「鉄分」に関する質問 (196ページ目)

最近、貧血気味で頭くらくらしたり 立ってるのも辛くなるくらいです(´•ω•`๑) 何か鉄分のある野菜、食べ物教えてください！！ 水分はマメに取るようにしています🙆‍♀️

先週酷い風邪をひき、熱が下がってから、ご飯食べなくなりました(>_<)1歳4ヶ月です！ 月曜日に久々に保育園へ行ったら、保育園の給食は完食したらしいです。ただし、いつもおかわりする子なのに、おかわりはしませんでした。 家では殆ど食べません´д` ;昨日は保育園休み、朝フ…

ここ何年か、水分補給や体調には気をつけてるのですが毎年のように熱中症or脱水症状で倒れてます…(バスに乗っている時や普通に歩いてる時など笑) その時の症状が流れが決まっていて お腹のあたりがムカムカ☞動悸☞目眩(視界がぼやける)☞立ってられなくなる☞過呼吸 みたいな感じに…

鉄分摂取についてお伺いしたいです！ 最近貧血っぽいのか、立ちくらみや横になっているのに目が回るようなことがたまにあります。 病院では特に何も言われていないのですが、鉄分をとれば症状が改善するかなと漠然と考えています。 そこで摂取方法を調べるのですが、レバーはビタ…

1歳になったばかりの子を育てています。 3回食も安定し、ミルクの飲みも悪くなってきたので先日卒乳しました。ちょうどその辺りからほっぺに赤く湿疹ができてなかなか治らないのですが、栄養不足とか関係あるのでしょうか…？ 最近うつぶせでばかり寝るのであせもかと思ったので…

妊娠11週なんですが めまいと胃のムカムカが酷くて 全然家から出れない状況です！ なるべく鉄分も摂ってる んですが治らないです みんなはどーしてますか？ あと3週間くらい前から お尻の骨？が痛いです このくらいの週でなった人 いますかね？

病院から処方された鉄剤が自分には合わなくて カルシウムや鉄分が入ってるサプリを 産婦人科の先生から許可をもらって飲み始めました。 サプリって時間帯はいつ飲むのがいいんでしょうか？ いつも寝る前に飲んでるんですがみなさんはサプリを飲む時間とか決めてますか？

血液検査で貧血と言われ、病院からしっかりした鉄剤を処方する程ではなくていいのだけど、 薬局とかで市販の鉄分をサプリとかでいいからとるようにしてください。 と、言われたのですが。。。 どのサプリが良いとかは具体的には教えて貰えず、安すぎると何が入ってるか分からない…

35週で体重が妊娠してから10キロ増えてます(*´･ω･) 146センチで妊娠前が39キロでした。 増えすぎですよね、、、😢💦 色々気をつけてるのですが増える一方で 恐ろしいです(´；д；｀) 基本野菜中心の食事 朝かお昼はバナナとヨーグルト 外食は月１か２ 飲み物はお茶とたまにココア…

体重増加が止まりません。 元々は163/59でBMIも22です。妊娠初期はそれほど増えませんでしたが6ヶ月後半に来てから毎朝毎晩体重を測るたびにどんどん増えていきます。 現在仕事をしており、通勤は徒歩で往復40分程度。携帯の万歩計を利用していますが朝晩で約7,000歩ほど歩いてい…

クエン酸第一鉄剤を処方されてて、自分でも鉄分をと思ってピロリ酸鉄が配合されてる飲み物を買ってきたんですが併用しても大丈夫なんでしょうか？

鉄分補給にラブレを飲もうと思いますが飲んでる方いますか？

現在妊娠8週目なんですが、2、3日前くらいから舌が少しやけどした時みたいにヒリヒリしています。 最近つわりも出てきて気持ちが悪い時は食べられない時もあります。鉄分が足りないのでしょうか？ 同じような症状が出ていた方はいますか？

現在妊娠8週目なんですが、ここ２、3日前くらいから舌が少しやけどしたみたいにヒリヒリしてます。 最近つわりも出てきており気持ちが悪い時は食べられない時もあります。鉄分が足りないのでしょうか？ 同じような症状が出ていた方いますか？

義母からよく乾燥ひじきが送られてきます。けど、育児しながらメインにもならない、ひじきの煮物なんて面倒で作ってません。 しかも、最近のひじきは鉄釜でつくらないので鉄分はそれほど多くないと聞きました！尚更やる気ダウン。。笑 汁物、メイン、サラダで精一杯です。 なん…

安定期に入りましたが頭が痛いー… 鉄分足りてないのかな？ 薬も飲めないしどうしたらいいでしょう(´；Д；`)

最近寝起きがとてもだるくてしんどい日が多いです…今日は頭痛とだるさが酷いです…病院からは鉄分のカプセルを貰って飲んでます貧血とかではないと思うけどご飯食べて横になってても頭痛とだるさが治りません😭😭吐き気は特にないけどこれが後期つわりってものですか？(´;ω;)初期は…

鉄分とるのに、小松菜15グラムとベビーフードの鳥レバー10グラム。毎食は取りすぎですか？

もう我慢出来なくて買って来てしまった シリアルは鉄分もカルシュウムも葉酸も入ってるし 朝とかしか食べないから良いとして シュークリームとお菓子…食べ過ぎないようにしなきゃ！ 本当はさくらんぼも食べたかった😂😂

貧血気味の方！ 鉄分補給はやっぱり食材からですか？ ほうれん草とひじきを食べてはいますが、毎日ではないので、あまり意味がないのかなと… やっぱり、サプリメント系が手っ取り早いですかね😭😭 レバーは苦手です💦 毎日食べられるオススメの鉄分たっぷり食材って何があるのでしょ…

オススメの鉄分サプリ教えてください😃✋✨ 生理が再開して初期の悪露並の量で 大きめのナプキンでさえ1時間でもれます ともともと血液検査でよく鉄分不足と言われて 授乳中もあり 貧血気味です😂 料理だけでは無理なのでサプリ何かいいのないかなー っと探してます

貧血で指導を受けました😭 鉄分が多い栄養ドリンクどなたか知りませんか😭

鉄分補給についてです。 鉄分が入ったヨーグルトを一歳半くらいの子にあげてもいいでしょうか。

今、ミルクは朝1と夜寝る前、その他は3回の離乳食と母乳です。 先日、アカチャンホンポに行った時に、たまたまおすすめされて、フォロミを買ったんですが、そもそもフォロミって、離乳食をあまり食べない子向けですか？ 3回とも、もりもり食べてたら要らないですか？😅 それでも鉄…

完母で離乳食ほとんど食べない息子がいます。 現時点で母乳7、離乳食3の割合です。 離乳食は何でも食べるわけではなく、気分で食べたり食べなかったり…という感じです。 こんな状況だと、まだ栄養面を考えた食事にしなくても大丈夫だと思いますか？😅 ちなみに朝は食パン(たまに…

いつもお世話になっています！ 今月で1歳になり完母でしたが、何となく卒乳に近い感じがあるので牛乳をあげようかと思っています。 そこであげる牛乳は何でも良いのでしょうか？ こんな鉄分が入ってるやつが良いとかあるのでしょうか？ あと牛乳をあげるタイミングはいつですか？…

生後3ヶ月です。 今まで母乳の出が良くて完母でいけていました。 しかし、娘が心室中隔欠損症で、先生から 「完母が一番良いけど、１つ欠点をあげるとしたら鉄分が不足するから、一回ミルクで補ってもいいよ」 と言われました。 今日から夜中ミルクあげてみたのですが、 40〜50…

今日の検診でHb10.2とやや貧血でした。薬は飲まなくてもいいけど食事を気をつけてと言われました。葉酸サプリやほうれん草、小松菜、納豆を意識して食べているつもりなんですが、皆さんは鉄分をどのようにして摂ってますか⁇

今日から39週！ 今日の検診で初内診グリグリ… ママリ見てて内診グリグリが痛かったって内容が多いから不安です😱 鉄分補給の点滴もあるし…あれまたするのが嫌だなぁ 全く兆候ないし本当に赤ちゃん産まれてくるかなぁって思ったり… 後7日ソワソワと出産の恐怖 羊水が少ないから 計…

約33年生きて来て妊娠後期に入ってからくらいから氷食症か？ってくらい氷に目覚めてしまった囧rz 水筒とかで暫く麦茶に浸かってた小さくなった氷がスカスカしてて凄く好み😂 …でも妊娠中だし ただ単に貧血？ 鉄分不足だと氷食べたくなるんでしたっけ💦 前回の貧血の検査は引っか…