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ままり
家事・料理

栄養取らせたいときにどんな食事、献立にしますか?出かけてて外食続きだ…

栄養取らせたいときに
どんな食事、献立にしますか??

出かけてて外食続きだったので
健康的な食事にしたいなと思って。

簡単だったらありがたいです😭

一品でもいいので教えていただきたいです!

コメント

はじめてのママリ🔰

嫌いでなければ、具沢山の豚汁にします^_^
汁物なら、食べやすいと思うので^_^

ぴいたん

野菜をブンブンチョッパーで細かくしてのケチャップライスに入れ込みオムライスにしてます😂
スープ系がいいですが、目に見える野菜はぶくので💦

さださん

野菜スープや豚汁が楽です!

はじめてのママリ🔰

我が子はちゃんぽん好きなので
野菜たっぷりちゃんぽん鍋!
が思い浮かびました🤣

はじめてのママリ🔰

ミートソース良く作ります☺️
ひき肉、玉ねぎ人参ピーマンやきのこなど沢山入れて作ると2.3日持って楽です☺️

マーガレット

わたしも汁物で摂らせます!
実母がよく「味噌煮かよ」ってレベルの味噌汁作ってたんですが、最近気持ちがわかってきました😂

ありす

うちはお好み焼きかハンバーグに混ぜてしまったら何でも食べます🤣
なので野菜入れまくって食べさせてます🙆‍♀️

コンポタ

ビビンバだと野菜たっぷり取れるし簡単ですかねー!
子供はコチュジャン抜きにして辛くない味付けにします😋

はじめてのママリ🔰

にんじん、玉ねぎ、ピーマン、トマト、ジャガイモ、ほうれん草、ごぼう、などなど…

その時冷蔵庫にあるお野菜をお鍋でしなしなになるまで炒めたらお湯とコンソメと牛乳を入れて煮詰めてブレンダーにかけてポタージュおすすめです💖