「スクワット」に関する質問 (493ページ目)

産後ダイエットで妊娠前の体重より減った方 何して痩せましたか？ 今現在完母でトコちゃんベルトをし、 スクワットのみしてる感じです_(:3」z)_ 今回の妊娠前の体重には戻ったのですが 1人目のときに産後ダイエット失敗におわって 20きろ増えた状態で妊娠した為 その分が全然落…

２人目出産レポです♡ 暇潰しに読んでくれたら嬉しいです♡ 07月19日39w6dで午前中に健診行くも 子宮口の開き具合はまだ2センチ弱。 赤ちゃん下がってきてるとか言われる訳でもなく また１週間後ね〜とあっさり健診終了して残念がる(笑) お昼は普通に娘と実家の涼しい部屋で遊んだ…

今日からの大潮＆明日の新月で陣痛待ちをしている経産婦です🙋 今日はカレー食べて一応ジンクス的行動はしてますが、全く陣痛くる気配がないです😂 前駆陣痛っぽいのがあると、おおお❣️と思ったり、トイレ行くたびにおしるしないかな〜と期待してしまいます😅 そろそろ出て来て欲…

安定期～正産期の運動量について質問です！ 現在妊娠7ヶ月目の初マタです😊 よく安定期に入ったら少しずつ運動を始めましょう という記述をネットで目にするのですが 皆様は妊娠中いつ頃から、 どのくらい運動していましたか？？ というのも、平日9:00~17:30まで 立ち仕事を続け…

おしるしあってから2日目です、 今日健診ではまだ子宮口2cmでした、 少し刺激されたからか、ジワジワとした腰痛とお腹の張りが続いていますが、スクワットとか積極的に動いた方がいいですか？

三人目の時は パイナップル スクワット パイナップル スクワットで 2日目の夜に陣痛が来ましたが 元々微弱陣痛派で子宮口開かない 体質なので 最終的みんな促進剤ですが… 少しでも陣痛に繋げたいので❗️ 今回は違う遊び間隔で 陣痛に繋げたいと思い 何日間で陣痛に繋がったよとか…

こんにちは★今日が予定日の初産婦です( ^ω^ ) 今日会いたいなー♪といつ会えるかなー♪と、 何度も声掛けしてますが生まれる気配がありません(涙) すでに赤ちゃんの体重も3500g超えてるんですが… 毎朝のウォーキング、スクワット、骨盤体操、こんにゃく罨法、オロナミンC飲む、焼肉…

半月前におしるしが来たのに かれこれ予定日5日超過中( *¯ㅿ¯*) ドウナッテンダ 来週までに陣痛無ければ 誘発分娩の為入院とのこと、 ちびちゃんはまだまだ元気らしいから一安心‎|•'-'•)و✧ スクワットしてみるも 次の日に恥骨痛が酷く寝返りもうてなくなり… 歩くのもやっとな…

以前も似たような質問させていただきましたが、またお聞きします😂 生後2ヶ月の子ですが、縦抱っこでスクワットしないと寝付いてくれません！ 昼寝は30分〜1時間位、夜は長くて3時間、あとは1時間とか2時間で起きてかなり細切れ睡眠です😭 今までは添い乳でも寝てくれたんですけど…

33w4dの初マタです！ 普段は家でゴロゴロして気が向いた時にスクワットや足パカパカなど下半身を鍛えるようにしてますが（本当に気が向いた時だけです）歩くと結構お腹が張ります💦 間隔は測ってないのではわかりません(´；ω；｀) このくらいの週数だと結構みなさん張りますか(…

生産期に入りました！ 昨日から膣のあたりがチクチク刺される感覚が寝る前にあって、前駆陣痛かな〜？ と思っています🤔 産めるなら早く産みたい！と思いますが。。🍋 雑巾掛け、スクワット、階段上り下り、オロナミンC、焼肉… 色々なジンクスありますが、これしたら次の日きた！ …

今日から37週になりました😂💓 前駆陣痛など陣痛に繋がるものは何ひとつ来ていないので生まれるのはまだまだ先だとは思いますが、みなさんは1人目は何週の時に産みましたか？ また37週入ってからスクワット雑巾掛けなどやり始めたものはありましたか？ 参考までにお願いします✨

明日予定日ですが、まだおしるしもなく、前駆もたまにぐらいで、胎動もまだ上の方でもぞもぞしています。 恥骨痛に腰痛が辛いぐらい。 39w4dの検診では子宮口1cmで、子宮を柔らかくする注射をしました。 運動も、散歩一日二時間、スクワット、安産体操、階段一段上がり下りして…

赤ちゃんが別の理由で泣いてても抱っこしてゆさゆさすれば大人しくなってしまいますよね？ 泣いてる理由が分からなくてあまり泣かれるとのどとか心配になるので最終的に抱っこしてゆさゆさするんですが最初は嫌がっても途中から寝ます。おろすタイミングが悪いのか泣きます。 と…

39w6d‼︎たった今、おしるし⁉︎と思われるものがありました‼︎子宮口がまだ硬いので来週まで陣痛の兆候が見られなかったら、入院して陣痛誘発剤になるかもねと言われていて‼︎今週は散歩に雑巾掛け、スクワット、半身浴など色々やりました(･ω･;)毎日、汗だくだくでした‼︎ 遂に生まれ…

明日から生産期突入の妊婦です☺️ 昨日検診に行くと赤ちゃんはまだ下がってなく 子宮口は1.5cm開いていると言われました。 暑いから家の中で動けるだけ動いてねと 先生には言われたのですが、同じような方 どの様な運動どの位されてますか？ スクワットや乳頭マッサージはするよ…

37w過ぎてから、スクワット始めた方いますか？♡

最近、寝かしつけに抱っこ紐を使ってるのですが故意的に揺らすと娘は寝ません。 掃除や家事を忙しそうにしてると割と早寝ます。 近頃やる事なくなってきたので筋トレをしようと思ってます。 抱っこ紐つけたままゆらゆらできる筋トレ方法ありませんか？ スクワット以外でお願いし…

あと一週間ほどで生後5ヶ月の男の子なのですが、 4ヶ月入った頃から怒るようになりました😭 お腹減りすぎると泣くのですが、それ以外の不快感は全部怒りで表現されます😭 身体中に力を入れてガチゴチになり、 顔を真っ赤にして、 ンギグゥゥゥゥゥーーーーー！！！！ フンヌゥゥゥ…

8月後半の出産予定日ですが、出来ればお盆前くらいに産まれてくれると嬉しいな〜と思ってます✨ と、言うのも実父は年に数回しか帰ってこない海外単身赴任者だから、お盆の帰ってきた時に初孫に合わせてあげたい！ もうすぐ36週になるし、雑巾がけ、スクワットはじめようかな〜と…

予定日まであと3日(；ω；) 今日は検診でした！ 子宮口先週と変わらず1cm... 変化なしなのでまた来週検診！と言われてしまいました。 こりゃ予定日より遅れるのかな。。 たくさん歩いてスクワットしてね！って言われたけど こんな暑いのにやってられるかー！！なーんて反抗期…

膝が辛いです。 出産後、子供を抱いてあやすときに上下にすると泣き止んでたので、膝を軽くスクワットする要領で曲げ伸ばししていました。 しばらくすると膝を深く曲げづらくなり、しゃがむのがキツくなりました。 整形外科に行ったところ、膝の関節は問題がなくて、膝の上の筋…

吐き出させて下さい。 自分の子供にイラついてしまったとか、怒鳴ってしまったとか、そういう投稿を見ると理解できないと今まで思っていました。ですが最近私も娘にイライラしてしまいます。 自分が眠いときに、娘を抱っこでゆらゆら、スクワットで寝かしつけてもなかなか眠っ…

予定日超過11日目... 助産院なので促進剤とかの処置もなく、 ちゃんと産まれて来てくれるんだろうか 不安な毎日を過ごしてます( ¨̯ ) 40wの時点で3500gあったし、 もう腰が限界だよ〜〜 散歩もスクワットも、床磨きももう辞めました( ´^` ) ストレスからか1週間前ぐらいから …

３９週、予定日まであと数日👶 旦那の仕事の都合で今日明日までに産まれてほしいと前々から語りかけていたけど気配なしのような… まだタイミングじゃないのかなぁ😭 ウォーキング１時間 舟こぎ体操 スクワット マタニティヨガ ストレッチ 毎日してたけど意味あったかな？笑 でも体…

来週39週の検診の時に内診グリグリ予定です‼ 今週末の22 23 24日辺りが大潮の新月なのでその日くらいに生まれないかな～💦と運動頑張ってますが、やはり死ぬほど動かないと出産には至りませんかね⁉ 今は階段の上り下り、ウォーキング30分、家ではスクワットをしてます。 ウォ…

産まれる気配なし(´；Д；｀) 今日健診でしたが、子宮口はしっかり閉じてたみたいです。 私の産院は内診グリグリしない病院で自然に任せましょうというスタンス。 むしろ、して欲しい！笑 前駆陣痛はあっても本陣痛に繋がらず(・・;) スクワットとかした方が良いですか？と聞い…