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サプリ・健康

現在20w1d。最近食欲と体重の増加が止まりません😢今までは周りにも心配…


現在20w1d。

最近食欲と体重の増加が止まりません😢

今までは周りにも心配されるくらい少食だったのに、
19週くらいから食欲が一気に増し、妊娠前に比べ4キロも太ってしまいました😭

身体の見た目も、なった事のない二重あごになったり、確実に太ったなと言う感じです😭


3週間前の検診の時より+2キロです…

明後日検診だし何グラムかでもいいから痩せたい…と思うのですが、食欲が止まらない方はどうやって体重管理されていますか😂?

コメント

reika。

体重減らすのは駄目ですよー🌀💦
キープ目指すといいです!
とにかく野菜中心ですかね(´・∀・`)

deleted user

一週間違いで、今日から19週目です。
同じく増加が止まらず、すでに4キロ増です( ; ; )
1日の食べてる量は妊娠前より少ないくらいだと思うんですが…
毎日体重を計っていて行ったり来たりだったたんですけど、このところは毎日増えていて減りません💦

私も経験談を読み漁り、朝昼でしっかり食べて夜は炭水化物やめることにしました。夜は19時以降食べないとか、朝昼食後に散歩でもしようかなぁと。

小麦製品大好きなんですけど、我慢しようと思います…

すいません、アドバイスになってませんが😵
体重管理がんばりましょうね〜