「産後」に関する質問 (6138ページ目)























お子さんいながら筋トレされてる方何やってますか? 私はYouTuberの竹脇さんの足パカやプランクなどやってます。 足のむくみと産後の体型が気になるので全身痩せと足痩せメインでやりたいです❗️ あとベビーカー押しながらですが散歩も運動に入りますか?🥺
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