「ウォーキング」に関する質問 (595ページ目)

妊娠して悪阻がひどく、初期に仕事を退職しました。 それから家を出るのがおっくうになってしまい…軽くでも運動、ウォーキングなどしないとなと思っているのですが、なかなかです(ｰｰ;) みなさんどうされてますか？

みなさんこんばんは！(^-^) 明後日から37週に入る初マタです！ 本当に今さら気になってきたんですがウォーキングをしようしようと思ってまったくしていません！(;_;) やはり出産はきつくなるんでしょうか？(*_*)まったくウォーキングをしないで出産した方どうでしたか？またウォ…

今21週の６ヶ月です。 妊娠経過に今のところ問題はありません。 フルマラソンが趣味で運動はしていました。今は40分のウォーキングと朝と寝るまえに一時間ヨガをしていますが、もの足りません。 カーヴィダンスの『ゆるカーヴィ』を妊娠中におこなっていた方いますか？ もちろん…

無理ない程度にウォーキングをしようと思っています。 ウォーキングされてるかたは、何分くらい歩いていますか？良かったら教えてください！

子宮口2センチ。39w4dです。 あたしが通ってる病院の先生は、もうすぐとか、まだまだとかおっしゃってくれません。 行く度、動きなさい！！です。 今日は、診察では、 お、赤ちゃん大分下がってるわー。 内診後は、子宮口2センチ！！開いてる！！ 準備してる感じやな！！ 努力…

いつもお世話になっています。冷え性についてです。 ここ数年前から、足が冷えて冷えて冷え性になってしまいました(;o;) 今年からは妊娠を考え出し、最近は重ねばき靴下やウォーキング、足浴、入浴、冷たいものを飲まないなど始めたのですがあまり改善せず(゜ロ゜)！ 足の冷えに…

ただでさえ腰痛腹痛頭痛 辛いのに左の太ももが触れた だけて痛いせいで かばいよるんか足首も痛くなってきた 左向いたら楽やのに 右むかんとしゃーないから 余計お腹辛い 重いし痛いし 楽に産んであげたいから ウォーキングもスクワットも したいのにこの足じゃできん 支えの言葉…

こんにちは！ 明後日で28w入ります！今日検診だったんですけど赤ちゃん2800gあってまだ子宮口が指一本分くらいしか開いてなくてまだまだみたいです（；＿；） 毎日1、2時間ウォーキングして階段登り下り頑張ってるのにショックでした(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ ) 陣痛くるジンクスの 焼肉もオ…

33w4dの初妊婦です！ みなさんお産に向けてなにかしてた事ありますか？病院では36w入ったらウォーキングおっぱいマッサージSTARTでいいって言われたんですが…

おはようございます 37w妊婦です(*^^*) 一昨日から腰痛に悩んでます。 だんだんと痛みが強くなってますが、 これは前駆陣痛なのでしょうか？？ 辛いのは腰痛だけで、お腹の張りや 痛みは我慢できる程です(･･;) 2日後に検診がありそれまでは 様子を見ていた方がいいですかね？？…

おはようございます(*´ｰ`*) 妊娠中の体重管理がすっごいストレスです！！ 食事にも気をつけて間食は一切なしの野菜中心の生活だったのですけど、久しぶりのおやつにパンケーキを食べました。 上の子を公園に連れて行ったり、1時間以上ウォーキングをしたのに+1kg近く増えていま…

おはようございます(*´ｰ`*) 妊娠中の体重管理がすっごいストレスです！！ 食事にも気をつけて間食は一切なしの野菜中心の生活だったのですけど、久しぶりのおやつにパンケーキを食べました。 上の子を公園に連れて行ったり、1時間以上ウォーキングをしたのに+1kg近く増えていま…

予定日超過5日めです（＝ω＝；） ウォーキング、スクワット、雑巾がけなど色々やってはいるものの、２週間程前駆陣痛ばかりで、陣痛に繋がりません~( ´•︵•` )~ 親からの「まだ？」のプレッシャーが嫌です、、ε-(•́ｪ•̀๑) 皆さん、こんな事やったら陣痛きたよ！等エピソードがあ…

あ~今日も寝れません！昼寝はたくさんできるのに、夜になると目が覚める！起きてる人美容について話しませんか？ 私はニキビ跡といちご鼻に悩んでいます。 食事は和食中心。便秘とは無縁。運動はたまのウォーキング程度。 使ってる化粧水はボディショップのオーガニクック化粧水…

39w突入しました。全く前兆ありません。 34wあたりから、赤ちゃんが大きめだから、動きなさいと言われ続け頑張ってウォーキングやら、床拭き、スクワット頑張っています。 体重管理も初期から頑張り+6キロです。 おしるしはありましたが、おしるしがあるからってすぐ産まれない…

明日で35週に入る初産の者です(^ ^)産休に入ってからやはり体重が増え、昨日から5キロ毎日ウォーキングしています。まだ昨日今日と2日だけですが笑。みなさんこの時期どのくらい運動していますか？(´･_･`)また本当にウォーキングやスクワットしていると安産になるんでしょうか？…

予定日まで10日になりました(o^－^o) 早く会いたいけど本当に怖いです… 少し前からウォーキングとスクワットしてるんですが恥骨が痛いです！みなさんはなりますかぁ？あとどのくらいしてたのか聞きたいです！それとこんな事したらいいよとかゆうのあれば聞きたいです♡

こんにちは(*^^*) 妊活を始めて1年が過ぎました…。 頭の中は赤ちゃん②…で最近ストレスがピークになってきました。 私はPCOSで潜在性プロラクチンです。 私と同じ症状で妊娠された方みえますか？ 妊娠された方、同じ症状で妊活中の方妊娠するために気をつけていた事、気をつけ…

最近からマタニティーヨガとウォーキングを始めました。 今20週で体重増加は600㌘です。 胎児は18週の検診で290㌘ありました。 ヨガで体重管理できましたか？

いよいよ38週目に入ります！ 最近は天候が優れない日が多いので、体重管理のウォーキングにもなかなか行けず… これはもう、家事トレーニングするしかない！ と、掃除を小まめにやりながら、身体を動かす機会を増やしてます。 動き出す時に恥骨痛を感じる様になってきたけど、まだ…

明日は健診☆まだまだ胎動が激しいけどいいのかな？そろそろ少なくなるって聞いて、元気で嬉しい反面ちょっと心配… さて、買い物ついでのウォーキングもしたし、夜ご飯の準備するかな(*^^*)

ショッピングモールで ウォーキング( ＾∀＾) お腹パンパンに張りながら うろちょろ頑張ったあ(*´∀｀) 前駆陣痛きてるけど こりゃなくなるやつだな( ´_ゝ`) 明日は検診!! 予定日前だし促進剤の話でるんかな?? お腹が下がらないのは どうやら母似らしい(T△T) うちのお腹すごい四角…

安産だった方、安産のためにしていたこと、ありますか？？(*^^*) 安定期に入ってからけっこうウォーキングしていたのですが、最近飽きてしまってダラダラの日々に逆戻りです💦家が狭いので、家事とかにもそこまで体力つかいません(o_o)笑 ウォーキング以外で何かありますか？？

陣痛が来やすい方法や 効果的なのがあれば教えてほしいです😥 床掃除やウォーキングなど 体を動かす事は沢山してるんですが 予定日を過ぎる事になりそうです。 気長に待ちたいのですが 促進剤や刺激をしないでなるべく 自然に陣痛を向かえて産みたいです(;_;)

恥骨が最近頻繁に痛くなったりします>_< 今日も1時間ウォーキングしてから帰宅後 恥骨とお尻の奥？？腰でもなければお尻付近が痛くなりしばらく固まってしまいました(ｰ ｰ;) 前駆陣痛？？ よくわからないんですが、前駆陣痛なんでしょーか？

今日検診でした。 張りは臨月入る前からあり、さらに臨月入ってからウォーキング始めたので頻繁に張るようになりました。 子宮口も37wのときに3cmと言われ、もしかしたら早く生まれるかな？って思いましたが39wまできました。 今日の検診で、赤ちゃん下がってきてないから金曜日…

こんばんは。夜遅くにごめんなさい。私は今32w6dの初マタです！体重について質問です！妊娠前は162㎝の46㎏で今は+12㎏の58㎏です！恥ずかしながら毎回健診で怒られてます。頑張って増えないようにしてはいるんですが、つい食べてしまうときがあります。「食べていいけど量を少な…

皆さんは妊娠中どんな運動をしていますか？また出産された方はどんな運動をしていましたか？ こんばんは！度々お世話になっています♡ 今日も旦那様が遅番なので笑 妊娠中の運動については雑誌、ネットで沢山書いてありますが、実際に皆さんはどんなことをしている(していた)の…

妊娠11週の初マタです！ 妊娠11週に毎日一時間くらい ウォーキングするのはやはり 危険でしょうか？

産後半年経ちますが…全く痩せません😭 母乳育児で産後はトコちゃんベルトも巻き、食事も気を使い、筋トレやウォーキングも欠かさないのに妊娠前に戻るのに、あと五キロもあります。 ストレスが溜まります…なぜ、痩せないのでしょうか？