「スクワット」に関する質問 (339ページ目)

卒乳したので、本格的にダイエットしようと思ってます！ 154センチ、49キロあります😂 朝は納豆ごはん、サラダ、味噌汁。昼は比較的好きなもの(600カロリー以内)、夜はプロテインのみ(6時までに) で、痩せますかね💦 運動は軽い散歩に、娘だっこのスクワットとかくらいしかできませ…

今朝、おしるし、前駆陣痛？があり お腹の張りもありましたが 痛みはその後おさまってしまいました。 １人目は促進剤だったので.. 前駆陣痛を経験していなく💦 おしるし、前駆陣痛あってから どれくらいで本陣痛になりましたか？？ 娘を出産中に義実家にみてもらうのですが 旦…

夜泣きについて。 最近1時と4時頃泣いて起きます。 でもめはつぶっているのですが、、、。 抱っこしても泣き止まずスクワットしたら泣き止み寝ます。でももう重いしスクワットもきついし眠くてできなくてやめて横揺れにすると足をばたばたさせ起き怒りなきます。1時頃自分自身の…

ぜーんぜん産まれる気配ありませーん🙅‍♀️笑 マイペースな👶❤️ できれば自然に✨誘発は出来ればしたくないな😅 これしたら、全然気配なかったのに、陣痛きた！ とかあれば教えてください❤️ ウォーキング、ストレッチ、スクワット、オロナミンCはやってます！

お迎え棒ってやっぱり効果的ですか？🤣❤️ 37週入ったらスクワットしたり乳首マッサージなどで刺激して陣痛促すようにしてくださいねって助産師さんに言われたんですよね💡 ってことはお迎え棒は効果的なのかなって。 みなさん臨月入ったらガンガンしてましたか？？笑 そして予…

後期つわりがつらい…。 元々吐くのがダメで初期も我慢して我慢して耐えきれなく出ちゃうときだけでしたが、ここにきてまた吐き気が…( ；∀；) 辛いよー(;o;) しかも、子どもにうつされて数日前から咳も出て、その咳でお腹破れそうになるし…。 お願いだからもう出てきてよ～😱 踏み…

子どもを寝かせながらスクワット的な感じで、 ながらダイエットを知りたいです。 お願いします😊

ついに予定日まで１週間切った😊 ドキドキとわくわく💕 散歩にスクワットしてるけど 全く下がってないな〜😅 明日あたしの誕生日。 明日産まれてきてくれるかな？とかちょっと 期待してたりしたけど予定日過ぎそうだな😅 早く会いたいよ〜👶

38週3日の初産婦です。 今日の健診で頭が9.5cm、 体重3500ｇと大きく(一週間前3000ｇ) 子宮口も開いてないね、これはまだまだだね。 と先生に言われました😢 誘発をしようとも言われるわけでもなく ウォーキングとスクワット頑張りましょう 脂肪をつけない事ねとしか言われません…

愚痴らせてください😥 元々長く寝る子ではなかったけれど、それでも3ヵ月過ぎてからは夜は3時間〜5時間は寝てくれていた息子。やっと寝るのも0時〜1時で、寝グズりも酷いので1時間以上抱っこでユラユラのスクワットw なのにここ最近は長く寝ても2時間、、、やっと寝かしつけても酷…

39w6dです！ 明日が予定日… 水曜の健診では、子宮口が1.5cm 内診グリグリで刺激されたけど 血が少しでて、今も茶おりが微量ですが続いています。 次の健診は。11月1日…それまでに産まれるかな？ 夜はソワソワして寝れず、 いつも主人のお弁当、お見送りをしてから 二度寝しちゃ…

こんばんわ。 38w2dの初妊婦です。 写真の左側が今週月曜、右が今週木曜の朝です。 すこし下がってきてる気がするのですが、まだまださがるのでしょうか？？ あと、みなさんはどんな運動されてますか？？ 前駆陣痛ばかりで陣痛に繋がらなくてもどかしい感じです😂 ちなみにお腹が…

今日は昼間ウォーキングとスクワット等 やってたら夜からやたらお腹が張ります😩 これが前駆陣痛というものなのでしょうか😣？ 胎動は普通にあるのでまだまだ本陣痛には繋がらない んでしょうか😣？ 痛みには強い方なのでよく分からないんですが お腹が痛いというより少し吐き気や恥…

今日は待ちに待った満月🌕♡37週と6日！明日からは38週😋 でも、明日朝から健診だからエコー写真貰えるの頼みしです💕 陣痛来て欲しいと思ってたけど、明日お買い物もあるのでできれば明日以降がいいなって思いました笑 お産は赤ちゃんのタイミング出してあげましょうね！と助産師さ…

内ももやせにはワイドスクワットがいいって聞いて、毎日コツコツやってたら脚太くなった… 脚細くしたいー！！！！だれか良い方法教えてくださいー！！

妊娠23週です。 最近、ウォーキングを30分ほど、スクワットを少しして体をなるべく動かすようにしているのですが、ズボンを履くときなど足をあげる動作をすると恥骨あたりが痛いのですが、同じような方いますか？ただの筋肉痛でしょうか…？

生後4ヶ月の娘を育てています✨ 生後3ヶ月後半から徐々に 夜の寝ぐずりが酷くなって ここ数日本当に酷いです😢 それまでは抱っこでスクワットしていたら 寝たり、最終おっぱい飲んで寝落ちしたりと そこまでぐずらず寝てくれていました。 この間まで縦抱きスクワットで 寝てくれ…

朝まで4分間隔で もうすぐだねとか話してたのに 日中になったら陣痛が遠のいてしまいました。 もー悲しい。 階段の上り下りや、スクワットはやってるもの 陣痛の間隔が遠くなるばかり。 このまま時間だけがたっていくのかな。 メンタル…

来週ハロウィンに誘発分娩で入院が決まってしまいました。 運動は必死にさんぽ、スクワット、階段昇降、雑巾がけ毎日やりましたが何の効果もありません できれば自然に陣痛来てくれればと思うのですが、上に書いてある事意外で何か効果あったものがあれば教えて頂けませんか^_^;

昨日の健診で来週計画分娩かもしれないかとになりました(°_°) 2人目の時が計画で、ラミナリアが痛かった覚えがあるので出来たら自然に産みたいです！ そこで、できることはやっておきたいと思いまして、 陣痛ジンクス、散歩、スクワット等、 何をした日に産まれたとか教えていた…

昨日の37週３日目の健診で子宮口3㎝あいてると言われました。 ９ヶ月頃から切迫早産と言われていたし、今回４人目だし、はやく産まれると思ったのにまだおしるしもない！前駆陣痛もない！ 生理痛のようなお腹の痛みがジワジワきそう！って思ったら痛くないジワジワした段階でス…

完ミにして１ヶ月になりましたが、いきなり下腹がドーンWWW ぶよぶよに😱😱 母乳じゃなくなり、ほとんどおやつも減りご飯も全然食べなくなりましたが体重2キロ増😱😱😱 全体的にデブになりました😱😱なぜ？ やっぱり母乳やめたせいですか？ とりあえず今やってるのは、 ワイドスク…

前駆陣痛はあるのになかなか陣痛に繋がらない…😢 散歩もスクワットもいっぱいしてるのに~ 周りからのまだ？まだ？コールがすごく嫌😭 あたしだって早く会いたいよ~ 焦ってもしょうがないのは分かってるけど(o_o) 質問じゃなくてごめんなさい😞

こんばんは🌙 生後1ヶ月半の男の子を育てています。 ここ数日起きている時間が長くなった印象でご機嫌な時間も増えましたが、不機嫌な時間も増えました😭笑 今日は日中、授乳後1時間くらいご機嫌でおしゃべりして手足バタバタさせて…そして急にぐずりだす！うまく寝られないみたい…

ふと疑問に思ったのですが 散歩とスクワット、 どっちが効きますかね〜？😳 みなさんどっちもやられてますか？ まだ正産期に入ってないので どちらものんび〜りとしか行ってないですが😅

いつもお世話になってます☺️ 予定日超過の40w1dの初産です。 今日の検診で 子宮口も全く開いてなく 今週いっぱい様子見て 何もなかったら来週の月曜日に 入院しましょう。と言う流れになりました。 妊娠初期から吐くほどの悪阻もなく 腰が痛くなったり等 妊娠中のトラブルは ほ…

もうすぐ37週に入ります！赤ちゃん推定2700もあるので早く産みたい〜😂♥二人目でも遅れる人は遅れるし一人目も大きくて遅れたので期待はしないけど、、🤣やっぱスクワットとかはしたほうが良いですかね？