体重を１日で少しでも減らす裏ワザを知ってる方いますか?（知らない人は…
体重を１日で少しでも減らす裏ワザを知ってる方いますか？
（知らない人はスルーしてください。コメントいりません。）
明日、家から徒歩１５分の病院で健康診断を受けます。
結果は自宅と会社それぞれに郵送されます。
コロナで１年近くリモートワークだったのもあり、歩かなくなったからか、最近体重を計ったら去年より５キロも増えてました😭
会社には体重は絶対知られるので、何とかして体重測定の直前で少しでも減らしたいです。
ちなみに２１時以降は食事禁止（お茶や水はOK）です。
健康診断は明日の１０時３０分です。
お菓子大好きですが、今日はヨーグルトとガムだけで我慢するつもりです。
身体測定嫌だったけど、こうやって乗り切った！という体験談があればぜひ教えて下さい。
- あんまき(生後9ヶ月, 5歳10ヶ月)
コメント
さあや
即効性があるやつなら、食べないことが1番かと思います。
一日中水だけとか。
体には良くないですが。
ポケモン大好き倶楽部♡
無糖ヨーグルトをたくさん食べて💩たくさん出すことですかね。
あとは食事はせず水分も必要最低限で乗り切る感じで。
お茶をごぼう茶にしてみるとか、とにかく💩を出せば体重も減るので、頑張ってください😌！
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あんまき
コメントありがとうございます。
便秘がひどいので、1ヶ月前から無糖のビフィックスヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べています。
やはりオリゴ糖も砂糖っちゃ砂糖なので、かけないほうがいいんですかね？😢
ごぼう茶！今から買いにいきます💨- 6月3日
はじめてのママリ🔰
食事や水分ほぼ取らずにサウナや半身浴です！
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あんまき
コメントありがとうございます。
やはり汗をかくこと大事ですよね！
子供が寝たらもう一度お風呂に入って、半身浴したいと思います！- 6月3日
つぶみ
何も食べないことだと思います。
水飲むのもダイレクトに体重に加算されるので、水も最小限で！
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あんまき
コメントありがとうございます。
水も飲まないほうがいいんですね💦
これは本当に1日が限界だな😵
がんばります！- 6月3日
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つぶみ
体調だけ壊さないように気をつけてくださいね！
最小限のお水はとってくださいね！- 6月3日
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あんまき
ありがとうございます😢🍀
白湯飲みます🧉
無茶なダイエットやったことないので、採血で貧血起こさないように気をつけます💨- 6月3日
あんまき
この度は回答して頂いてありがとうございました。
昨日はとりあえず炭水化物を抜いて、水は最小限、半身浴を30分しました。
先ほど健康診断にて体重を測ったら、前日比−2キロでホッとしました🍀
ありがとうございました(*^^*)
あんまき
コメントありがとうございます。
ですよねー😅
もう既にお腹空いてるので、せめて夜ご飯は我慢しようかなと思います💦