「もち麦」に関する質問 (6ページ目)

もち麦を白米に混ぜて炊いたご飯は、においとか味とか白米のみの時と結構違いますか💦？ 多嚢胞で不妊治療中(体外受精)です💉 インスリン抵抗性あり、太っている、血圧高めなので、運動以外に食事も気を付けたくてもち麦にたどり着きました🌾 以前、雑穀米を混ぜたものを食べてい…

もち麦か十六穀米どちらがダイエットに向いてますか？ 毎食食べてましたか？

キッチンで食品にダニが湧いた経験のある方、その後どうされましたか？？ タッパーにもち麦を保存してたのですが、タッパーが割れてて…ダニが発生していました。泣 速攻、まるまる捨てて、周囲を拭きました！が、小さくて見えないので心配です。。 何かした方がいいのでしょう…

オートミールのレシピでオススメありますか？ 雑穀米やもち麦など今まで試したものの、どうも苦手で😅 ただ、産休に入ってからのお昼ごはんに悩んでいて、手軽なインスタントや冷凍に手を出すくらいなら、挑戦してみようかなと思ってます。 麦っぽさがあまりなく、美味しく食べ…

産後の糖負荷検査がもうそろそろあります😭 今回初期から妊娠糖尿病で75gOGTTでだいぶ高い数値でした💧 そこからインスリンなしの食事制限で出産して今に至ります💧 今もまだ糖質が怖くもち麦を80gなどしか食べてません😭時々血糖値を測ると少ない糖質なのに110などで全然正常じゃな…

1人目の時が妊娠糖尿病で 今回の妊娠では 次の次の検診で(2ヶ月後) 妊娠糖尿病の糖負荷試験？50gではなく、75gOGTTを最初からすることになりました。💦3回血液取るやつです。 妊娠糖尿病にならない為に、日頃気をつける事は 朝昼晩食事を取る、食事の順番(米最後) くらいでしょ…

ずーっと白米だったんですが、 食物繊維豊富と聞いてもち麦ご飯したんですが、、、 臭いがきになって、、、みなさん気になりません？？

4日に20週の検診してきて 体重管理の指摘受けました😂 このペースだと厳しいって話だったけど 太っちゃいけないって言われた気がして😂 食べるの怖くなっちゃいました🫠 とりあえず夜ご飯の主食をオートミールか もち麦ご飯に置き換えようかな😂 昨日はワクチン副反応で食欲なくて 体…

妊娠中、やっぱり白米って食べた方が良いんですかね… 妊娠糖尿病で、白米にもち麦入れても 血糖値がすごく上がってしまって😞😞

妊娠糖尿病 食後2時間の血糖値が下がりません…。 何かいい方法はありませんか、、 今164を叩き出してしまいました… 野菜いっぱい初めに食べても 運動しても下がりません。。 ご飯を朝、ローソンのパンにしたら 朝は114でした、、、 妊娠中だからお米も食べないと思って もち…

2歳児にもち麦ってよくないですかね💦

妊娠中の便秘についてです😭 元々便秘体質で切れ痔になってたりしました…。妊娠してから3〜４日出ないことが続いて、妊娠7週目から朝昼晩、酸化マグネシウム500を1錠ずつ飲んでいます。 汚い話で申し訳ないですが、それでも出るのは鳥のフンみたいな、ビチャっとした少量の水便で…

妊娠糖尿病の場合の産後の食生活について教えて下さい🍚 はじめまして！現在２人目妊娠中で、妊娠糖尿病の食事療法＆血糖コントロール中です🙇‍♀️ 【経過】妊娠糖尿病の診断がついたのが１ヶ月前。２人目で初めてです。 現在はベジファースト、玄米ともち麦を分食で100グラムずつ…

妊娠後期のポリフェノール、どのくらい気にしてましたか？ 飲み物は基本ミネラルウォーター、1日2杯くらい麦茶を飲んでます。ルイボスティーは飲まないようにしてます。 大豆イソフラボンもポリフェノールですよね？毎日納豆1パック食べたり、週3回くらい豆腐食べたりしてました…

もち麦入りご飯って1歳と4歳に 食べさせても問題ないですか？？

114センチ25キロ 年長の男の子です。 お腹ぽっこりでなかなか体重が減りません💦 まわりに25キロあると言うとそうは見えないと言われますが、脱ぐとお腹がすごいです。 小さいときから大きめではあったのですが、幼稚園に入ってから体重増加がとまりません。 運動量は多めの幼…

今日はめちゃくちゃ食べるぞー！ と、意気込んだのに。。 ローソンのどらもっち。 ザクザクコンソメポテチ。 もち麦梅こんぶおにぎり。 で、お腹いっぱい。 食欲が全然無くて、最近は1日1000kcal未満。 チートデー！！って大量に食べられる人が羨ましい。

離婚しました！ 理由としては ・流産後の週末ゴルフに行く →メンタル死んでて行かないでって言ったけど約束してたから、で行かれた ・お小遣いあげて欲しい時に「俺の稼いだ金なのに」と言われる →わたしの方が年収多いけどわたしの方がお小遣い少ないのに ・こっちがバタバタ家…

ふるさと納税結構するよって方、今家に何届いてますか？ 楽天スーパーセールやってるので何頼もうか考え中です。 おすすめあれば教えてください。 うちは今あるのは もち麦 オートミール 長崎ちゃんぽん しめ鯖（冷凍） 塩鯖（冷凍） イクラ（冷凍） 鰹のたたき（冷凍） おや…

BMI26以上の肥満体型からダイエットして妊活始めたり、妊娠した方居ませんか？ 二人目を望んでいます。 産後太りから始まり、コロナ、そして現在療養中でステロイドの影響もあってどんどん太っていきBMI30の肥満体型となってしまいました。 まだ薬飲んでるし、病気を治してから…

ダイエットに詳しい方にお聞きしたいです🙏 パスタ(茹で) 200g もち麦 150g パスタのがGI値低いですが、どちらを夜食べた方がいいと思いますか😣💦 ちなみにパスタはシーフードパスタを作ります。 もち麦は炒めた牛肉と一緒に食べる予定です🙌

健康のために、玄米食べようかなと思ってるんですが毎食玄米食べてる方いますか？🥺 玄米、雑穀米、もち麦と悩んでいて😭 玄米は、ネットで体に悪いなどと出てきて不安なんですが🥺

もち麦や雑穀の浸水時間は一晩置いても問題ないですか？

妊娠糖尿病になってしまいました😭 毎日のごはんも 朝はヨーグルトともち麦ごはん80gと牛乳 昼はもち麦ごはん100gとコンビニサラダ 夜はもち麦80g サラダもりもり（100gくらい？） 小鉢（野菜やイモ類） 野菜もりもり味噌汁（汁ほぼ無し） お肉少し サラダのドレッシングは少なめ…

妊娠24w体重増加について😨 明日妊婦検診です。 妊娠前は50.3kg （20w）4週間前は53.0kg（病院では服込で53.5kg（+0.5） （24w）今日の朝は57.4kg（おそらく病院だと57.9kg） てました😨😨😨 毎食野菜から食べてるし、間食もしてないし、お米ももち麦を混ぜて手のひらに乗るくらいし…

妊娠糖尿病の方やそうだった方いますか？ 食後の血糖値どのくらいですか？ 最近妊娠糖尿病になり今はインスリンなしの食事療法で頑張っています まだ何を食べたらいいのかよくわからず ビクビクしながら血糖値を測っています。 今日で言うと 朝、 サラダ、野菜スープ、ウ…

酷い便秘について🥲🥲 3歳の娘が生まれつき便秘気味で 4〜5日に１回おっきなうんちを出すタイプです… 最近汗をかき水分が足りないのか 本格的な便秘になってしまっていて 先週は丸1週間でず病院で浣腸。 それでも出ずに翌日に 座薬のテレミンソフトを自宅でさしたところ 1時間近く…

ダイエットとして普通の白米と半分ずつの割合とかで一緒に炊いて食べるものとしたらどんなものが良いですか？ 玄米、もち麦、雑穀米とかいろいろあってわからなくて💦