「ウォーキング」に関する質問 (76ページ目)
臨月 動く気になりません、、、🥲 今週で臨月を迎えます。 つい最近まではウォーキングいったり、筋トレしたり、と動く意欲があったのですが、ウォーキングも飽きてくるし、トイレ近くてあんまり行けないし、、、となんだかやる気が起きません😂 プラス先週くらいから急にむくみ…
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妊娠中の方、どんな運動してますか？ •フォームローラー •股関節ストレッチ •カーフレイズ •ふくらはぎのばし •ヒップリフト •二の腕筋トレ（動画8分） これにウォーキングをしています。 参考にしたいので教えてください！
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29週初マタです。昨日検診にてお腹の張りと子宮頸管が短めとのことで、張りどめの処方とできるだけ安静にと指示がありました。切迫早産とは言われてません。次の検診は二週間後です。 また、子宮頸管の長さは教えてもらえず、どのぐらい安静にすれば良いのかも改めて疑問に思っ…
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今日予定日ですが、健診にて子宮口開いていない硬いと言われました😭😭 タイミングを待つしかないのでしょうが、、お子もかなり大きくなっているのではやく出てきてほしい気もします笑笑 ウォーキングやスクワット、それなりにやってたけど距離や回数増やした方がいいのでしょうか…
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24wで体重が妊娠初期から＋8キロになってしまい 24wまでは＋4キロまでにして欲しかったと 体重増えてから言われ 初めての妊娠で分からない事だらけの中 後々言われても困る😕 一応食事をヘルシーな物に変えたり ウォーキングをしたりしていますが 食欲が沸きまくりでストレスが凄…
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BMI標準で体重は12キロまで増やしていいと言われています！ 34wの時点で妊娠前から＋5キロだったのですが、35wすぎから2週間に1キロのペースで増えて怒られてしまっています。それがストレスでストレスで…つい吐き出しにきてしまいました。質問になってなくてすみません😭 毎日の…
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妊娠中の体重管理どうやってされてますか？🤔 食べたいと思ったものを食べないとストレスになってイライラしちゃったり、お腹が空くと気持ち悪いので何かしら食べてしまい、１ヶ月に2kgペースで太ってしまっています...😭 ウォーキングはお腹が張ってしまうからできなく、食事でど…
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運動会の服装について質問です。 普段からスニーカーを履かないため、運動会にパンプス(ウォーキングパンプス)をはいていきました。 私的には歩きやすい靴を選んだのですが、 旦那に「なんで運動会にパンプス？」と言われましたが、やはりおかしかったですか😔？ 他のママさん…
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2人目38週2日目なのですがウォーキングとかしてくださいって病院で言われて元々30分くらいは毎日歩いてたので今日は1時間くらいの道行こうと遠回りしたらヘトヘト😂気温も24度あるし日が出てきて暑かったです😅 帰ったら掃除機かけようと思ってたのに腰と股関節痛くてお腹も少しは…
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あ〜あの頃に戻りたいって思った時はどうしたらいいですか？😭 産後の体調不良で薬を飲み授乳できず、搾乳しては捨てて… 実家に赤ちゃんを預けて自宅で過ごしてます。 胎動を感じたり夫とウォーキングしたり、大きなお腹を見るのが幸せだったな〜妊娠中に戻りたいなとか 産後の…
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