※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はなはな
妊娠・出産

スクワットや散歩後に膣や肛門が痛む時、運動を続けるべきか、横になるべきか相談です。

産院から、スクワットや散歩をするように言われているのですが、スクワットをした後やあぐらをかいていて立ち上がったときなど、膣の奥の方(子宮口?)や肛門が痛みます。
これは、運動をやめて横になった方がいいですか?
構わず続けた方がいいですか?

コメント

る~

お腹が張って突っ張ってるんじゃないでかね??
運動の効果が出てるんだと思いますが、近々検診とかあるなら聞いてみるといいですよ!

  • はなはな

    はなはな

    効果が出てるんですね!
    ありがとうございます!

    • 10月29日
ぷく

私も同じように言われて、1日スクワット10回を3セット、散歩も30分~1時間してますが途中お腹はりますよ!でも、簡単には産まれないからと言われてるので動けるとき動いてます☺ただ、判断が難しいですよね(*´・ω・`)

  • はなはな

    はなはな

    すごい、私より全然運動してますねー!
    張っても気にしないとは言われたんですが、肛門とか傷んだことがなかったので質問してみました!
    予定日近そうですね!

    • 10月29日
  • ぷく

    ぷく

    予定日は11月25日です🎵ななさんはいつですか?
    肛門が響くような感じのいたさなかったですか?

    • 10月29日
  • はなはな

    はなはな

    私は11/21です!
    近ーい!
    肛門に響きますー( ; ; )

    • 10月29日
  • ぷく

    ぷく

    ほんと近いですねー(((UωU` *)(* ´UωU)))これからお産ドキドキですよね🎵子宮がおおきくなってるから肛門のほうにあたるんですかね?私は元々が便秘したりしたらおしり響くんですよ❗笑

    • 10月29日
  • はなはな

    はなはな

    ドキドキしまくりです!笑
    痔になるんじゃないかって感じの痛みです( ; ; )

    • 10月29日
  • ぷく

    ぷく

    次の検診で先生に聞いてみた方が安心できそうですね( ≧∀≦)ノ

    • 10月29日
  • はなはな

    はなはな

    ですね!
    週明け聞いてみます!

    • 10月29日
あんとも

痛いならほどほどがいいかと😢運動は37周からでも間に合うと思いますよ😄
してもしなくても赤ちゃんは自分のタイミングで生まれてくれます!降りて来やすくなったりするので、36週で生まれると早産ですし🤣

  • はなはな

    はなはな

    産院からの指示なので汗

    • 10月29日
  • あんとも

    あんとも

    指示なんですね💦無理のない範囲でおこなってくださいね😫💦
    私も早く産みたいなら歩けと言われましたが歩かなくても刺激で生まれました😆
    体調や週数で考えてもいいと思いますよ😊

    • 10月29日
ぷりんけつ☆ぷりんけつ

36週なら、痛みがあれば一旦休憩した方がいいかもしれませんね。

私の話にはなりますが、38週のときにスクワット100回、階段昇り降り、四つん這いと痛くてもしまくってたら破水したので……

オリモノの臭いや尿漏れしたかも!変かも!があれば病院言ってくださいね