「ウォーキング」に関する質問 (594ページ目)

妊娠してからDISNEY我慢の日々で、Dヲタさんと話す機会も減っちゃってちょっと寂しかったのに、今回の2016年計画の話で久々にDトークできてにやにや♡ …と思ってたらママリでも2016年計画の話からだいすきなBBの話までできちゃって私のアドレナリンドバドバ出てるちょっと今なら…

こんばんは！いつもお世話になってます(*^^*) ここ1週間ぐらいなんですが、割とお腹が張ります。 痛みわなく、ぐぐーって感じで...。 たまに痛みますが...。 横になっている時もお腹の張りを感じます。 金曜に検診なのでその時に相談してみようと思っているのですが、金曜まで…

♡運動について♡24w5dの初マタです。皆さん安定期に入ってからなんらかの運動ってされていますか？？ウォーキング？ヨガ？スイミング？？？何されていて、その効果も教えて頂けると嬉しいです＼(^o^)／ 私は今の所なぁーんにもしてなくて…運動しないと難産になるんでしょーかね？…

もうすぐ妊娠7ヶ月です。体力つけるためと、体重増加しないように毎日5キロウォーキングしてます。 お腹が張ったらやめますが、みなさんはどんな運動してますか？ 今現在妊娠前から3キロ増えました＞_＜

現在9ヶ月、あと、1週間で臨月に入る初マタです。 産婦人科の母親教室が先日あったのですが、毎日2時間のウォーキング（1時間を2回）を欠かさずして下さいと言われましたが、1時間歩くのがやっとです…。泣 あと、安産体操も毎日してねと言われるけれど全部が全部毎日できなくて…

いつもお世話になってます♡！現在33週になります！8ヶ月まで悪阻があり、好きな物を食べては吐いての繰り返しをしてきましたが9ヶ月に入り落ち着いたと思ったら一気に二週間で4キロも体重が増えてしまい、ヤバイと思って食生活を和食中心に心がけたりウォーキングなどをして体重…

正産期に入りました！ 前回の検診、36w手前で赤ちゃんは2300グラムでした！ 子宮口はガッチリ、降りてきてないみたいです(°▽°) 胎動は日に日に強くなり痛いです(笑) 腰痛、関節痛も酷いので早く出てこないかな～、と思ってます(*^^*) 最近、お腹がよく張り、前駆陣痛？みたいなも…

妊娠6w半ばです。 既に体重がプラス1kgで焦っています(･_･; ミトアナみたいなぽちゃですが、体重は一応標準です。 ただ、恥ずかしながら体脂肪率が29%もあり肥満です。 このペースでは確実にやばいですよね(◎_◎;) つわりはありますが、まだ吐いていないので食事は取れます。 以前…

来月５月出産です！ 経産婦なんですが、 経産婦は予定日よりはやいってたまに聞きますがそうなんでしょうか！ 1人目は予定日の4日遅れに生まれました！ 今回は予定日より早く産みたいんですが やはり運動でしょうか(°_°) 1人目がまだ2歳になってなくて小さいんで長めのウォーキン…

今回タイミングもとれて、期待していましたが、残念ながら生理が来てしまいました。 今日は子宝神社に参拝とおまもりを 買いに行きました(*´∪`)♪ あと…出来ることから始めようと思い 1ヶ月くらい前からお風呂上がりに ストレッチをしています。 だんだん柔らかくなってきました✦…

体重管理について聞かせて下さい！ 私が通院している病院は体重管理や母子手帳への記入、日常生活の過ごし方にうるさいというか厳しいです(´･_･`) 先生もですが助産師さんが厳しくて毎回ビクビクしてしまって検診も赤ちゃん元気か確認したいけど行きたくないと憂鬱な気持ちになっ…

こんにちは。 妊活中ですが最近夜中に目が覚めて眠りが浅い毎日です…。 今までこんな事はなかったのに妊活疲れでしょうか… 肌荒れもすごいし… 寝不足のせいか体温もすごく低いです…。 体温を上げようと毎日ウォーキングを頑張っていますが全然効果なしです… 歩き方が悪いんでし…

今日から37w。 正期産に入りました。 積極的に運動をと思っているのですが、目安としてどの程度が理想というものはあるでしょうか？ 今のところ、お腹の張りや安静指示はありません。 ヨガやスイミングはやっておらず、自宅でできるストレッチやウォーキングをと考えています。

暇_(:3 ｣∠)_ 最近真面目にやることない_(:3 ｣∠)_ 荷造りもほぼ終わっちゃって、元気妊婦すぎる（笑） けどウォーキング行く気にはならないんだよなーぼっちだと余計に←

子宮口についてですが、とにかく動いてと言われてるんですが(;´д｀) 今日で39w4dで昨日の検診で全く開いてないとのことでした( ；∀；) 朝夕とウォーキングしてるんですが、他に、これやってたよって運動があれば教えて頂けますか!? 連休に、被らないようにしてよーって周りから言…

あと二週間で予定日です。 ここ数日、お腹の張りと共にずっしりとした腰痛が同時に来ます。 これまではお腹が張るときに腰痛は有りませんでした。 しかも張る頻度はかなり多くなって来ていますが、不規則です。 陣痛とはまた違うものなのでしょうか？ おしるしはまだ来ていません…

こんにちは！明日で39wです！ ウォーキングしてる途中から右側のお腹いたくて歩いてるのが辛いです（＞＜。）でもお腹は張ってる感じはしないです これはウォーキング中断して帰るべきですかね？

一人目の産後、股関節がガタガタで筋トレやウォーキングなどでダイエットができませんでした。運動系でのダイエットがあれば教えてください。例えば産後水泳とかされてた方など、効果を教えてください。

おはようございます！ 来週が出産予定日の初マタです。 陣痛まちで今からソワソワ してしまいます(#^.^#) 最近は我が子に会いたくて ウォーキングやスクワット、床拭きをして 身体を動かしてみたり 焼肉食べたり、オロナミンC飲んだりと ジンクスを試しているところです（笑） 予…

まだギリギリ予定日前ですが、赤ちゃんが大きくて焦っています(((;ﾟ○ﾟ;))) すでに3600㌘あるとのこと…(´∀`;) ウォーキング、階段昇り降り、床拭き、スクワット、オロナミンＣに焼肉…。 良いと聞いたことは一通り試しましたが、赤ちゃんはまだ下りてきておらず、子宮口も１センチ…

妊娠23wの検診で体重増加し過ぎなので減らすように指示されました もうすぐ7ヶ月間近ですでに＋10キロ増えてしまっています。 妊娠中でも効果的なダイエットがあれば教えてください(/ _ ; ) ちなみに1人目のときは＋11キロでした。 1人目の時はよく長時間ウォーキングをしてまし…

安定期に入りました。仕事も辞めて 体を動かすって事が買い物行くこと位しかありません(*_*) 妊娠中に出来る運動ってウォーキング以外 何かありますでしょうか？

マタニティーヨガを舐めてた！ こんなに辛くて運動になるとは 思ってなかった( ꒪⌓꒪)‼︎ これはいい運動だぁ〜😆 ウォーキングと組み合わせて 頑張るぞー♡

現在25週目の初マタです。 妊娠してから、日々の疲労感、ダルさに悩んでます。フルタイムで勤務（1日中デスクワーク）していますが、お腹が大きくなってきてからは特に、ちょっと体を動かすと次の日動けません。 先日も大きい公園に行って1日過ごしただけで、大して歩いてないの…

予定日7日超過の初マタです。ウォーキングやスクワットや階段昇降などやってますが、おしるしもなく…＿|￣|○ 産院では14日超の日に促進剤と言われました。 促進剤で誘発する方が、自然よりだいぶ痛いのでしょうか？両方経験した人しかわからないかもしれないのですが、何かご存知…

《ダイエット》 夫にマジやべーよと初めて本気で言われました(´･ω･`;) 確かに、1人目妊娠前から14キロ位増量(´+ω+｀) 同居なので、夜なら義親も帰ってきてるので子供を預けて運動できるのですが、家の前は海、後ろは山という自然豊か(田舎なだけです笑)な環境で、夜は鹿や猪が…

体重管理について。 一昨日、里帰り出産をする予定の病院に分娩予約してきました(^_^) 現在19週、体重が4キロ増です。 今まで婦人検診で体重については何も言われたことがなかったのですが、一昨日の病院の助産師さんから、私は痩せ型なので増加は10キロ以内に抑えないと難産扱…

今日で38週に入りました(*^^*) 毎日、ラズベリーリーフティーを飲み、スクワット、ストレッチ、ウォーキング、雑巾がけ、踏み台昇降、たくさんしていますが、子宮口はまだ固いと言われました(T-T) 赤ちゃんは下がってるよと言われたのですが、一体これ以上何をすれば、、、と思っ…

今11wの初マタです。 最近吐きつわりが少し良くなってきたのですが、すごくお腹がすき、食べないと気持ち悪く吐いてしまいます。 まだ、動くと吐気がするのでウォーキングなども行けず、家でゴロゴロしてます。 このままだと、どんどん体重が増えそうで恐ろしいです。 体重はつわ…

いつもお世話になっています。 おしるしについて質問させて下さい！ 汚い話で申し訳ないのですが、 先程おりものに茶色っぽいものが混ざっていました。 量はほんの少しです。 これがおしるしというものでしょうか？ また、 ウォーキングや雑巾掛け、スクワットや階段昇り降りな…