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妊娠・出産

妊娠中の便秘について。もち麦と玄米どちらの方が便秘や妊娠中の身体に…

妊娠中の便秘について。

もち麦と玄米どちらの方が便秘や妊娠中の身体にいいでしょうか？

コメント

とこりん

私は玄米食べたら便秘解消されましたよ！

mako

わたしはもち麦で便秘解消されました！🥰

ママリ

わたしはどちらも便秘には効果ありませんでしたが血糖値は玄米の方が上昇が穏やかになったので玄米食べています^ ^

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