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くろねこ
妊娠・出産

妊娠30週で貧血ぎみ。サプリで鉄分補給が必要。飲みやすいおすすめはありますか？

妊娠30週です！
貧血ぎみだと産院で言われました！

スーパーなどに売ってる鉄分補給のサプリなどを
飲んどくように言われたのですが、
飲みやすく摂取しやすい鉄分補給のもの
なにかおススメあれば教えてください！

コメント

みぃぃゃ

私はドラッグストアのマタニティコーナーでサプリメント買ってます
小粒で1日2粒なので飲みやすいです

後は食べ物だと、高野豆腐クッキー作ったり、1日分の鉄分という飲むヨーグルトやカルシウム鉄入りのヨーグルトをフルグラにかけて食べたりしてます✨

マーブルチョコ

サプリじゃないけど1日分の鉄分+葉酸っていう飲むヨーグルトを毎日飲んでました！

tarako

DHCのヘム鉄オススメです！
10年以上飲んでますが健康診断で引っかかるレベルの貧血でしたが改善しました🥰一緒にビタミンCも飲むと吸収率上がりますよ✨妊娠中も1度も引っかかってないので試す価値はあると思います🥺✨

くろねこ

ありがとうございます！
試してみます！！

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