「体重管理」に関する質問 (419ページ目)

いつもお世話になっています。 20wに入った初マタです。 先日の検診で体重が増えすぎだと注意されました。 どうやって体重管理管理したらいいのでしょうか？ 教えて下さい。

やっと、性別がはっきりしたー!!!今の今まで恥ずかしがって見せてくれなかったのに、今日の健診でバッチリ丸見えw 1920ｇの元気な女の子(*･∀･)／💖＼(･∀･*) これでやっと準備が進む(´･ω･`) 後は私の体重管理だけだ…＋9.9㌔(涙)やばいマジでやばい_:(´◇` 」∠ ):_

妊娠6ヶ月　20週6日です。体重が一ヶ月前の検診より+2.2㌔でした(´・ω・`)こんなに、増えてしまいどうしていいかわかりません。 間食はそこまでしてないです、体重管理のためになにか努力されていることあればおしえてください！！

本日より22週突入です！ みなさん、妊娠前～つわりの時期～22週頃までの体重の変化はどのような感じでしょうか... 私は つわりで－2㌔ そこから現在までで＋5㌔ 妊娠前から現在までで＋3㌔ といったところです。 しかし、先日の検診で前回＋2㌔の体重に御指導いただきました！…

これから検診だ〜♡ 2週間ぶりに赤ちゃんに会える(*^_^*) 体重管理に厳しい病院だから朝ごはん食べません(T_T) 少しでも軽く>_< 皆さんはごはん抜いて検診行きますか？★

甘い物食べたくなったから フォンダンショコラ焼いた♡♡ 体重管理？しらなーい（笑）

買い物がてら散歩しようと思って、遠回りした。 暑くて断念💦 果たして体重管理できるのか…。 と言いつつ、家帰ってきてジュース飲んでる☀️ このあとチョコモナカジャンボ食べて、駄菓子食べよ( °_° )

ただいま33wの初マタです✨ ここ1ヶ月ほど体重は増えていません。 ですが昨日の検診で体重を減らさないとだね〜といわれ、 空腹でずっといるようにしてと怒られはしなかったですが、注意を受けてしまいました💦 間食もなくして夕方5時にはご飯も終わらして、買い物も毎日行くよ…

初めての質問です。 妊娠17週目になってから、食べる量は増えてないのに、 体重が100〜200と増えて言ってます。 このままいくとと考えると少し怖くて… 皆さんは体重管理どうやってしてますか? あまり気にせずにこのまま変わらず生活していっていいのでしょうか⁉︎ 運動とかはし…

いつもお世話になってます。 今回は体重管理についてです(^_^;) 今23週です。前回16週の健診では、最初の健診から+100gの増加でした。最初の健診の前に、初期悪阻で４㎏落ちています。 最近は胃が圧迫されてるせいか、少し食べただけで満腹になるので無理して食べないようにし…

体重管理に苦戦中です。 まもなく9ヶ月です。 体重がどんどん増えていきます(>_<) 今朝から1.5kgも増えていました(T_T) 子供と旦那のご飯メインで考えて、用事のある日は簡単にカレーにして、2日続けて食べたのがやっぱりまずかったのかなー 半人前しか食べてないし、浮腫対策に…

現在妊娠7カ月です！日々赤ちゃんの成長に喜びを感じてます！ ただ最近はやはり体重管理に苦戦してて現在妊娠前より4.5キロ増なんですが、前回検診のさいに、次は2週間後だから増えても0.5キロね！と言われてしまいました。元々、過食癖があり、今でもたまにスイッチが入ると度を…

こんにちは！！今、17週にはいった初マタですっ！妊娠初期が常にお腹が空いている状態で食べ過ぎてしまい、一気に体重が6kg も増えてしまい..(´д｀|||) ヤバイと思い体重管理を始めましたが、何をしても体重が増えてしまう有り様。。皆さんどうしてますか？

検診なうです。 前回の検診から体重が2.8㌔増でした😩 朝はご飯茶碗一杯のごはんと納豆と味噌汁で、お昼はおにぎり小1個と野菜スープおかず少し、よるご飯は白米なしおかずと味噌汁です。 いきなり増えたので戸惑っています😞 おしゃぶりこんぶなどは間食で食べてしまっています😞 …

ウォーキングと便秘についてです。 来週7月15日で仕事をやめるので、ウォーキングを始めようかと思っています☺ その頃には25w入りますが、まだウォーキングを始めるには早いとかありますか？ 一応15日が検診なので聞いてみようかと思っていますが、みんなの質問を見るとまだ早い…

36w3dの初マタです(❁・∀・❁) ここ2週間ほど、昼夜逆転生活💦 2時間くらい寝ると目が覚めて朝方まで起きちゃいます。 夜は旦那が仕事に行っているので、 1人でネットぽちぽち(°_°)ひま〜 しかも、最近身内の不幸があったり、 旦那は仕事が忙しかったりで、 ほぼ1人で家にこも…

臨月に入りました！ 浮腫がやばい!!体重が激増:( ;´꒳`;): 今まで体重管理頑張ってきました しかし、臨月に入り 右足の甲がパンパンに浮腫み… 痛みもあります 体重が５日で１kg増えました 夕飯を軽くしたり抜いています 身体の水分が抜けず タンクの様な感じです ここまで頑…

つわりで辛い中、いつもと変わらず食べたいものを食べ普通の生活が出来る旦那にイライラ… つわりが終わったら今度は体重管理が待っている… どちらにしろ、好きなものは好きなだけ食べられない（ ; ; ） １日でいいから代わって欲しい。 世の中の男性！ この辛さを体験して…

27w3dの初産婦です。ほんっっっとうに体重管理ができなくて困っています。散歩など積極的にしたりはしていますが、食欲が止まりません！元々食べるの大好き！です…。２年前に高校を卒業してから、ストレスとか多くなり過食ぎみになりました。その癖が抜けません…何かアドバイスや…

健診後3日で1.5キロ増えてしました( ºΔº )〣ｶﾞ-ﾝ 4週間後の健診までに出来る限り減らしたいので、いい体重管理法があったら教えてください！ とりあえず、間食を控えようと思います！

唯一赤ちゃんに会える健診なのに体重管理のことでボロクソ言われて大泣きしてしまった… 弱いママでごめんね。 元々すぐ太る体質で仕事も続け食事もなるべく糖質塩分を控えてるのに2週間で2キロ増えるのが2回目…。 母親の自覚ないの？赤ちゃん大きくなりすぎてるから帝王切開だね…

明日で18wに入ります！ 同じくらいの週数の方、運動って何をどのくらいしてますか？？ 安定期入ったしつわりも落ち着いたので、よっしゃやるぞー！！と思ってましたが… 暑い…暑すぎる… 外での運動だと熱中症なってまう。。 室内ではクーラーがあるから、夜に子供が寝付いたあ…

こんにちは⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡ 妊娠21週１日目（6ヶ月）てす。 今回相談は体重管理についてです🎌🌟💫 うまく体重管理して できれば出産までなんとか＋5キロで抑えたいです(><)💧 1人目は＋7キロでした。 ＋5キロ以内で抑えた方いらっしゃいますか？⌄̈⃝ お話（どういった体重管理をしたか…

体重についてです!! 38wになりました( ¯∀¯ ) ここ数回の健診で横ばいだった体重‥‥ 先週の健診から何と!!1㌔も既に増えてしまい、明後日の健診がとても憂鬱です‥‥(´._.`) ちゃんとウォーキング、スクワット、ストレッチ、食事に気を付けるなどしているのに‥‥ なんでだろう‥‥ 私が…

ダイエットメニュー、たくさん知りたいです😂 妊娠21wですが、ここ1ヶ月くらい体重がどんどん増えていきます😭 でも妊娠中だから激しい運動や食事制限など無理なダイエットはできないし…。 おすすめのレシピや献立など、ぜひ教えてください🙇 体重管理、こう頑張ったという体験談…

妊娠34週1日ですo(^_^)o お腹の張りや股の圧迫感が気になって、家事も休み休みやっている状態です。横になったり座っていることも多いです。 体重管理に関しては大丈夫そうなのですが、体力作りや安産の観点からウォーキングをした方が良いのかなぁと思っています(>_<) お腹が…

今 妊娠6ヵ月ですけど、 みなさん 体重や、体調管理はどうしていますか？ どうしても 仕事上 規則正しい生活が出来なくて 食事の時間もバラバラ 休みもなかなか無くて 連勤 サービス残業の日が続いてたり お家に帰っても沢山やる事あって 十分に休息がとれないです(泣)。 でも、…

明後日、健診。体重がここ1週間くらいでぐーんと増えてしまったー。むくみもひどいし、また怒られるかなぁ…(´д｀|||)8ヶ月になって食欲増してるのが原因なんだろうけど、ダイエットもよくないしなぁ。体重管理難しい。10ヶ月にはさらに増えるって言うし、このまま維持できるのか…

いやなことや苦手な人に会う前会った後は必ず過食しちゃいます。 ずっと体重管理してたのにさっき計ったら朝から二キロも増えてしまいました。 自分が悪いのにすごく落ち込みます。 明日も苦手な人との付き合いがあって今から憂鬱です。 ストレス発散の仕方他にないかな😭

食事についてです。 私は体重が既に10キロ プラスになってしまって栄養士に指導を受けた、初妊婦です。 昨日から後期悪阻なのか夏バテなのか、 食欲があまりなく、気持ち悪いような気がします。 しかし、栄養士からは栄養バランスを考えた食事を3食とるようにと… 一昨日まで…