「ウォーキング」に関する質問 (354ページ目)

早く出てきて欲しいからお迎え棒したいな…と思ってはみるけど、しんどいし性欲も出ないし、ほんとに棒でつつくだけつついてみて欲しい😂 とりあえずスクワットとウォーキング頑張ろう😤

仕事で疲れてて 今日はぼーっとしたいとか ウォーキングもするとかいって昼間は一人だと危ないからとかいうから夜にすることになってたのに 嫌な顔。自分で言ったんぢゃん。 機嫌悪そうな顔してたり。こっちだってストレス溜まってる。 そんな顔見せられてこっちはなにもいえない…

39週2日の初産婦です。 今日の検診で赤ちゃんがまだ下がってきておらず骨盤に頭が入ってないと言われました。 推定体重は2800ｇ程です。毎日ウォーキングしているのですが骨盤に頭が入ってないと言われ焦ってしまいました。 39週前後で同じ状況だった方いらっしゃいますか？ その…

4週間ぶりに検診に行ったら、体重がなんと3キロも増えてました💦そんなに食べてたわけじゃないのに(;o;)もちろん注意を受けたので減らそうと思いますが、毎日30分から1時間ウォーキングしたら大丈夫でしょうか？？体重注意された方、減量方法があれば教えて下さい🙏

今日から36wになり検診でした！！ 誤差はあるけど既に2810gあって 少し大きめだから 予定日より前に産みたいねーって 先生と話してました！！ 内診したら子宮口はまだ奥？で 全然開いてもないしかたいし 来週正期産になってもこの様子じゃ 開きそうにないから がんがん運動してね…

本日予定日です。 お腹はちょこちょこ張りますが、まだ全く兆候なし(￣▽￣) 診察時、先生から「ちょっと赤ちゃんおりてきてるけど、まだかかりそうやねー。来週の診察も来れそうかな」と言われました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡笑 赤ちゃん元気やし、無事産まれたら良いんですけどね〜！ ただ…

妊娠２２wです。 このままだと体重増加が怖いのでウォーキングを始めました。 でも梅雨入りし、雨で外を歩けない場合に自宅にあるステッパーで運動するのはウォーキングと同じような効果があるのでしょうか？あまり負荷をかけなければ妊娠中でもやって良いのか疑問に思いどなたか…

現在36wの初マタです(*´∀`*) 8ヵ月後半くらいから切迫早産で 自宅安静と言われ、37wになったら やっと普通の生活を送ってもいいと 先生に言われました！ そこで心配なのが体力でして… 今じゃちょっと外出て歩いたり 階段登ったりするだけで足が悲鳴 あげるくらい筋力が弱ってま…

産休を取れる時期だったけど働いていたって方いますか？？ 家で毎日いるのもヒマだし、暑くなってから毎日ウォーキングなど行くのもなあー(><)って思ったりで産休の期間だけど継続して働こうかなー、とか考えてるんですが… 職場的には新入職の人達がまだまだ全然なので、来てく…

焦り過ぎでしょうか？ 今39週で赤ちゃん2577ｇ。 先週と昨日の検診で子宮口1センチで変わらず、肛門付近、下腹部痛少しある程度です。 ウォーキング、スクワット、床掃除、階段上り下り…後は…都市伝説(オロナミンC、カレー、焼肉)出来る事やってるつもりです。 旦那は『運動が…

頑固すぎる便秘に困っています。。 元々便秘気味の体質なのですが、妊娠中期に入ってますます酷いです。 朝一杯の水、食物繊維の食事、軽い運動(ウォーキング、たまにストレッチ)、あと産婦人科で頂いている便秘薬飲んでますが、薬が緩すぎるのか、飲んでも全く出ない時がありま…

予定日3日超過中の初産婦です！ オロナミンC、焼肉、床掃除、ウォーキング、階段昇り降り、いろいろしてますがまったく陣痛きません！笑 お腹が痛くなることはありますが、間隔も不規則で張りはありません😢検診では赤ちゃん下がってるし、子宮口2cm開いてるからいつ陣痛きてもお…

気づけばもうすぐ産後8ヶ月。 妊娠中は2人分食べなきゃ♡ 授乳中もしっかり食べなきゃ♡ と、自分を甘やかしまくった結果 ものすごくだらしない体になりました。笑 体重は妊娠前とそこまでは変わらないのに 何だか全体的にたるんでるし顔もパンパン､､､ 今日はもう寝るので 明日か…

妊娠してからとても疲れやすくなりました。 現在14週の初マタです。 介護のお仕事をしていますが 以前より動く量も絶対に減っているのに 日勤して帰ってくると もうご飯をつくる気力さえ無い時もあり 眠気とだるさですぐ寝てしまいます。 これは妊婦だからなのでしょうか？？ …

今日は誕生日前祝いで夜赤から食べ放題で食べ過ぎてしまいました😭😂💦 お腹いっぱいなのにもったいないと思い食べてしまって後悔。 しかも、昼は回転寿司に行き5皿＋アイスまで食べてしまいました😭 最近体重管理のために炭水化物抜いたりウォーキングしたりマタニティエアロとか色…

いつもお世話になっております お腹が張るという感覚がわかりません。 前の検診で病院で先生に言ったら「わからなくていいです」と言われました。 今日親と妊娠して初めて繁華街に歩いてランチに行った後にお腹が苦しいほどパンパンになって割れる前の風船みたいに硬くなりました…

予定日まで8日、明日から39週の初マタです。 現在体重増加(妊娠前＋11kg)のため、医師に注意されこんな時期ですが管理入院となり、塩分制限・カロリー制限の食事にて体重コントロールしています。 差額ベッド代のことを踏まえて個室を希望しなかったので大部屋に入院しているので…

明日で妊娠8ヶ月目に入る妊婦です🤰 運動不足について質問させてください！ 私は妊娠5ヶ月から専業主婦をしています。 先月までは毎日40分〜1時間半はウオーキングするようにしていたのですが、ここ最近はだるかったり疲れやすかったりでなかなかウオーキングが出来ていません💦 …

予定日後3日の妊娠です。 早く陣痛が来て欲しいのですが… 今日の検診で 「指一本かぁ〜予定日過ぎそうだね〜」と言われてしまいました。 今度の月曜日の検診の時の判断で入院して促進剤になるかもしれないと…。（お腹と赤ちゃん大きめだから？） 手と足に関節の痛み等出てる事…

泣き言です😢甘いのは分かってるんですが😭 今29週で妊娠前から+8キロくらいです😭 皆さんどうやってウォーキングとかお散歩のモチベーションを保ってるんでしょうか😭 もともと159㌢で63キロくらいなので、そもそもおデブなんですが、、、 10年近く運動していたので基本運動とかト…

安定期に入ってから太りやすくなり、 普段(妊娠していなかった)の時の体重と比べて5キロ程は 太ってしまいました…。 食べる量はあまり妊娠してない頃と変わらないのですが、、、 前は仕事をしてたので動く力が減ったからなのでしょうか？ 妊娠している時でもしていいストレッチと…

よく１時間とか歩いてるっていう方が多いけど、本当にすごいな〜😭今日久しぶりに歩いて近くのスーパー(10分以内)行ったら、足痛いし下っ腹痛いしでもう歩きたくないって思っちゃいました😞 今＋10キロになっちゃって、体動かしてどうにかこれ以上増やさないようにしなきゃなのに体…

ウォーキング、スクワット、おっぱいマッサージ、焼肉、オロナミンCなど全て試しましたがおしるしやその他の前兆もなく予定日超過中です。動悸もとても辛くとてもしんどいです💦しかし昨日から背痛や生理痛のような軽い痛み(間隔などはあまりありません)や下痢が続いています💦これ…

現在、38週の初妊婦です。 先週の金曜日から便秘が続いてます。もともと便秘体質ではあったのですが、5日も排便が無いのは初めてです。 最初は、お薬に頼るのが嫌だったので、青汁やミルミル（ヤクルトさんの飲料）を飲んだり、30〜40分程度のウォーキングをしてみたりしたのです…

産後1年半経ってからのダイエットについて。 もともと太っているのに妊娠で10キロ以上太り 産後もその体重をキープし 笑 今現在に至ります。 今は毎日ではないものの週5日くらいは 家で筋トレをしたり、夕食を減らしたり 子供と遊んだりして運動しています。 子供が寝てからスク…

35wになりました！前回の検診から１週間で+二キロしてしまいました。あと１週間で-二キロしたいです。せめて-1.5キロ。夜は野菜のみにして、ウォーキングもしてるけどなぜか減らないです。それをストレスに感じてしまい、大好きなパンや、お菓子に手が、出そうです。どうしたら強…

これから雨続きで外で ウォーキング出来ません😑 室内で何かしたいんですが マタニティヨガなどは ネットで調べてもできるんですか？

内診グリグリとお迎え棒以外で出産を迎えた方ってどのくらい運動されたんですか😩？？ それなりに頭は下がってて子宮口も柔らかいんですが、スクワットしてもウォーキングしても一向に陣痛がきません😭😭😭

現在、妊娠36週です。きのう検診で子宮口まで手が届かなくて子宮頸管も５センチあると言われました。ウォーキングも毎日していてスクワットなども試してるんですが、来週の検診もまた同じことを言われ、内心グリグリするんじゃないかと不安でたまりません。

こんばんは☺️💫💓 今日は胚盤胞移植の判定日でした☺️無事に、妊娠してますよ！おめでとうございます！と言って頂けました😭🙏♥️結果を聞いてニヤニヤが全面に漏れてたと思いますが診察室を出るときにいつもクールな女医さんがにっこり笑ってよかったですね♡と言ってくれたときはウル…