【妊婦の運動量について】 33週に入るものです。 来週から産休なのですが出産に向けての体力づくりと運動がてら散歩をしようと思うのですが、みなさん後期はどれくらい歩くものなのでしょうか。医師は人によるけど健康思考の妊婦さんだと1日5km歩いてる人もいるよーと言ってて。 …
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みなさん葉野菜ってどのようにして洗っていますか? ズボラな私は水切りボウルでかなりテキトーに洗っていますが、妊娠中であるため今更ながら家族含めて健康に害があったらと不安になりました。
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