サプリ・健康
妊娠20週目で食欲が増し、体重が4キロ増加しました。食欲を抑えながら体重管理する方法について知りたいです。
現在20w1d。
最近食欲と体重の増加が止まりません😢
今までは周りにも心配されるくらい少食だったのに、
19週くらいから食欲が一気に増し、妊娠前に比べ4キロも太ってしまいました😭
身体の見た目も、なった事のない二重あごになったり、確実に太ったなと言う感じです😭
3週間前の検診の時より＋2キロです…
明後日検診だし何グラムかでもいいから痩せたい…と思うのですが、食欲が止まらない方はどうやって体重管理されていますか😂？
- める(9歳)
reika。
体重減らすのは駄目ですよー🌀💦
キープ目指すといいです！
とにかく野菜中心ですかね(´・∀・｀)
退会ユーザー
一週間違いで、今日から19週目です。
同じく増加が止まらず、すでに4キロ増です（ ; ; ）
1日の食べてる量は妊娠前より少ないくらいだと思うんですが…
毎日体重を計っていて行ったり来たりだったたんですけど、このところは毎日増えていて減りません💦
私も経験談を読み漁り、朝昼でしっかり食べて夜は炭水化物やめることにしました。夜は19時以降食べないとか、朝昼食後に散歩でもしようかなぁと。
小麦製品大好きなんですけど、我慢しようと思います…
すいません、アドバイスになってませんが😵
体重管理がんばりましょうね〜
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