「散歩」に関する質問 (215ページ目)
助産師外来で体重注意されてしまった… ➕11キロで一週間で1キロ増えてたから500gまでにしてね~って…暴飲暴食して無いからもっと散歩して動かないといけないのか🫣 体重管理難しい……
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39週に入った妊婦です。急にお腹が定期的に張ることが増えました。 そして昨日の昼に散歩中生理痛のような腹痛、腰痛があり、これが前駆陣痛というもの?と思ったのですが、 夜から夜中中、そして朝になっても腹痛、腰痛が続いています。下半身がズドーンと重い感じはありますが…
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自律神経失調症です。 血流を良くするには何がオススメですか🙌? 今やってることは ・朝散歩 10分 ・朝夜ストレッチ 他にオススメあったら教えてください🤭 昨日あたりから頭がぼーっとしてて🤣
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妊娠中にできるダイエットやエクササイズはありますか?? 昨日までは腹筋をしてたのですが、流石に妊娠発覚したし無理だなあと思いまして… 散歩は続けようと思ってます!
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