ジャイ子
今8ヶ月ですが、毎日歩いてたら減りました！赤ちゃんは順調です！
1人目の時も臨月で沢山歩いて自分の体重だけ落ちましたよー^^*
you
増えすぎではなく、妊娠糖尿の疑いで検査する事になり、検査までの2週間、糖質制限メニューを食べたら-2キロになりました😅
a.
どうしても健診終わったら食欲が勝ってしまって食べすぎちゃうので、月2キロまでなら大丈夫と言われてもそれ以上増えたり…
健診前に、食事を気を付ける、1~2時間の散歩、お風呂上がりにストレッチで1~2キロ落としてます😂
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