産後ダイエットについて、悩んでいます。 5月に2回目の帝王切開。 現在、腹直筋離開で腹筋などの運動ができず もう一人お腹にいるかのような体型です。 毎日毎日鏡で自分の体見る度に嫌になります。 ズボンどころか下着さえも妊娠前のものが履けず 未だにマタニティショーツ…
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ダイエットについて 4月から始めて、最初の2ヶ月で約4キロ痩せました。 主に食事改善、運動はストレッチなど含めてちょこちょこ隙間時間にやっている程度です。 ずっと続けられるものが良いので、ゆるくやるつもりではいましたが、ここのところ全く減りません。 増えもしません…
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産後太りされた方いらっしゃいますか? 生後4ヶ月の子供がいて混合育児です! 300ml弱ぐらい母乳で残りミルクをあげています。 母乳をあげながらだと、 食事制限ではなく運動する方がいいでしょうか?
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今度8ヶ月の息子を連れて 温泉旅館に行くのですが、問い合わせたところ 大浴場でのベビーチェアや、 脱衣所のベビーベッド、食事会場(座敷)にも バンボ的なものは一切ないそうで💦 とにかく赤ちゃん向けのものが なにも用意がないとのことなのですが、 もしそのような場所だったら…
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自身のお通じに関してです。 バナナうんち2本が快便の目安って聞いたのですが、ハードルが高いといいますか、しばらくそんなに出た記憶ないくらいです😅 皆さんはどうですか? 食事や生活習慣で気を使っている事があれば教えてください😆
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