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☆ALOHA☆
妊娠・出産

32週の妊婦です。マタニティ体操や会陰マッサージについて教えてほしいです。安産につながるか知りたいです。

ただいま32wの妊婦です☆
朝起きてから洗濯を回して、洗顔、朝食、着替え、掃除をしてウォーキングに出かけるのが日課です(◍›◡‹◍)
マタニティ体操、会陰マッサージをしてる方いらっしゃいますか?または日頃からやってると安産に繋がるよっていうことがらありましたらぜひ教えてほしいです♪
まだ始めてないのですがそろそろ始めなきゃと思ってるとこです!

コメント

こうちゃんママ

もうすぐで楽しみですね😍❤
私はいろーんなこと沢山やってました🙌
上の他にも雑巾がけや、リーフティ、スクワットなど
でも結果ちょー難産😂😂😂
何かをすれば安産なんて気休めですよ😂
今の自分の体調にあった軽い運動を心がけて、ストレスをかけずに
美味しいものを食べ、リラックスした気持ちで残りの時間を楽しんで下さい😊💕
赤ちゃんも頑張って出てきてくれますよん😆

安産になりますように😊😊😊

  • ☆ALOHA☆

    ☆ALOHA☆

    ありがとうございます✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧
    やっはりいろいろ試されるんですね!
    そうですよね!残りの時間を思い出作りに励みます♪

    • 10月30日
deleted user

今会陰マッサージ頑張ってるとこです(^ ^)

  • ☆ALOHA☆

    ☆ALOHA☆

    会陰マッサージやっぱりやってるんですね☆
    そろそろ始めなきゃいけない時期ですもんね!
    始めたいと思います♪
    ありがとうございます✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧

    • 10月30日