コメント
ことら
32wですか？まだやらなくていいのではないですか？
退会ユーザー
自分はお腹の下を手で支えながらやってます笑何が正しいのか自分もわかってません😂😂
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N_i🦍❤️
回答ありがとうございます！
なるほど！（笑）
私もなにが正解か分からずやってます(((゜Д゜；)))- 2月24日
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退会ユーザー
わかんないですよね😂
やっておけば効果あるんじゃない？って感じでやってます笑笑- 2月24日
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N_i🦍❤️
そうですよね！私もその位の気持ちでやっときます🤣
- 2月24日
N_i🦍❤️
回答ありがとうございます！
助産師さんにスクワット、ストレッチ、ウォーキングしろって言われました😂
ことら
そうなんですね！
姿勢をまず意識することですかね？
偏るとどちらかに必ず重心かかって、腰いわしそうですからね^ ^
N_i🦍❤️
あこさんはまだしてないですか？😖
やはり姿勢ですよね…
鏡見ながらやってみます☺️