体重管理について相談です。妊娠中、体重の増減が気になります。理想的な増加量について悩んでいます。食事や運動に気をつけつつ、体重管理が難しいです。仕事復帰後も落ち着きたいです。
体重管理についてお聞きしたいです。
今26wですが3.4ヶ月まで、全く体重が変わらず、
5ヶ月から6ヶ月にかけて2kgも太ってしまったと
思えば7ヶ月検診で前回と全く体重が変わらず
そこから2週間後で1kg増えてしまい、、、
2週間で500ｇずつ増えるのが理想と言われ、
分かってはいるのですが、難しいです。
増えすぎたり、そうでなかったり。。。
皆さんはやっぱり上手く体重を増やしていけて
いたのでしょうか？
先生や助産師さんには極端だねー！といわれたり、
前が全く体重変わってないからその反動も
あったのかな？と言われました。
毎回の体重測定が恐ろしいです🥺
食べすぎるようになったわけでもなく
白ご飯も避けるようにしています。
たまにお散歩も行っていたり、行かなかったり。笑
自分に甘すぎるんですかね？😢
コロナの影響でしばらく仕事をやすんでいるせいも
あるのか6月からは仕事復帰するので落ち着くことを
願っているのですが、、、
- 🔰(3歳8ヶ月)
コメント
退会ユーザー
わかりますわかります！
私も今まで増えなかったのに前回急に2キロ太り怒られました😅
1人目の時もそうでしたよ〜！
診察の時間や食事の時間もあるのかな？って思うことにしてます😂
まあそんなうまくいかないので、最終的に10キロまでに抑えればいいやーって思ってます笑
ただ、急に太ると妊娠線ができちゃうかもなので気をつけてください〜！
みょうが
1人目の時ひどかったです。
つわりもなかったのに8ヶ月まで3kgぐらいしか増えず、元が細身なので検診の度にもっと増やして💢と怒られてました。
でも産休入った途端に1週間に1.2kgのペースで急増し、次は増やしすぎ💢と怒られました🤣
結局+12kgで産みました！
いま2人目も7.8ヶ月でどんどん増えて怒られましたが、最近落ち着いてきました✨
食事も運動も特に何も気にしてません🤣
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🔰
回答ありがとうございます！
増やして下さい！てよっぽど細かったんですね！😖
と思えば増えすぎ、、、て
なかなか助言通りには難しいですよね。。。
分かってはいるけど。。。と
なんとも言えない惨めな気持ちになってしまいます😅
少なからず、注意をうけた！と言うのが自分だけではないと思えば安心しました🙇♀️
安心してはいけないのですが、笑- 5月29日
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みょうが
そこまで細くはないですよ💦
高身長なのでその分！ってかんじだと思います。
検査も問題ないし赤ちゃんも元気なら「気をつけまーす⭐️」ぐらいに思えばいいと思いますよ！(ダメですが…笑)
健康に産んだもの勝ちです✨- 5月29日
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🔰
そうなんですね！
私はチビなのに、体重だけは一丁前に増えてしまいます😖
そのくらいポジティブに考えられるようにします！💪
元気に産まれて来てくれるだけで本当に十分です！👶❤- 5月29日
🔰
回答ありがとうございます！
2kgの時は体重制限と注意をうけてしまい、その次の日の朝には少し減っていたり、なんで検診の日に限って！と毎回後悔しています！😢
食事や便の問題もあるのかも知れませんが🥺
そうですよね！最終体重を抑えれば！とポジティブに考えるようにします！
しかし次の検診を考える度恐ろしいです😱笑
退会ユーザー
なんで！！！！！笑
悔しい〜😭😭
終わり良ければ全てよしですよ〜😂
なので私も1ヶ月後の検診までにとりあえずプラス500gで抑えるように頑張ります〜😂
って言いながらおやつが止まらない🤤🤤🤤
🔰
そうなんですよ！🥺笑
500ｇてなかなか難しいですよね😅
１食食べるだけで普通に、そのくらい増えちゃいますよね😱
もう注意⚠をされたくないというへんな意地もあったり、、、笑
エコーは楽しみでたまらないのに、体重計測だけが憂鬱です🥺検診の期間が短くなるにつれビクビクしてます！笑
退会ユーザー
ですよね〜
初期の頃は増えなかったのに、今は1食で余裕で超える😂😂
されたくないのわかります〜
でも食べちゃう😅
私も1週間前くらいから楽しみなのに焦り出します笑
🔰
その繰り返しですよね😱
赤ちゃん👶は大きくなっているのに、体重は増やすな！は理不尽ですよね😫笑
全ては出産する時の赤ちゃんと自分の為なんですけどね😅
共感して頂いてありがとうございました！🥺