みーほ
私全然してませんでしたよー😃
スクワットキツイですよね😂
無理は禁物ですしいざ出産の時筋肉痛だと余計大変そう💧
散歩、階段でいいと思います(^^)
yumichi♡3児のおかん♡
助産師さんに
四つん這いで床掃除がいいって言われましたよ☺️
階段は危ないからやめといてねーって言われましたけど…手すりがある家の階段でやってました😅💦
あと踏み台の乗り降りもやりました！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ココロ・悩み」に関する質問
[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング
ココロ・悩み人気の質問ランキング
コメント