね😵💫💦- 2月12日
はじめてのママリ🔰
プラマイ0はすごいです😭
私も最近しらたきハマってるんですがレパートリーがなくて😂