「体重管理」に関する質問 (191ページ目)

妊娠6週3日になりました、初マタです。 まず1つ目です。 眠気や腰の痛さがあるものの まだ吐いたりもせず過ごしてます。 ですが、たべると気持ち悪くなることも 多くあり、お米があまり食べたいと思わず つまめるお菓子とか果物に手が出てしまってます。 食べ過ぎないようには …

いま21周目ですが体重が妊娠前から5キロも増えてしまいました(；´Д｀)増えすぎですかね？ 最近食欲が出てきてつい食べてしまいます…… みなさんどうやって体重管理してますか？

1ヶ月で2キロ増えました🤢 食事管理して夜は白米抜き、 基本味噌汁飲まないを心がけてます。 でも増える🤣💦 体重管理難しいですね😥

18週ですでに＋７キロです。 やはり太りすぎなのか夜も寝苦しく息苦しくて かなり寝つきも悪いです。 おすすめの体重管理方法や家で簡単にできる運動など あればアドバイスお願いします！ できればこれ以上は太りたくないです。

皆さんに質問です。 私の通う産婦人科では、妊娠時の増加体重をMAXプラス8キロ(中には例外もありますが、妊娠前のBMI値が「正常」の人は共通して)と指導されています。 私は先日の7ヶ月検診で既にプラス7キロ、キツく指導され、二度目の栄養指導まで入りました。。 気にすれば気…

ちょっとした愚痴になります。。。下の話しも含みます。 今37週に入った二人目妊婦ですが、この間、旦那にもうすぐ出産近いね～、もうすぐ会えるね～、と話していて、私が、出産したら我慢しないで食べたいものを何も気にせず食べたい！！と言ったら、旦那に、俺は早くヤりたい、…

妊娠中の体重管理について！ 現在妊娠4ヶ月、食べづわりの為空腹がつらく、何か口にしていないと気持ち悪いです。 その為すでにじわじわと体重が増え始めています💦 1人目の時も同様で、最終的に14kg増えました😂 今回は気をつけよう！と思っていたのに.. 妊娠中あまり体重を増…

31週目の妊婦です。今日旦那に、関取みたいだねと言われました。悔しくて眠れません。。毎日食べたい気持ちを我慢してごはんの量を減らしたり、甘いものを我慢したりしても体重は増えていくし、太っていってるのは誰よりも自分がわかっています。 後期に入りお腹の張りが頻繁で長…

食べたいものを控えて毎日体重管理気をつけているのに 体重は増える一方でストレスが溜まります😭 お腹は空くし、食べる事への罪悪感も凄いです。 皆さん、妊娠中の体重管理どう乗り越えてましたか？ 私は 朝昼兼用 ヨーグルト(無糖)+グラノーラ(低糖質) 夜 サラダ+スクランブルエ…

妊娠中の体重増加について質問させてください！🙏 初マタの妊娠30w3dです！ 初期はつわりがかなりひどく5キロマイナス でも後期の今そこからプラス14キロ、、かなりやばいです😭 量を食べてるわけではなく、旦那の仕事柄夜中に食べることが多い為かなり太ってしまいました。 それ…

妊婦のみなさん体重管理どうしてますか？ この前の検診で、2週間で約2kg増えてるから太り過ぎだね〜と言われました。 自分の中ではお腹いっぱい食べすぎないようになのと濃い味のものは作らないように気をつけてたつもりだったので、え〜！と驚いてしまいました、、。 赤ちゃんは…

体重管理難しいですね😭 1人目の時は＋6キロで出産しましたが、今回無理そう。 バランスやヘルシー意識して食べるようにしてからなぜか体重が増えます😣意識してこの2週間で1キロ😂次の健診まであともう2週間あるのに増えるペースがやばいです、、 みなさん妊娠期間の中でいつが1番…

体重管理に関してなのですが、、、 妊娠前は50kgほどでBMI20ないくらいでしたが、妊娠初期から悪阻がひどくて体重が5kg落ちてしまいました。 ここ2週間ほど食べ悪阻になってきたようで3kg戻り、妊娠前より-2kgでBMI19です。 そこで疑問に思ったのですが、この場合体重増加はどの…

妊娠19週目5ヶ月の初マタです。 18週頃から胎動を感じ始め喜んでいるところです! 4ヶ月の後半くらいからお腹が出てきて、今は服によってお腹が目立つ程です。 周りからもたまに「5ヶ月にしてはお腹出てるね。双子？」と言われることがありました。双子ではありません。 そして今…

体重管理どのようにされてますか？

妊娠19週目の妊婦です。先日検診がありまして、エコーで見たところ約300gと平均よりも大きめでした。先生も「大きいね〜」と笑っていました。私も大きい分には成長してくれていると喜んでいましたが、後日調べていると大きい胎児はダウン症の心配もあるという旨の記載を見ました…

妊婦さん、体重管理はどのようにしていますか？😭🥺 今まで食べてもそんなに体重が増えなかったんですが、 今は食べたらそれ以上に増えます🤢 お腹が空くので食べてしまうしどうしたらいいかわかりません😢

今日の検診で、前回の検診(2週間前)から+2キロ、妊娠前から+8キロ？とかで初めて「体重気をつけようね」って言われました。 なるべくカロリー低いものを、ご飯は少なめでやってきたから2キロも増えてたことがショックすぎて... どうすればいいのかもう分からないよ〜(；＿；) …

体重増加が止まりません…。 産休に入り自宅にいる時間が増え、動く時間が減ったというのもありますが😖 散歩しようと歩き出すと数分でお腹がウッと張る感じもありあまり動けません…。 食事も気をつけているつもりですが息をするように増えていきます💧 皆さんは体重管理で気をつけ…

体重管理を真面目に言われてから、 朝食を好きな物食べて 夜は炭水化物を抜きにして野菜やスープに してみた(といってもまだ3日なのだが…) 今日の朝はかなり豪勢なものだったけど これ…夕飯抑えてもプラマイゼロなんでねーか？ ど、どうなの？🌀🌀🌀 とりあえず筋トレとストレッチ…

安静中の食事について 現在　切迫で安静中です 体重管理のために　ご飯の量を気にしています　 今のところ　朝は　うどんやお茶漬けなどしっかり食べて　 小腹が空いたら　ストックしていた　ウェハースを食べています　 夕食は旦那がしっかりしたものを作ってくれるのですが、 …

体重増加が恐ろしいです😂 娘のときに11㎏太ったので、初期中期は 検診1週間前から食事に気をつけたり 間食は一切せずと徹底してましたが、 後期になり甘いものが食べたくなったり 食欲も増してます😂 今もパンはやめて、夜は山盛りサラダと 具沢山のスープにしてますが6〜7㎏増え…

体重増減に一喜一憂しちゃうよ〜😱うちの産院体重厳しいから、体重管理が妊婦生活で1番のストレス💦今朝測ったら2週間後の検診までの目標体重既に越してるし…😭😭😭はぁ〜、どうしよう

1人目のときはこんなことなかったのに... 2人目ではじめて体重管理に苦しんでいます笑 見たことない体重になってるし、全身浮腫んでるし... お腹が大きすぎて苦しすぎるし 1人目のときは好きなものいくら食べても太らなかったのに泣 皆さんの体重管理方法と浮腫みの対策教えて下…

愚痴です😭 体重管理がうまくいかず、とにかく増えてヤバい😭😭😭😭😭😭😭😭😭 朝→バタートースト 昼→野菜スティック、キノコスープ(丸天1枚入) 夜→ジンギスカン炒め少し、コンニャクの炒め物、ナスの煮びたし、野菜スティック 間食なし、 全て腹8分目 なのに体重が前日＋500g 妊娠前か…

妊娠中の体重管理についてなのですが、 今妊娠7か月で妊娠前からプラス3キロです。1人目の時に最終的にプラス10キロで体重を戻すのに苦労したので今回はなるべく体重を増やしたくないです😣 体重が増えすぎない為にこれをやってたとか、これは食べない様にしてた、これを食べて空…

　妊娠10ヶ月入りました😊 明日検診で前回体重が何故か2キロ減っていて 先生にも、体重も減ったね！って言われました笑 まさか減ってるとは思ってなかったから驚いてたんですけど、それから今現在 たったの1週間で3キロ増えた……笑笑 増えてもいい推定体重はすでに超えていて、 妊…

健診まで体重管理がんばろう！と、はやめからがんばってしまうから、いつも健診直前にがまんの限界がきて爆食いしてしまう💣わたしばかだな！

体重管理難しい😂 散歩に出たけど 寒すぎて30分も歩けなかった、、 食事管理とかもちゃんとしないとって わかってるけど難しいですよね😭 皆さん体重管理の時は どんな食事にしてましたか？？

妊娠中の体重管理についてです😂 妊娠前は50㌔でしたが今21週5日目で55.1になりました😂 前回の検診より完全に2㌔増えちゃいました😂 これ絶対怒られますよね😂😂 1人目の時は12㌔増えて完母で12㌔減りました！ ただ2人目はなるべく10㌔までに抑えたいんですが1ヶ月で2㌔増えてたらこ…