妊娠中のサプリメントについてです! ※サプリメントを飲まない・飲まなかった人のみ回答お願いします 現在、葉酸(ビタミンB,鉄含む)・亜鉛・DHAのサプリメントをとっています。 葉酸は赤ちゃんのため、亜鉛とDHAは私が皮膚炎を患っておりその回復に良いと言われたためです。…
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1人目食べ悪阻で、今2人目妊娠中でまだ6週なのですが同じように食べ悪阻傾向になってきました💦 1人目吐かずに、9週目で結婚式も挙げて食事も式の後に全て完食してました。新婚旅行も国内ですが12週で行きめっちゃ食事してたので、全体的に軽かったのかなと振り返ると思います😳 1…
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明日からダイエットします! 非妊娠時で人生マックスの体重💦 二の腕、お腹、お尻、太もも どこを見ても明らかに太った😭 母乳育児中のため無理な食事制限はせず、 運動やストレッチでがんばります💪
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