「ウォーキング」に関する質問 (511ページ目)

35w3dの妊婦です。 体重が15キロ増えてもーこれ以上増えちゃダメ！と言われ下半身がすごく太ってしまいとってもイヤです(Ｔ＿Ｔ) 妊娠中にできる下半身ダイエット教えて下さい(Ｔ＿Ｔ) ちなみに今日からウォーキング１日に２回分けて２時間スクワット階段登り降り毎日する予定で…

無事に臨月に入りました( ¨ ) どーしよー、運動一切してません(笑) 病院では臨月に無事入れるように一週間は絶対安静にと言われ仕事も休みダラダラしてたら体重増加😵 初期の頃からフルで仕事をしていた為運動を一切していません😥仕事は飲食店で動き回ったり冷蔵庫の中のものを出…

28w1dです(^ω^) お腹の張りについて質問です！ 6.7ヶ月入った頃から、遠い距離を歩いていると カチカチに張るようになって、 助産師さんに話すと、無理せず休憩しながらやね〜 と言われたんですが、妊娠後期に入った今では 寝転がっている状態から立ち上がった時、 ５分もかから…

妊娠中期に入ったので、そろそろ体を動かし始めようと思ってます！ ウォーキング、スクワット、安産体操とたくさんありますが、何から始めたらいいのな... 妊娠してから運動を控えてたので、筋力の衰え、体が硬い等、難産になるのではないかと今から不安です(´Д` ) あと、会陰切…

39w5d 初マタです。 愚痴になっちゃいますが、もう 身体がつらくて 早く産まれないかな… と少しネガティブになっちゃってます😓 身体が重くて身動き不自由だし、足腰は痛いし、寝ても起き上がるの苦労するし、それでも身体動かさなきゃだから ウォーキングするけど それまたひ…

産後２ヶ月。 最近冷たいなと思ってたら、旦那が、産後から女として見れなくなった、ガタイが良くなって萎えると友達に話してるみたい。もちろんレス。さらに職場のバイトさんと浮気してるかもしれない。 私だってウォーキング、半身浴、減食したい。朝までゆっくり寝たい。煙草…

切迫早産で1ヶ月ほど入院してたわりに 全く出てくる気配がなくて焦り気味😅 動いてもお腹も張らないし 痛みもなくて･･･ 赤ちゃんは下がってきてて子宮口4cm 開いてると検診では言われたけど😅 ウォーキングも暑くて やる気ないし 上の子 連れて出なきゃだし😅 予定日まで約1週…

40w4d。現在超過中。。 先生も、 焦ることない！来週中くらいまでに産めば大丈夫やから😊😊って言うてくれてんのに毎日毎日、周りからのまだ！？まだ！？攻撃がすっげーストレス。 子宮口柔らかくする注射も２回打ったし毎日ウォーキング、スクワットもしとる。こっちはやれること…

①臨月にウォーキング等して予定日より早かった ②臨月にウォーキング等したけど予定日越えた ③臨月にウォーキング等してないけど予定日より早かった ④臨月にウォーキング等してないし予定日越えた アンケートっぽくしたいので 当てはまるのに「♡いいね」 してほしいです( *´艸｀)

こんにちは！39週目初妊婦です！ 検診で子宮口が固く全く開いていない、 と言われました。ウォーキングなど しているのに全くと言われてしまいました。 子宮口が開いてなくても、 陣痛はくるのでしょうか？ 残りわずかの日にちで出産できますかね？

昨日37wの検診でした 産道は硬く全くでした、、笑 計画予定してましたが 自然に任せることにしました‼︎ ラズベリーリーフティー ウォーキング 暑くない日や旦那が休みの時は ショッピングモールで歩いてます、 そこから 産道がゆるくなった方いますか？ また、同じような方いら…

現在29w1d 妊娠前に比べて既に15キロも増えて困っています(´･_･`) 2ヶ月前から体重増加注意と言われ、ウォーキングを1ヶ月ちょっと前から始めました。 食事はお母さんが毎日作ってくれています。 ほぼ毎日犬の散歩＋30分以上~のウォーキングをしていますが、お腹がすぐ張り、お…

いつもお世話になってます。 いま、つわりがひどくて休職中です。 食べづわり吐きづわり唾液づわり、だるさ、頭痛、めまい、などの症状があります。 スーパーに買い出しに行くのも無理で、もう何日も外出できてません。 義母が手作りのご飯を持って来てくれたり、すごく助けてく…

最近、午前中が妙に疲れやすいです。 里帰りをしているので、家事などもそんなにしてはいません。後期は息切れとか動機があるとは聞いていますが、本当に午前中は横にならないと辛いことが多いです。比較的午後は不思議と楽になり夕方は軽くウォーキングもしています。 同じくら…

いつもこちらでお世話になっております♡ 今日で34週目になったんですが、いよいよ体重増加がヤバいです(*_*)今で9.5キロぐらい増えてます´д` ; 初期の頃食べ悪阻でいつの間にか太って、悪阻おさまってから食事制限、ウォーキングしたり気をつけて急な増加はしてなかったんですが…

今回生理が来て今おわったのですが また次生理来ちゃったらどうしようどうしようばかり思ってしまい、いつも次次って思ってたんですが 私より後の結婚の子が次次に妊娠報告があり辛すぎて、、、妊活1年半、ゴールデン期間2ヶ月出きず 原因不明不妊です。 時間があるとすぐ不妊の…

臨月に入ったのでウォーキングしようと 思ってるんですけど、なんせこの猛暑(;´д｀) みなさん運動は何をしていらっしゃいますか？✩⡱ 妊娠前から＋７〜８kgも太ってしまったんですが なかなか体を動かす気になれなくて、、 甘えなのは分かるんですけど、(>_<)

皆さんは産休入ってからどんな生活してますか？ご飯の後寝ちゃってほんと困ってます、あとはすることがなくて(>_<)私の1日は朝４時に起床、ご飯食べて1時間半ウォーキング、旦那が、仕事行ったら1時間くらい寝てる、そのあと大体体調悪くトイレとお友達、近くのスーパーに買い物…

今日から39週の初産婦です！ 予定日がお盆になるで、その前に出てきてくれないかなぁと思っていましたが…予定日1週間前になってしまいましたぁ〜😳 38週の検診では子宮口は1.5センチ、下りもいいとは言われています🎶 赤ちゃんは3200g近いね！と…デカッと思いました笑 ですが中々産…

母乳育児でダイエットしている方いませんか？？ どんなダイエットしてますか？😊 またどのくらい痩せましたか？ 産後2週間目からウォーキングや体幹をして、 母乳育児なので間食もなく食事にも気をつけていてお腹も空かないので普通の量しか食べていないのに、痩せても1キロ程で…

39w5dの初マタです‼︎ あと2日で予定日です❗️ 39w1dで検診があって、その際に先生に子宮口も柔らかくなってきてるし、ベビちゃん降りてきてる♡って言ってもらえ、早く会いたいと思って 毎日ウォーキング(30分程度ですが💦)スクワット(30回)・階段昇り降り してるんですが、動いた後…

20週目に入ったところです。 辛かったつわりも終わり食事も普通に取れるようになってきました。 つわりの期間ほとんど寝たきりの生活を送っていて体力がかなり落ちていたので1ヶ月前くらいからウォーキングがてら散歩を始めました。 最初の頃は15分くらいから始め、最近では1〜…

土日は、日ごろ体重管理かなり頑張ってたから、 解禁！と思って 揚げ物も甘いものも我慢せずすごしたら。。 2日で1キロふーえーてーるー ウォーキングしたりしたいけどおなかはりやすいしなぁ。。 結局我慢しなあかんのかな体重のために(~_~;) 助産師さんには、 体重管理…

こんにちは‼ 質問なんですが 逆子で帝王切開が決まってる場合 ウォーキングやスクワット等はしたら ダメなのでしょうか…

暑い日が続きますね😳 みなさん運動とかしてますか？💦 日中はとてもじゃないけど外をウォーキングなんてできません💦 夜の散歩は怖くて出来ないし旦那さん忙しいし、朝もすでに暑いし… 歩き回れるようなデパートとか近くにないし… お金かからない良い方法ないですかねぇ😭

里帰り出産で実家に帰ってきました！ 今まで通っていた産婦人科は週に一度ビクスがあり、参加していたのですが、里帰りで出産する産婦人科は月に2回の開催で、予定日まではあと2回しか参加できない上に実家から少し遠いため参加しないことにしました。 みなさんは運動どうして…

予定日から4日経過。 ウォーキング、スクワット、ラズベリーリーフティー、オロナミンC試してきたけど、前駆陣痛もおしるしも何も兆候無し。子宮口もがっちり、お腹も下がらない。 予定日すぎてからなんだか毎日イライラ。 初産は大体予定日過ぎるとか、ママのお腹が居心地良いと…